一日三茶 健康养生
“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展,人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一,从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传,可知其重要性,并在中国茶文化的发展和升华中,茶逐渐成为人们闲暇时刻小憩饮品、亲朋好友走门拜访的茶礼、健康养生的绿...
2024-01-10喝茶养生 三步曲
茶在我国有着悠久的历史,喝茶养生也是不少人都知晓的道理,但是怎么喝才养生?喝茶养生,并不是简简单单的煮水、泡茶,更需要掌握其时间和量。想要在冬季喝出健康,不妨走这三部曲。茶道在我国历史上有很悠久的历史,喝茶不仅可以帮助我们解乏,更是养生的佳品。因为茶叶中含有丰富的营...
2024-01-10以茶养生三个关键时刻
随着生活改善,人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇,皆因茶不仅能解渴提神,陶治情操,它含有500多种化学成分,其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚,防治...
2024-01-10【茶讲堂】科学饮茶才能健康养生
国人爱饮茶,历史过千年。在过去,人们饮茶,一是为了解渴,二是养生之需要。饮茶能养生,不管是过去还是现在,并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入,一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时,有关专家提醒爱饮茶的人们,饮茶如不科学合理,将有损健康。 一、饮茶应...
2024-01-10惊蛰养生需喝三种调气茶
惊蛰节气前后的养生保健,通好“地气”是很有讲究的。桔梗、金银花茶清咽利喉对于地气的说法,主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载:“天气通于肺,地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载:“嗌...
2024-01-10养生七十三:柠檬茶、清热健胃三仙茶
柠檬1个。将柠檬煮熟去皮,晒干,放入瓷缸中,加适量食盐腌制。【用法】 每次用1个柠檬,加一碗开水冲泡,加盖泡15分钟。代茶饮。【功效】 防暑生津,和胃止泻,治疗食滞呃逆,急性胃肠炎,腹泻呕吐,亦可作为夏季消暑保健饮料。清热健胃三仙茶【配方】 焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麦芽...
2024-01-10养生食疗秘诀,男士养肝护肾必备三种好茶
当今,烟、酒、计算机都威胁着男人的健康,令身体机能逐渐降低,男人保肾护肝很重要,尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人,更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶,解渴保健康。嗜酒男--葛花茶每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是...
2024-01-10养生喝茶三步曲:茶要咋喝才最健康 宜早宜少宜淡
茶具有很好的养生功效,但如果错误饮茶,会对身体健康造成损害。因此,饮茶要遵循一定的原则。下面,我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。喝茶一步曲:宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说,前三十年睡不醒,后三十年睡不着。进入老年期以后,人的睡眠时间减少,睡眠质量不...
2024-01-10如何喝茶才能保健养生
茶叶保健功效有多大对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。那么,茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10沏一茶壶茶为自己,铁观音保健养生好效果
铁观音色泽黛绿,形如珍珠,汤色金黄,溢味鲜爽,香气清高,素有“绿叶红镶边,七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料,又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明,铁观音含有较高的氨基酸,维生素,矿物质,茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有清心明目,杀...
2024-01-10养生保健喝杯菊花茶
“待到重阳日,还来就菊花”、“待到秋来九月八,我花开后百花杀。冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲”、“不是花中偏爱菊,此花开尽更无花”……古人的笔下,菊花很独特,很美。“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”,“更待菊黄家酝熟,共君一醉一陶然”,从屈原到杜甫,菊花可以吃,可...
2024-01-10享受生活 必备养生保健红茶
据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。红茶是我们常用的饮品之一,除了在下午茶的时候我们喜欢享受美味红茶之外,还有没有其他特殊作用呢?今天小编就带大家来看一下,红茶的特殊保健功效有哪些。...
2024-01-10保健养生茶
中国人历来就有饮茶习惯,饮茶不仅能解渴,并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶,经济又实惠,因而颇受欢迎,在此介绍几款保健茶的做法。☆枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲...
2024-01-10杜仲茶从内到外的滋养保健养生
随着秋天的悄悄来临,各种干燥的症状也渐渐出现。其实,秋季养生重养阴,不妨根据自己的体质配合合适的花茶,杜仲茶从内到外的滋养同时,也能保健养生。玫瑰解郁茶缓疲劳材料:东洋参约2.5公克、玫瑰花4朵、桂花1/3汤匙量、麦冬约4公克、桂圆约20公克作法:将中药材略微清洗干净,加入250c.c...
2024-01-10清明节饮食养生保健攻略 多饮菊花茶驱寒气
东北网健康频道消息 (记者 郭丽颖)清明节,通过祭祖和扫墓活动来缅怀先人,寄托哀思。当看到亲人的墓碑,许多人难免睹物思人,悲痛万分。专家提醒,悲伤过度对身体健康的影响很严重,尤其患有高血压、冠心病的人更应控制情绪,以防旧病复发。另外,春季清明扫墓容易使人情绪低落、抑郁,...
2024-01-10养生保健可以多喝茶
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,这里向...
2024-01-10强荐9款保健药茶 强身健体 防病养生
1.醋茶:茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛等症。2. 菊茶:茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。3. 枣茶:茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用,...
2024-01-10十二生肖养生保健茶饮
鼠、免、马、羊健康问题:忧郁症、躁郁症对应茶饮:枸杞、玫瑰花、乌龙茶、小麦、红枣、麦芽、百合牛健康问题:欲望太强、心病对应茶饮:小麦、红枣、绿茶虎、鸡健康问题:免疫力下降、用脑过度、内分泌失调、失眠对应茶饮:黄耆、枸杞、参须、大蒜、枸杞、山药、芡实龙健康问题:...
2024-01-10绿茶现泡现饮 5种流行茶怎么喝最健康养生
绿茶:用80℃~85℃水冲泡,现泡现饮。绿茶属于不发酵茶,比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩,不适合用刚煮沸的水泡,以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。常用3克茶叶冲水150毫升,冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此...
2024-01-10合理饮茶 健康生活
茶,作为一种文化,不仅仅是有深厚的文化底蕴,还有它养生保健的作用,大多数人喝茶都是想喝就泡,没有正确喝茶的观念。而以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间,然后在对的时间喝对的茶。那么应该如何合理的喝茶呢?早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,...
2024-01-10方太微蒸烤一体机营养蒸,让你的健康生活更加美味
随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人开始追求健康饮食,而蒸烤一体机成为了众多家庭厨房的必备之物。而方太微蒸烤一体机就是其中的佼佼者,它不仅可以烤出美味的食品,还可以营养蒸,让你的健康生活更加美味。方太微蒸烤一体机采用了微蒸技术,可以对食材进行精准的温度调节,并且可以实现多层蒸烤,让你可以同时制作多种食品,非常方便。而且方太微蒸烤一体机还配备了智能触控屏,操作非常简单,即使是厨房新手也可以轻...
2024-02-21喝茶养生,享受快乐健康的生活!
茶叶保健功效有多大对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。那么,茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10花茶养颜宜健康
天气一天天暖热起来,在百花争艳的日子,捧一杯红香暖露的玫瑰花茶,是一些都市丽人养颜调血的选择。的确,据专家称,娇艳的爱情见证——玫瑰花还对人体健康,尤其是女性美容有着一定功效。“解郁之花”和缓情绪中医认为,玫瑰花味甘微苦,药性非常温和,理气解郁,具有镇静、安抚、抗...
2024-01-10健康养生:8类人最好别喝茶
饮茶有不少益处。但对于一些人而言,由于身体的各种不适症状,饮茶也会带来很多不利的影响。便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,会影响肠胃对食物的正常消化和吸收,导致大便干结,引起便秘。神经衰弱、失眠的人茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显...
2024-01-10养生新知 喝咖啡树叶茶有益健康
喝咖啡还是喝茶比较健康?以后可能要改喝咖啡树叶茶。英国和法国科学家合作研究发现,咖啡树叶不但咖啡因含量低于咖啡和茶,抗氧化物、抗发炎成分也高于两者,有助对抗糖尿病、心脏病等重大疾病。伦敦皇家植物园和法国作物多样性与改良联合研究小组合作研究23个品种的咖啡树,发现其中七...
2024-01-10精选6款下午茶 健康养生新食尚!
下午茶补充精力的后花园!揭秘下午茶的养生妙处妙处①:增强记忆力面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力,还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。...
2024-01-10健康生活 红茶相伴
越来越冷的天气总是让人觉得懒洋洋的,不想工作不想运动。如果借着午后温暖的阳光为自己泡上一杯红茶,看着馥郁的香气氤氲而出,再喝上一口,红茶独有的温润和甘甜会瞬间瓦解掉人心中的浮躁,重新找回自己的精力与活力。健康生活 红茶相伴红茶中以祁门红茶闻名天下,其茶叶外形条索紧细...
2024-01-10根据体质喝茶 合理健康养生
中医专家指出,人的体质有燥热、虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、白茶、黑茶(普洱茶)、黄茶等几大...
2024-01-10