生肖健康茶饮
各个生肖的人有不同健康状况，大家注意自身健康的参考建议，而医生特别根据了这些预测，设计了几道相对应的茶饮，提供予参考，不仅所属生肖的人可以饮用，如果有相关健康问题的亦可以当成平日保健养生之用。 鼠、兔、马、羊 健康问题：忧郁症、躁郁症 对应茶饮：枸杞、玫瑰花、乌龙茶、...
2024-01-10
传统茶疗与养生健康
茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个器官、各个系统，均有良好的...
2024-01-10
健康的养生之道
中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健脑脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实...
2024-01-10
健康养生晚上来杯普洱茶
养生是现在很多人都很重视的一件事情，在日常生活中有很多的方法能够让我们达到养生保健的效果，因此想要拥有一个健康的身体，就需要找到这些养生的方法。普洱茶是我们日常生活中常见的茶，普洱茶怎么喝能够养生呢?想要健康养生那么晚上入眠前喝上一杯普洱茶。人吃五谷杂粮，对身体有好...
2024-01-10
让你健康的8款养生茶饮
无论北方还是南方，盛夏时节下雨是经常的事，湿气被热气蒸腾着，空气中的水分和温度双双飙升。湿热的邪气会随着呼吸进入人体，同时空气中的湿度饱和了，汗液排不出来，体内湿热严重。而脾胃处于人体内的中心枢纽部位，湿气入侵时首选降落在这里。当脾胃中招被湿邪拥堵后，体内上下的通路...
2024-01-10
茶疗与养生让你健康一生
茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个器官、各个系统，均有良好的...
2024-01-10
喝茶亦养生，红茶健康多
红茶，乃茶类中的高雅之品，深受现代人群的喜爱。红茶以茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精致而成，其中含有丰富的蛋白质，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。中医认为：红茶甘温，可养人体阳气；日本大阪市立大学实验指出，红茶有较强的防治心肌梗塞的效用；美...
2024-01-10
饮茶养生醒脾提神保健康
说到前人怎么喝养生茶，让人不禁想到的是著名的红楼们中那些养生药食。茶不仅被人们看作一味比较特殊的中药，也是我国流传至今的饮品。在红楼梦中出现的茶，种类博多。例如贾宝玉的独爱六安茶，贾母的老君眉。有提神醒脾消食的作用。饮茶的确是养生之道的一种方式。在中医看来，饮茶能...
2024-01-10
白茶有营养更健康
可能白茶在大家耳中是个陌生的茶种，那我们就来认识认识白茶，所谓白茶，是用早春季节采摘的茶叶制作而成的。此时，茶叶和茶芽都比较稚嫩，绿色的叶子外表披满白色茸毛，顾名思义叫做"白茶".在国内，白茶不如绿茶、乌龙茶等更为常见，不过，也有银针白毫、白牡丹不同的品种。白茶相对于...
2024-01-10
常喝养生茶长寿健康不用愁
众所周知，中国的茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面福建茶业网小编就给大家推荐两款长寿茶。灵芝茶灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。菊花...
2024-01-10
大雪养生喝四种茶更健康！
大雪时节天气寒冷，大雪吃什么呢?大雪养生怎样才能让身体更温暖呢?可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。多喝茶也是一种好方法!1红枣茶原料：红枣适量。做法：将红枣水煎代茶。功效：活血益气，滋补阴阳。2橘桂姜茶原料...
2024-01-10
葛根粉红茶饮 健康又养生
红茶健康茶饮方(1)香蕉红茶――作糖尿病食疗饮料取红茶叶3克、水140毫升和3毫米厚的香蕉切片5片作原料(1人用)。制作时，先在锅中加入水，接着用火烧，在水刚沸腾之前，加入红茶叶和香蕉切片3片，然后熄火，盖上锅盖，原封不动地焖3分钟。再在预热的杯中，用滤茶网过滤注入前面制作好的茶，...
2024-01-10
健康黑茶 和谐人生
黑茶，很多人对它陌生，没喝过，甚至没听说过。干茶的颜色表示加工过程中的发酵程度。绿茶如龙井、信阳毛尖，不发酵;黄茶如铁观音，浅发酵;祁门红茶、乌龙茶发酵程度50%;普洱茶、安化黑茶发酵程度90%以上。普洱茶是生鲜发酵，安化黑茶是青炒后发酵。深度发酵的茶，是粗老茶叶，相当于粗粮;...
2024-01-10
养成健康的喝茶习惯
茶叶中含有大量丰富的维生素，据研究其中维生素C、维生素B2、维生素E，对明目具有一定作用。维生素C和维生素B2对预防白内障有效果;维生素A能参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红质再生，从而维持正常的视觉功能。用茶叶煎汁洗眼可治疗溃疡性睑缘炎，茶叶洗眼还可治疗急性结膜炎等眼病。茶叶所含...
2024-01-10
合理饮茶 健康生活
茶，作为一种文化，不仅仅是有深厚的文化底蕴，还有它养生保健的作用，大多数人喝茶都是想喝就泡，没有正确喝茶的观念。而以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么应该如何合理的喝茶呢?早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，...
2024-01-10
常饮祁门红茶保健养生健康时尚
悠闲午后，饮一杯芳香红茶，已成为沪上白领的普遍休闲方式。经专家调查显示，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，长期饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶还有防治心梗、抗衰老等奇妙的功效。产于黄山支脉祁门县的祁门红茶堪称红茶中的上品，饮祁门红茶已渐渐成为备受时尚人士推崇的健...
2024-01-10
几大夏季养生茶 帮你健康一夏
养生茶名称：竹叶青饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。功效：清暑，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面...
2024-01-10
既养生又健康，那不得不喝的茶
普洱茶的益处已经越来越多地为大众所知。特别明显的是，在所有茶叶中，普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被缓慢分化，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。在生活越来越好的今天，与脂肪的斗争就越成...
2024-01-10
茶与养生：几款清脂健康瘦身茶
通过喝茶来清脂排毒是很多人喜爱的瘦身方法。上班族们由于工作忙碌很少有时间去锻炼身体，以至于身上多了不少的脂肪，而过多的脂肪囤积会对身体健康造成很大的影响，也是很多人心理的负担，那么通过平时的喝茶能够达到健康瘦身的效果，当然是上班族们的最爱啦!现在茗山生态茶给你们介绍几...
2024-01-10
绿茶，健康生活正确选择
绿茶是对成品茶为绿色的茶的统称，绿茶未经发酵。包括，龙井，信阳毛尖，洞庭碧螺春，黄山毛峰等茶叶。绿茶内不包含铁观音，铁观音属于青茶(乌龙 茶)。绿茶品牌中西湖龙井是代表，被成为绿茶的绝品，信阳毛尖被称为绿茶的珍品，其次是洞庭碧螺春和黄山毛峰茶。出口和饮用最多的应该是中茶...
2024-01-10
公众要培养健康饮茶习惯
公众要注意饮茶习惯，因为饮茶不当会对身体造成伤害。一、不可过多饮用浓茶或饮冷茶水，否则会生湿聚痰，使人消瘦、失眠。二、饮茶量要合适。一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克至15克，分三四次冲泡为宜。体力劳动量大、消耗多、进食量大的人，一日饮茶20克左右比较适宜...
2024-01-10
【茶讲堂】科学饮茶才能健康养生
国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶能养生，不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时，有关专家提醒爱饮茶的人们，饮茶如不科学合理，将有损健康。 一、饮茶应...
2024-01-10
绿茶养生喝“粗茶”更有利于健康
又是一年绿茶上市时，坊间时闻“西湖龙井”、“碧螺春”等名茶特品拍出“天价”的新闻，关于高档茶叶的产量、质量、价格等相关行情的报道也层出不穷，正所谓“生茶不炒不熟，熟茶不‘炒’不成名”。但“名茶”的炒作，也使大众绿茶消费市场加剧了青睐名品、追求高价的奢化倾向。中国国际...
2024-01-10
茶养生：饮茶，健康生活的第一步
过去人们饮茶，一是为了解渴，二是养生的需要。随着时代的发展和社会的变迁，现如今的我们又是因为何种原因如此钟爱饮茶呢?以下说明便能见分晓。茶叶中含有微量元素：锰、锌、晒、维生素C、维生素P、维生素E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，经常饮茶有延年益寿功效的说...
2024-01-10
喝茶养生，享受快乐健康的生活！
茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10
