春季养生护肝茶
"春"为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应"木"春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶有养肝和胃的作用,对促进脾胃功能与养肝有不错的疗效。银耳即是白木耳,兼有养肺的作用,功效与燕窝相似,兼有...
2024-01-10几款春季养生茶
【双乌茶】因节食减肥,吃得少,肠道蠕动缓慢,食物残渣滞留体内,大便干燥,推荐饮用双乌茶。瘦身茶方:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。功效:助消化、去痰、解酒食油腻...
2024-01-10春季养生宜多喝花茶
众所周知,花茶的功效与作用多多,尤其适合春季养生饮用。不过,春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究,其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶,能够散发冬天累积在体内的寒邪,促进人体阳气生发。因此不论男女都适合饮用。1.蒲公英茶现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的多种健...
2024-01-10春来养生说绿茶
绿茶是采摘后未经发酵炮制的茶叶,保留有茶叶的“原汁原味”。据分析,在每百克绿茶内含有蛋氨酸253毫克、食用纤维14.8克、钾332毫克、铜1.57毫克、锌4.24微克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克、VP15.2毫克、VB10.3毫克。绿茶具有广泛而良好的保健作用,下面我们就一一道来。 防脑中风效应据荷兰医学专...
2024-01-10春季养生茶:养肝防感冒
“春”为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三种春季养生茶,可以起到养肝和预防感冒的作用。百合莲子银耳茶原料:莲子(干)6粒,银耳4克,大枣4克,百合(干)4克,糖20克,水200毫升。做法:将所有材料用水洗净...
2024-01-10春季如何养生 六道养生茶
转眼间已经进入春季了,立春已经过去将近二十天了,惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖,那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病,同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气,而且具有保健...
2024-01-10初春自制长寿养生茶
茶叶是清热之品,常喝茶可祛病养生、延年益寿。不同茶叶,不同材料制成的茶饮,功效互有差别。如今春季快要到了,下面教您自制几款初春喝的长寿养生茶。长寿养生茶1. 糖茶茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。长寿...
2024-01-10黑茶养生之青春常在
黑茶养生之青春常在茶分绿、红、黑、黄、青、白六类。湖南黑茶属于黑茶中的一类。过去,人们追捧红茶、绿茶,湖南的黑茶是“养在深闺人未识”。随着近年来人们对黑色食品及饮品的关注,黑茶的健身美容功效也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质...
2024-01-10春茶的传统养生原理
春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶。春茶由于茶树营养物质丰富,故而叶肉肥厚,芳香物质和维生素含量较高,滋味鲜爽,香气强烈,外形条索紧结重实。通常绿茶色泽绿润,红茶乌润,品质较好。茶树由于受气候、品种,以及栽培管理条件的影响,每年每季茶的采制的迟早是...
2024-01-10冬藏春发养生多喝茶
根据中医理论,人体阳气潜藏一冬,从春天开始升发,因此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气,促使人体阳气生长,还能提神醒脑,解除“春困”,振奋精神。《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的...
2024-01-10春季养生花草茶大推荐(二)
3、金银花茶其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。4、玫瑰花茶性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝...
2024-01-10春季喝养生茶养肝和预防感冒
《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”。春季养生以春令之气、升发疏畅的特点,注意保健体内的阳气,使阳气不断而渐旺起来。“春”为四季之首,万象更新之时;肝脏在五行中对应“木”,春季为草木繁荣的季节,故春季主肝,所以春天宜养肝,以下三帖春季养生茶,可以起...
2024-01-104款调理春季肝火旺的养生茶
春季肝火旺 多喝四种“凉性”茶最适宜最近微博中有人提及,喝普洱茶最容易得癌症,茶里有大量的致癌物“黄曲毒素”。一时间“如何喝茶”的话题引起了人们热议。春季是阳气升发的季节,人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。因此,中医又有“春宜养肝”之说。那...
2024-01-10春季感冒服茶叶生姜饮
春季空气干燥,有时候风还挺凉,感冒及各种传染病高发。如外感风寒患了感冒,可自制茶叶生姜饮治疗。茶叶生姜饮的制法:将葱白30克砸扁切细,放锅内加水烧开,放入茶叶3克,倒入生姜汁1匙,混合均匀,即可趁热饮用。每日一剂,可起到温通阳气、清咽利喉、消食下气的功效,如饮后就寝,效...
2024-01-10春天喝茶的养生生密诀
24小时身体最佳状态指南这时候的你———请让我再多睡一会会清晨醒来总是让你眼睛睁不开,有些迷糊,还有口气啊有木有!一杯清茶入口会让你由里而外倍儿清爽啊!茶水是一种清醒剂。每天起床后,这时如果喝一杯早茶,即可分解去口中粘液,消除口臭,增进食欲!中国有一句谚语:“清晨一杯茶...
2024-01-10春季养肝“一菜一茶”
春季是养肝好时节,不妨试试以下方法:拌猪肝菠菜原料:生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克,香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。制法:1。将生猪肝切成小薄片,用开水汆半生,捞出用凉水过凉,控净水分。2。将菠菜洗净,切成2厘米的长段,放入开水中焯一...
2024-01-10春季养生,不同时间喝不同的茶
早上适宜喝红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。晚间适...
2024-01-10春季养生:7款养生茶排毒防辐射
春季养生喝茶,给你来个一周七天配方:周一美肤茶,周二清神醒脑茶,周三防辐射茶,周四排毒养颜茶,周五清除尼古丁茶,周六润肠茶,周日助眠安神茶。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。...
2024-01-10春季养生喝花茶 5种花茶供选择
春天喝茶是预防疾病调养身体的有效办法之一。最常见的有五种适宜春季饮用的花茶,适宜不同体质的市民。茉莉花茶:喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。菊花茶...
2024-01-10春季养生 白领上班族宜喝5种茶
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,春天这个季节人是最容易犯困的,尤其是下午,是白领们最难抵挡困意的时刻,如果这个时候泡上一杯茶,立即可以赶走困意,让人精神百倍,而且一旦喝对了茶不仅可以提神,还有利于健康,那白领上班族最适宜喝哪些茶呢?我们一起来盘点一下。1、铁观音提神...
2024-01-1014种健康茶饮 最适宜春季养生喝
茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分,也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种,具有丰富的营养和药效成分。一、蒲公英茶蒲公英,又名黄花地丁,其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,同时...
2024-01-10春季养颜的首选 简单易做的养生茶
春季养生茶之蒲公英茶。蒲公英性寒,味苦、甘;具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋等作用。用于乳痛、瘰疬、疔疮肿毒、咽痛、肺痈、肠痈、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛。介绍几种蒲公英的冲泡方法:蒲公英茶材料:蒲公英25颗,冰糖适量。调制:1、将蒲公英放入锅中,加入适量清水煎煮15分钟。2、煮好后...
2024-01-10喝茶养生,春季喝西洋参茶缓解春困
春季天气不稳定,身体耗气血且肝气旺,若调适不当,易睏倦、昏沉,可多运动维持气血畅通,以免耗损肝气加剧疲累感,另可喝添有中药材的茶饮助提神补气。如西洋参茶有助缓解身体困倦,荆芥茶可以补气排湿等。西洋参茶缓解困倦入春后,往往会阳气升发不足。对这类春困者而言,西洋参茶...
2024-01-10春季健康:降糖养生不妨喝冷水泡茶
茶叶据研究发现冷水泡茶的味道是没有开水泡的茶味道好,但它的营养价值更高,对人类的健康更为有益。那究竟冷水泡茶在什么地方比热水泡茶要好呢?我们又应该怎么泡冷水茶?下面小编来教教大家。茶叶是具有食疗作用的天然绿色饮料,21世纪饮料之王,其营养价值我们早已熟知。他下得厨房...
2024-01-10春季养生:润春燥防辐射推荐养生茶
干燥的气候、长时间面对电脑让人叫苦不迭,此时来一杯养生茶,润燥不说,还可预防电脑辐射哦!推荐春季养生必备的几款美味茶,让你在维护健康的同时,又能兼顾口感,你一定会喜欢的!春季养生茶一、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效:性质平和、降...
2024-01-10