一日三茶 健康养生
“盛世喝茶”已经是茶界老话。随着中国经济水平的快速发展，人们的饮食消费习惯也逐之比重加重。茶叶作为人们日常饮食消费之一，从“柴米油盐酱醋茶”的自古流传，可知其重要性，并在中国茶文化的发展和升华中，茶逐渐成为人们闲暇时刻小憩饮品、亲朋好友走门拜访的茶礼、健康养生的绿...
2024-01-10
喝茶养生 三步曲
茶在我国有着悠久的历史，喝茶养生也是不少人都知晓的道理，但是怎么喝才养生?喝茶养生，并不是简简单单的煮水、泡茶，更需要掌握其时间和量。想要在冬季喝出健康，不妨走这三部曲。茶道在我国历史上有很悠久的历史，喝茶不仅可以帮助我们解乏，更是养生的佳品。因为茶叶中含有丰富的营...
2024-01-10
以茶养生三个关键时刻
随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各种养生之道不胜枚举。而饮茶养生作为一种养生之道也受很多人推崇，皆因茶不仅能解渴提神，陶治情操，它含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚，防治...
2024-01-10
【茶讲堂】科学饮茶才能健康养生
国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶能养生，不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时，有关专家提醒爱饮茶的人们，饮茶如不科学合理，将有损健康。 一、饮茶应...
2024-01-10
惊蛰养生需喝三种调气茶
惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。桔梗、金银花茶清咽利喉对于地气的说法，主要有三种解释。其一是指饮食五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记载：“天气通于肺，地气通于嗌。”什么是“嗌”呢?清代著名喉科医家袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷上中记载：“嗌...
2024-01-10
养生七十三：柠檬茶、清热健胃三仙茶
柠檬1个。将柠檬煮熟去皮，晒干，放入瓷缸中，加适量食盐腌制。【用法】 每次用1个柠檬，加一碗开水冲泡，加盖泡15分钟。代茶饮。【功效】 防暑生津，和胃止泻，治疗食滞呃逆，急性胃肠炎，腹泻呕吐，亦可作为夏季消暑保健饮料。清热健胃三仙茶【配方】 焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽...
2024-01-10
养生食疗秘诀，男士养肝护肾必备三种好茶
当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。嗜酒男--葛花茶每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是...
2024-01-10
养生喝茶三步曲:茶要咋喝才最健康 宜早宜少宜淡
茶具有很好的养生功效，但如果错误饮茶，会对身体健康造成损害。因此，饮茶要遵循一定的原则。下面，我们就来了解下健康喝茶养生要做到哪“三宜”吧。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不...
2024-01-10
沏一茶壶茶为自己，铁观音保健养生好效果
铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有“绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀...
2024-01-10
如何喝茶才能保健养生
茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10
什么人适合饮用苦荞茶养生保健？
1.儿童：苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。2.妊娠期的女士：补充微量元素，特别是2，4-二羟基顺式肉桂酸，排毒美白、预防雀斑以及老年斑。3.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士：富含生物...
2024-01-10
健康养生茶
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛...
2024-01-10
泾阳茯砖茶 现代人保健养生的“神秘之茶”
近日在各大媒体相继报道的“泾阳茯砖茶”保健养生之力引起了记者的极大兴趣。这个在记者印象中神秘的茶种，与泾阳到底有着怎样的渊源？记者慕名来到管理这项产业的泾阳县供销联社采访。在供销联社，不等记者提问，该社程主任的一番话就解开了记者的疑惑。我们泾阳不产茶，泾阳茯砖茶却是...
2024-01-10
武夷岩茶异味和保健养生之功效
跟随小编来探个究竟，武夷岩茶的异味分析武夷岩茶产于福建的武夷山地区，武夷岩茶具有高山岩韵，茶香中含有花果香味，是茶叶中的珍品。对于武夷岩茶来说，有些闻起来却会有一些异味，大家知道为什么吗?下面来看看吧。焦味：有些武夷岩茶茶叶闻起来会有如炒豆子一般的焦味，产生这种...
2024-01-10
健身养生茶
解放军总医院营养科研究员，博士生导师，中央保健委员会预防保健会诊专家，他自幼受到良好的传统医学教育，通晓中医食疗理论，并结合现代营养学知识，在慢性病的治疗中，运动饮食调理，收到良好效果。他曾参加“相约健康社区行”全国健康教育巡讲活动，被国家卫生部聘为“健康教育首席专...
2024-01-10
决明子养生保健茶的做法
喝茶养生越来越受到现代人的追捧，很多人有事没事的时候都会选择喝一两杯茶，那么什么茶才能帮助我们保健身体呢?决明子茶就是一个不错的选择哦。今天小编就给大家详细介绍自制决明子保健茶怎么做，都来学学吧!减肥养生茶一：决明子绿茶原料：决明子，绿茶各5g。制法：将决明子用小火炒...
2024-01-10
养生保健茶
至上养生保健茶沐浴高原阳光，吸取万木灵气，取云茶、云花精华精心调配而成，让身心感受自然草本带给你的那份怡人清香和悦心怡身的乐趣。至上养生保健茶？？补火归阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。应对阳痿、宫冷、腰虚酸痛、肾虚作喘、目赤咽痛。至上？养生保健茶的适应人群：1、应...
2024-01-10
喝茶养生，享受快乐健康的生活！
茶叶保健功效有多大对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用、怎么喝才能发挥最大的养...
2024-01-10
牢记夏季解暑茶，健康养生一辈子！
又到了一年的烧烤季，炎热干燥的高温，酷暑难耐，干渴烦躁，今天有朋友问我：“这么炎热的夏天不想喝白开水，喝什么好?”没关系，解暑茶来帮你，我们就在这里好好聊一聊夏天喝什么茶好，赶走燥热，清热祛湿，清凉一夏，健康养生一辈子!NO1、绿茶排名第一的当仁不让是绿茶了，绿茶是未经...
2024-01-10
牛奶与茶结合 健康养生受到破坏
现在讲究混搭，果汁牛奶，茶配牛奶。口味可能很是独特，但是其健康与否要引起大家的注意。牛奶营养丰富、清茶沁人心脾，想将牛奶的营养融合在这清新的茶香之中，体会那份馥郁幽香中夹着的淡淡奶香，但是，从养生的角度，这是违背健康原则的。中国人注重饮茶，常饮茶能够控制很多疾...
2024-01-10
推荐几款养生补气健康茶
现代社会生活节奏越来越快，很多人不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做?这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。办公...
2024-01-10
四日节气茶经健康养生
中医认为，茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃。一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也各有讲究。1. 春日品花茶春天属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长的冬季后，易“内热积聚”，因此应注意驱寒御邪，扶阳固气，此时宜饮花茶。因为花茶...
2024-01-10
健康养生：胃不好应少喝四种茶
1.菊花茶：现在正值处暑时节，很多人想让菊花茶降降暑，中医以为菊花味甘苦，性微冷，固然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚冷的人最好少喝。假如喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。2.绿茶：绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性...
2024-01-10
淡茶可以养生 浓茶有损健康
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天...
2024-01-10
女人健康养生不能少这9样东西
1.健康养生不能缺早餐这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一...
2024-01-10
4种养生茶 去火化痰健胃
春节小长假刚过，我想很多人会因为在家吃的过饱、作息不规律，从而造成上火症状，今天小编就给大家介绍4种养生茶，能达到去火化痰健胃的效果。一、陈皮茶将干橘子皮 10克洗净，撕成小块，放入茶杯中;用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右;然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一...
2024-01-10
茶是现在世界上对健康很好的养生品
茶为什么是世界目前很潮流的养生品，现在社会上越来越多的人聊养生，谈保健，拿什么来养生?拿什么来保健?这越来越受大家的关注。其实，每个人身边都有一种很好的宝贝，那就是茶!茶能助你静心、排毒，它是中国养生最好的法宝，它是理性的回归。可是这种意识却不够深入人心。茶是无酒精饮...
2024-01-10
