霜降吃什么汤 降霜健康养生喝什么汤
1、冬瓜排骨汤
降霜之后，天气冷，恰好是吃排骨的时节。它除开富含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，有益于为人体填补所需要的钙元素，针对老年人和小孩的生长和生长发育都有帮助。
2、冬虫夏草鸽子汤
降霜季节比较合适食疗，而冬虫夏草鸽子汤就适合这一节令吃。乌骨鸡会比一般的鸡的营养使用价值更强，肉质地就会更加美味，但是用乌骨鸡再加上养生食材里的绝品冬虫夏草一起煲汤，自然也是大补。炖的时候可以采用石锅，不能放鸡精，让心灵鸡汤的鲜美当然释放出来。
3、菌菇汤
由于霜降节气环境温度的改变，因此会生出了不少的野山菌，这种菌苗平常是吃不到或是很少的。所以可以利用这段季节，品尝一下野生菌菇汤的香味。再加上菌菇类的食材其营养成分比较丰富，用于滋养人体是一个不错的选择。
4、鲫鱼豆腐汤
降霜前后左右恰好是垂钓鲫鱼的好时机，因而许多人会煲一些鲫鱼豆腐汤来滋补养生人体。鲫鱼豆腐汤富含蛋白质，对提高肌肤弹性有非常好的增强作用，是追求美丽女士的纯天然营养保健品；鲫鱼豆腐汤不但合适成年人喝，小孩常饮也可以增强头脑，并且鲫鱼豆腐汤含有多种营养元素、营养元素及身体所必须的碳水化合物，能够起到特别好滋补养生功效。
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