夏季养生中药凉茶
夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分。全国名老中医、河南中医学院一附院郑绍周教授认为，尽管现在市场上的饮料很多，但“可乐”等洋饮料含糖多，“绿茶”饮料里许多茶的成分都氧化了，均不适宜中老年人喝...
2024-01-10
自制养生药茶
夏日炎炎，暑气逼人。家庭中自制一些药茶，既能消暑解渴，又可保健养生。绿豆乌梅茶 取绿豆100克、乌梅30克，加水煮后，放适量白糖，凉后代茶饮。具有清凉解毒、生津止渴的功效。西瓜翠衣茶 将西瓜皮外边的一层绿皮（西瓜翠衣）薄薄地切下来，加水煮20分钟后，放适量白糖，凉后饮用。具有...
2024-01-10
中草药茶养生对症喝
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，其是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成年人，病程较长，症状顽固，较难治愈。慢性咽炎患者常觉咽部发干、发胀、刺痒、有异物感。晨起发生阵咳，分泌物少而粘稠，不易咳出。平时常发出“吭”、“咯”声。慢性咽炎症状常因讲话过多...
2024-01-10
养生壶能熬中药吗
说到保健壶，我们并不陌生。不知道保健壶是目前最受欢迎的家用电器。人们经常用它来煮花茶。更重要的是，为了方便煮中药，保健壶能煮中药吗？让我们和你一起看看。保健壶能煮中药吗？视情况而定。保健壶能煮中药吗？很多朋友都很好奇。根据以往的数据，保健壶煮中药的方法非常简单。适量...
2024-01-10
乱喝中药茶不能养生反伤身
中药茶是不少消费者青睐的养生茶饮，但中药是药而不是草，而是药总有三分毒，因此中药茶也不是可以乱喝的。喝中药茶之前必须弄清自身体质，根据医嘱对症服用，这样才能达到辅助治疗的效果。中国自古以来，便有“以茶养生”之说，时至今日，喝茶品茶依旧是大多数老百姓的生活趣味，而随着...
2024-01-10
万病之药，以茶养生
专家指出目前茶叶比较确切的健康功效有预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等。喝茶可对因吸烟造成损伤的DNA进行修复，且效果非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，也算是全世界比较领先的结论。茶叶中的有效营养成分多种多...
2024-01-10
喝茶养生不必采灵药
茶，是中华民族的国粹。茶文化，是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长，有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术，更是以其独特的魅力，深受国人尤其是老年人的青睐。千百年来，演绎了许多生动有趣的饮茶经，而百岁寿星的饮茶经，更是弥足珍贵，值得世人细细...
2024-01-10
初春喝点中药养生茶补水去燥
1.萝卜茶原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用。养生功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。注意事项：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。2.雪梨茶原料：雪梨1...
2024-01-10
茶也，末代养生之仙药
生命之宝贵，可以说是悠悠万物，惟此为大。人类的生命，是世界万物中最可宝贵的。因此，当人类认识到生命的价值的时候，我们的先祖就特别注重养生之道了。以茶养生，是中国先民的一个重大发现。茶也，末代养生之仙药，人伦延龄之妙术也。山谷生之，其地神灵也;人伦采之，其人长命也。...
2024-01-10
12款中药养生茶治疗慢性咽炎
喝茶的功效多多，喝茶能够润肠通便，排毒养颜的功效。其实只要您选对茶还可以治疗疾病呢。下面和小编一起来看看老中医总结的12种治疗慢性咽炎的药茶方。1、清音茶药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。2、橄揽海蜜茶橄榄3...
2024-01-10
中药茶养生保健 常喝却要谨慎
|物质水平的提高，使得越来越多的人关注养生保健的知识。众所之后，常喝中药茶能够养生保健，加上许多人本身就喜欢喝茶，所以对中药茶叶甚是喜欢。但是你知道吗?有些中药茶并不适合常喝，像常喝野菊花茶引起有的人胃纳欠佳、肠鸣等消化道疾病;常喝甘草茶容易水肿、血压增高……野菊花性...
2024-01-10
冬春交替宜饮养生中药茶补水防燥
马蹄茶。绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿。但体虚腹泻、脾虚怕凉者少饮或不饮。马蹄馇蒸蛋。将剩...
2024-01-10
剩茶在生活中的养生作用
茶自古就是个好东西。茶不仅能帮人清洁皮肤，茶中所含有的营养元素还能对人们起到保健的作用。尤其是用喝完后剩下的茶水来清洗，不但能使皮肤光洁，还能避免斑点和暗沉。把剩茶用在生活细节中会有什么好处呢?如果有头皮瘙痒的朋友不妨用剩茶来洗洗头试试，用剩茶洗头可以缓解头皮湿气瘙...
2024-01-10
中药禁忌当茶饮
银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事。但中草药是不宜长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用。银杏叶：是药，不是日常保健饮品。它含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用，过敏体质及高血压患...
2024-01-10
“万病之药”，以茶养生
茶一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。此为解毒也!《神农本草》、《本草纲目》中对茶都有“药用”的记载。茶何以被尊为“万病之药”呢?茶可使人健康长寿。“茶圣”陆羽活了72岁，“茶僧”皎然活了81岁，“五十斤茶”和尚活...
2024-01-10
茶叶属中药 营养知多少
经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达40多种。这其中含有许多营养成分和药效成分。经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶中除了含有儿茶素和黄酮甙，从中提取的茶色素被称为“绿色黄金”，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的...
2024-01-10
茶中蕴五行，养生有讲究
五行基本概念茶能养生，这在许多中国古代茶书以及医药书中都有记录，日本茶道之祖荣西(1141-1215)则在此基础上，写了一部“吃茶养生记”，系统地阐述了茶养生的主要理论问题。荣西所依据的养生理论，就是古代中国的五行学说。五行学说是古人用来说明万事万物的相互联系、相互资生和相互制...
2024-01-10
茶养生 早中晚选茶有讲究
如今，以茶养生也是养生一族的热点养生法，它的养生关键就在于要掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低...
2024-01-10
选择适合自己的药效养生茶
喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效”食材的“养生茶”。五花八门的养生茶真能每天喝吗？它们究竟适合哪类人呢？菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但...
2024-01-10
茶养生：治病可选六款药茶
国茶文化源远流长。在现代，仍然有很多人有每天饮茶的习惯。中医专家指出，茶不仅是一种养生饮品，亦能治病。下面我们一起来看能治病的六款药茶方：1、咽喉不适喝胖大海茶感冒时，有的人怕冷发烧的症状明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于...
2024-01-10
药效食材养生茶同样有禁忌
菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花枸杞茶菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周...
2024-01-10
药茶养生需要注意的四个点
药茶养生是一种传统的疗法，那么药茶养生需要注意什么呢?下面来看看。药茶养生需要注意的四个点：1、选用恰当的药茶在食用药茶过程中，必须要选用恰当的配方，不同体质的人需要的药茶配方也自然不一样，例如寒症类的应选用温中散寒的艾叶茶，便秘者则为胃阴虚，应选用养阴和胃的石斛茶...
2024-01-10
茶在养老养生中无可替代！
一杯热茶，一张报纸，是很多老人惬意的晚年生活。茶跟养生养老的关系十分密切，特别是养老，随着中国人口老龄化的进程不断加快，大家都很关心老有所养的事，政府关心，老百姓更关心。我们该如何喝好中国茶，养生养老两相宜?记者专访了国务院参事、全国养老服务业专家委员会主任魏津生。...
2024-01-10
茶中蕴五行 养生有讲究
五行基本概念茶能养生，这在许多中国古代茶书以及医药书中都有记录，日本茶道之祖荣西(1141-1215)则在此基础上，写了一部“吃茶养生记”，系统地阐述了茶养生的主要理论问题。荣西所依据的养生理论，就是古代中国的五行学说。五行学说是古人用来说明万事万物的相互联系、相互资生和相互制...
2024-01-10
考生健脑不妨喝点中药茶饮
高考是一场极易使身心疲惫的硬战，为恢复体力精力，均衡饮食是第一位的，但仍需特别调理。中药茶饮可以增强考生记忆力，能够让考试以最佳状况迎战高考。以下推荐三剂凝神药饮，可以于咨询医师后，让医师根据你的身体状况指导饮服。 1、“醒脑益智”茶饮：龙眼肉10g、人参5g、茯苓5g，开水...
2024-01-10
