健康养生茶
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛...
2024-01-10
健身养生茶
解放军总医院营养科研究员，博士生导师，中央保健委员会预防保健会诊专家，他自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医食疗理论，并结合现代营养学知识，在慢性病的治疗中，运动饮食调理，收到良好效果。他曾参加“相约健康社区行”全国健康教育巡讲活动，被国家卫生部聘为“健康教育首席专...
2024-01-10
养生茶饮出健康来
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。 功效：荷花性甘平温，清肺热，祛...
2024-01-10
一日三茶 健康养生
“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展，人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一，从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传，可知其重要性，并在中国茶文化的发展和升华中，茶逐渐成为人们闲暇时刻小憩饮品、亲朋好友走门拜访的茶礼、健康养生的绿...
2024-01-10
花茶养颜宜健康
天气一天天暖热起来，在百花争艳的日子，捧一杯红香暖露的玫瑰花茶，是一些都市丽人养颜调血的选择。的确，据专家称，娇艳的爱情见证——玫瑰花还对人体健康，尤其是女性美容有着一定功效。“解郁之花”和缓情绪中医认为，玫瑰花味甘微苦，药性非常温和，理气解郁，具有镇静、安抚、抗...
2024-01-10
以茶以养生，健康长寿
茶是健康饮料，文明饮料，这已是大多数人的共识。目前全球有共多个国家与地区近亿人喜欢饮茶。喔喝茶好处很多，论述也很多。有说饮茶“有百益无一害”，有说饮茶有十大功能，有说茶是万病之药等等众说纷纭。实事求是地说饮茶至少有如下几大好处：地说抗氧化作用少茶多酚作为一种天然抗...
2024-01-10
西式健康养颜茶
早茶现在广东的早茶风靡全国各地，广东早茶其实是以品尝美味为主，以品茶为辅的一种品饮习俗的延伸。早茶中茶点之多，让人数不胜数，口味有甜有咸，人各取所好，非常随意，而每一份茶点都小巧精致，如虾饺、蛋挞、七彩蛋卷以及各式小菜都以色、香、味俱全而受到各层人士的欢迎。下午茶...
2024-01-10
茶趣生活更健康
自从三年前喜欢上喝茶后，我对茶的喜爱就一发不可收拾了。现在，我的生活中早有早茶，晚有晚茶；饭前必有茶，饭后还有茶；无茶不待客，待客必有茶；天凉喝暖茶，天热饮凉茶。用“宁可三日无肉，不可一日无茶”来形容我对茶的喜爱一点都不为过。早上上班，到办公室的第一件事就是先给自己...
2024-01-10
四日节气茶经健康养生
中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也各有讲究。1. 春日品花茶春天属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季后，易“内热积聚”，因此应注意驱寒御邪，扶阳固气，此时宜饮花茶。因为花茶...
2024-01-10
推荐几款养生补气健康茶
现代社会生活节奏越来越快，很多人不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做?这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公...
2024-01-10
茶叶养生 茶叶蛋不健康
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康--安溪县珍田阁茶厂。（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼...
2024-01-10
合理饮茶 健康生活
茶，作为一种文化，不仅仅是有深厚的文化底蕴，还有它养生保健的作用，大多数人喝茶都是想喝就泡，没有正确喝茶的观念。而以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么应该如何合理的喝茶呢?早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，...
2024-01-10
健康生活 红茶相伴
越来越冷的天气总是让人觉得懒洋洋的，不想工作不想运动。如果借着午后温暖的阳光为自己泡上一杯红茶，看着馥郁的香气氤氲而出，再喝上一口，红茶独有的温润和甘甜会瞬间瓦解掉人心中的浮躁，重新找回自己的精力与活力。健康生活 红茶相伴红茶中以祁门红茶闻名天下，其茶叶外形条索紧细...
2024-01-10
健康养生：8类人最好别喝茶
饮茶有不少益处。但对于一些人而言，由于身体的各种不适症状，饮茶也会带来很多不利的影响。便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。神经衰弱、失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显...
2024-01-10
根据体质喝茶 合理健康养生
中医专家指出，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、白茶、黑茶（普洱茶）、黄茶等几大...
2024-01-10
边品茶边养生 茶的健康功效
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的效果会更好。如果你容易腹胀，适合饮用有益肠胃的熟普洱茶(最好是5年以上的)、乌龙茶，不过...
2024-01-10
【说茶】以茶养生 健康长寿
随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举，诸如“饮食养生”、“嗜好养生”、“情绪养生”、“运动养生”、“功能养生”、“书画养生”等各有其道。笔者提倡推荐的则是“以茶养生”。茶是健康饮料， 文明饮料，这已是大多数人的共识。目前全球有160多个国家与...
2024-01-10
淡茶可以养生 浓茶有损健康
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天...
2024-01-10
健康养生：胃不好应少喝四种茶
1.菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医以为菊花味甘苦，性微冷，固然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚冷的人最好少喝。假如喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。2.绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性...
2024-01-10
饮淡茶养生 浓茶损害身体健康
茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”晋.张华《博物志》也同样有“饮真荼，令人少眠”的说法。茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自...
2024-01-10
喝茶养生，享受快乐健康的生活！
茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10
养生新知 喝咖啡树叶茶有益健康
喝咖啡还是喝茶比较健康?以后可能要改喝咖啡树叶茶。英国和法国科学家合作研究发现，咖啡树叶不但咖啡因含量低于咖啡和茶，抗氧化物、抗发炎成分也高于两者，有助对抗糖尿病、心脏病等重大疾病。伦敦皇家植物园和法国作物多样性与改良联合研究小组合作研究23个品种的咖啡树，发现其中七...
2024-01-10
8款健康养生茶 是白领族的良友
1.化解压力、放松心情：洋参百合茶材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶材料：枸杞2钱、菊花1钱做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟...
2024-01-10
牛奶与茶结合 健康养生受到破坏
现在讲究混搭，果汁牛奶，茶配牛奶。口味可能很是独特，但是其健康与否要引起大家的注意。牛奶营养丰富、清茶沁人心脾，想将牛奶的营养融合在这清新的茶香之中，体会那份馥郁幽香中夹着的淡淡奶香，但是，从养生的角度，这是违背健康原则的。中国人注重饮茶，常饮茶能够控制很多疾...
2024-01-10
喝茶养生，先要学会泡出健康好茶
茶友们想要在饮茶的时候品出好滋味、保健身体健康，首先需要做的就是能够泡出一杯健康好茶。 绿茶的冲泡 绿茶因为茶叶中富含茶多酚类物质，具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能。但是如果在冲泡绿茶的时候温度过高、或者是时间太久，就会破坏绿茶中的茶多酚...
2024-01-10
