一日三茶 健康养生
“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展，人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一，从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传，可知其重要性，并在中国茶文化的发展和升华中，茶逐渐成为人们闲暇时刻小憩饮品、亲朋好友走门拜访的茶礼、健康养生的绿...
2024-01-10
喝茶养生 三步曲
茶在我国有着悠久的历史，喝茶养生也是不少人都知晓的道理，但是怎么喝才养生?喝茶养生，并不是简简单单的煮水、泡茶，更需要掌握其时间和量。想要在冬季喝出健康，不妨走这三部曲。茶道在我国历史上有很悠久的历史，喝茶不仅可以帮助我们解乏，更是养生的佳品。因为茶叶中含有丰富的营...
2024-01-10
以茶养生三个关键时刻
随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇，皆因茶不仅能解渴提神，陶治情操，它含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚，防治...
2024-01-10
【茶讲堂】科学饮茶才能健康养生
国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶能养生，不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时，有关专家提醒爱饮茶的人们，饮茶如不科学合理，将有损健康。 一、饮茶应...
2024-01-10
惊蛰养生需喝三种调气茶
惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。桔梗、金银花茶清咽利喉对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载：“嗌...
2024-01-10
养生七十三：柠檬茶、清热健胃三仙茶
柠檬1个。将柠檬煮熟去皮，晒干，放入瓷缸中，加适量食盐腌制。【用法】 每次用1个柠檬，加一碗开水冲泡，加盖泡15分钟。代茶饮。【功效】 防暑生津，和胃止泻，治疗食滞呃逆，急性胃肠炎，腹泻呕吐，亦可作为夏季消暑保健饮料。清热健胃三仙茶【配方】 焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽...
2024-01-10
养生食疗秘诀，男士养肝护肾必备三种好茶
当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。嗜酒男--葛花茶每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是...
2024-01-10
养生喝茶三步曲:茶要咋喝才最健康 宜早宜少宜淡
茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不...
2024-01-10
沏一茶壶茶为自己，铁观音保健养生好效果
铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有“绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀...
2024-01-10
如何喝茶才能保健养生
茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10
推荐7款夏日养生保健茶饮
薄荷芦根花茶薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少...
2024-01-10
辣木茶保健养生 有效排毒解酒降血糖
近段时间，民间频频盛传出一种叫做“辣木”的神奇养生法宝 。相传“辣木”的来头可不小，它丰富的营养元素不仅是发达国家素食者的理想食物，还是贫穷地区妇女和儿童的天然营养库。由辣木树枝叶萃取加工而成的辣木茶，不仅可以排毒解酒，更可以有效控三高降血糖，是家常养生必备的保健饮...
2024-01-10
更年期饮食养生吃什么？更年期吃什么保健产品效果明显
并且性子越来越很暴躁，偶尔会发觉慢慢衰老，这令很多女性会感到非常无法接受，但是有很多更年期女性都会选择使用一些医疗健康商品，医疗健康商品有一定的医疗健康实际效果，因此更年期女性好朋友选择适合自己的医疗健康商品能有效状，使我们详解更年期女性可以吃什么保健品，希望能对好...
2024-01-10
9种起到养生保健的茶
你日常喝茶吗?你知道茶在中医中的养生保健知识吗?喝茶在我国已有几千年的传承历史，喝茶可谓是生活中很平常的一件事。今天，让小编来教大家怎么把喝茶，和其中的中医养生保健知识吧!1.醋茶茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。中医养生保健知识：可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆...
2024-01-10
茶枕的养生保健功效
茶是一种野生植物，但茶已是一种生命哲学，真正的茶文化是人类关怀的现实意义，它是关于人类的道理和规律是潜藏人 类生存状态意识的下意识和必然心情，是一种形而上的人格理解和生活昭示，它的力量是温绵而无限的，它的表现是柔韧而无形的，它可以演绎能够诠释哲理关怀生命和升华情怀。...
2024-01-10
茶全了！75种茶的养生保健功效
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟...
2024-01-10
重视养生保健的家庭开始喝黑茶
黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml中含20ml（绿茶70ml），在黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对...
2024-01-10
花茶保健功效及其生化基础
广西职业技术学院副教授、广西茶叶学会副理事长（广西南宁 530226） 摘要：花茶融茶之韵与花之香于一体，使花香茶昧珠联璧合，是花茶疗法最好的物质载体。花茶不仅外形姿色娇美，清幽芬香，滋味醇和爽口，不仅可以食用，而且还具有很多医疗和保健功效，这些均基于茶叶和鲜花中含有的...
2024-01-10
饮茶，健康生活的第一步.
过去人们饮茶，一是为了解渴，二是养生的需要。随着时代的发展和社会的变迁，现如今的我们又是因为何种原因如此钟爱饮茶呢?以下说明便能见分晓。茶叶中含有微量元素锰、锌、晒、维生素C、维生素P、维生素E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，经常饮茶有延年益寿功效的说...
2024-01-10
常喝养生茶长寿健康不用愁
众所周知，中国的茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面福建茶业网小编就给大家推荐两款长寿茶。灵芝茶灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。菊花...
2024-01-10健康饮食要牢记这五大原则！ 饮食养生怎么吃才健康
现在的人不用担心吃喝了，很多人对吃的问题变得很随意，每天吃什么或者吃多少都会根据自己的喜好来决定。其实饮食不是你想做的事情。怎么吃，吃什么对健康影响很大。健康饮食应该注意什么？1.控制热量摄入随着生活条件的改善，越来越多的人超重，一些健康问题健康问题也很常见。为了保证...
2024-01-10
喝出健康、美丽 5款养生茶功效高
1、玫瑰花茶玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合。如果今天心情不好或是生气而感到胃痛，玫瑰花茶也能有所疏解。此外，玫瑰花...
2024-01-10
健康养生晚上来杯普洱茶
养生是现在很多人都很重视的一件事情，在日常生活中有很多的方法能够让我们达到养生保健的效果，因此想要拥有一个健康的身体，就需要找到这些养生的方法。普洱茶是我们日常生活中常见的茶，普洱茶怎么喝能够养生呢?想要健康养生那么晚上入眠前喝上一杯普洱茶。人吃五谷杂粮，对身体有好...
2024-01-10
传统茶疗与养生健康
茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个器官、各个系统，均有良好的...
2024-01-10
霜降吃什么汤 降霜健康养生喝什么汤
1、冬瓜排骨汤降霜之后，天气冷，恰好是吃排骨的时节。它除开富含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，有益于为人体填补所需要的钙元素，针对老年人和小孩的生长和生长发育都有帮助。2、冬虫夏草鸽子汤降霜季节比较合适食疗，而冬虫夏草鸽子汤就适合这一节令吃。...
2024-01-10
推荐6款健康养生茶 调养身心各有功效
现代人生活条件变得越好的同时越是注重养生方式，而喝茶在近几年也渐渐为大众所推崇。茶的种类有很多种，铁观音、普洱、乌龙等等。而对于现代女性来说，时尚健康的养生茶成为了调养身心的好选择。许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯养生茶。精神疲惫之时喝上一口，可以舒缓神经，长...
2024-01-10
健康黑茶 和谐人生
黑茶，很多人对它陌生，没喝过，甚至没听说过。干茶的颜色表示加工过程中的发酵程度。绿茶如龙井、信阳毛尖，不发酵;黄茶如铁观音，浅发酵;祁门红茶、乌龙茶发酵程度50%;普洱茶、安化黑茶发酵程度90%以上。普洱茶是生鲜发酵，安化黑茶是青炒后发酵。深度发酵的茶，是粗老茶叶，相当于粗粮;...
2024-01-10
绿茶，健康生活正确选择
绿茶是对成品茶为绿色的茶的统称，绿茶未经发酵。包括，龙井，信阳毛尖，洞庭碧螺春，黄山毛峰等茶叶。绿茶内不包含铁观音，铁观音属于青茶(乌龙 茶)。绿茶品牌中西湖龙井是代表，被成为绿茶的绝品，信阳毛尖被称为绿茶的珍品，其次是洞庭碧螺春和黄山毛峰茶。出口和饮用最多的应该是中茶...
2024-01-10
