秋季养生的茶疗
初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重。不妨在闲时冲泡一壶花草药茶，可去除致病之邪，收到良好的养生效果。乌梅汤 乌梅10克，山楂5克，陈皮、桂花少量，加入2升水，煮沸，再加适量冰糖调味，放凉之后即可饮用。桂花可以止咳化痰、养生润肺；山楂和陈皮则能健...
2024-01-10
6款秋季养生茶疗
姜苏茶此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克...
2024-01-10
秋季喝茶养生小常识
秋季喝茶养生小常识2.萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。秋季喝茶养生小常识3.银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别...
2024-01-10
秋季养生茶-金银花茶
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。要求含水量不超过4%(手捻叶子成粉、手折茶梗即断)，并要...
2024-01-10
秋日最佳养生茶
红茶因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。四大名茶是：祁门红茶，阿萨姆红茶，大吉岭红茶，锡兰高地红茶。红茶最显着的功效是保暖养胃，所以适合严寒的秋冬饮用。需要了解的是英式红茶与我们所说的传统红茶有所不同，前者来源与中国红茶，但是演变过程中依据英国当地人们习...
2024-01-10
秋季应多喝桂花茶养生
天气转冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的秋冬反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性...
2024-01-10
秋季可用茶疗养生治病
云南省健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。云南省健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各...
2024-01-10
夏季消暑养生茶
夏天经常喝冰冻的饮品还会影响身体肠胃健康。那么夏天除了多喝水还可以喝什么呢？天气热了大家也懒得去冲茶泡茶，其实炎炎夏日多喝凉茶不仅可以解渴还可以消暑气。那么夏天喝什么茶好呢 ？福建茶叶门户网为您推荐几款夏季养生茶饮，助您度过炎热的夏天。菊花龙井茶菊花10克，龙井茶5克。...
2024-01-10
秋季养生“茶吃食疗”
秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。秋季气候干燥，常有秋燥之疾，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥、大便干结等。有滋阴清热之法，可用麦冬30g，煎水代茶饮用。麦冬甘寒，有养阴润肺，清心除烦...
2024-01-10
秋季养生茶可养生又治病
茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其...
2024-01-10
秋季易气虚，养生茶搞定
时至寒露，早晚温差逐渐加大，许多有经验的主妇都知道秋天进补很有必要，然则，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，很多人大多经过酷夏，脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。尤其体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替，就立马问题百出，就甭提进补食物...
2024-01-10
秋季饮青茶
茶是风靡世界的三大无酒精饮料(茶叶、咖啡和可可)之一，不少人把饮茶当做了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法 。不过，很多人对茶的认识还存在误区。比如一天应该喝多少茶?一杯茶应泡几次?什么疾病应喝什么茶保健，需要注意那些问题?因此，需要了解更多的与茶有关的知识。掌握技术...
2024-01-10
秋季茶疗方
秋天金风送爽，气温适宜，从养生角度来说，也是养收的大好时节。秋季容易产生皮肤干燥、口干唇燥、舌红少津、口渴便秘等症。秋天燥邪，通应于肺。燥邪犯肺，则可见干咳、少痰或痰粘不易咯出、咽喉和鼻也干燥、口干少津等。甚至出现指甲发脆、毛发干枯、皮肤瘙痒等症。因此，秋季茶疗应以...
2024-01-10
茶与健康——秋季养生茶疗
秋天来了，天天也渐渐凉了下来，到了晚上的时候慢慢感觉有些凉意了，早上起来时感觉也不需要吹风扇或者空调之类的了，那么秋季应该如何进行茶疗养生呢?下面就让小编带大家来看看吧。茄子茶：主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。苦瓜茶：此茶有利...
2024-01-10
秋季茶饮养生留意三宝五忌
茶在国人眼中，并不是单纯的饮料，而是具有防病保健的良药。喝茶并不简单，要注意的东西很多，今天就给大家介绍茶叶中有利健康的宝贝以及喝茶的禁忌。茶叶中的苦味和涩味来自茶单宁，它占茶叶可溶性成分的40%－60%。茶单宁可是茶叶里的“第一大功臣”，它能抗氧化、提高免疫力，对许多癌症...
2024-01-10
秋季养生，你喝对茶了吗？
立秋，是二十四节气中的第13个节气，春花秋月，四季更迭，在此起彼伏的热浪中，二十四节气已过半。“早上立了秋，晚上凉飕飕”，从这一天开始，气温开始逐渐下降。秋季夜晚虽然凉爽，但白天气温仍然较高，气候干燥，根据“燥则润之”原则，秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的饮...
2024-01-10
秋季养生，12星座花草茶
火象星座(白羊座、狮子座、射手座)：火象星座精力旺盛，热情自信，尤其在天干物燥的秋季，更加容易虚火上升，浮躁鲁莽，因而易有心悸、头痛、胃火过旺等烦恼。推荐：玫瑰普洱茶成分：玫瑰花、普洱茶、蜂蜜(普洱第一泡倒掉不喝，在第二泡中才加入玫瑰花。)主要成分的功效：疏解胸闷气烦...
2024-01-10
夏季五大养生茶分享
炎热的夏季常会出现口渴难解、头晕乏力、睡眠不足、脸部灼热、心烦气躁等等症状。一、菊花茶菊花茶是夏季饮用的佳品，具有消除疲惫、目眩头晕、清热解毒、抗有害物质辐射及治疗眼睛疲劳及视力模糊的功效。非常适合办公室人群饮用。二、金银花茶金银花茶是保健茶的一种，其茶汤芳香甘甜...
2024-01-10
秋季养生：早晨喝茶首选红茶
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹...
2024-01-10
秋季自制养生茶 养肤又降脂
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂。银耳茶：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴...
2024-01-10
秋季养生喝菊花茶最好不加糖
很多人喜欢在菊花茶中添加冰糖，感觉口味儿更好，然而并不知道秋季喝菊花茶不宜加冰糖。用沸水冲泡最好别加冰糖一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。搭...
2024-01-10
秋季茶疗茶方
秋天金风送爽，气温妥善，从养生角度来说，也是养收的大好季节。秋季简单爆发皮肤枯燥、口干唇燥、舌红少津、口渴便秘等症。秋天燥邪，通应于肺。燥邪犯肺，则可见干咳、少痰或痰粘不易咯出、咽喉和鼻也枯燥、口干少津等。乃至出现指甲发脆、毛发枯竭、皮肤瘙痒等症。于是，秋季茶疗应以...
2024-01-10
养生:秋季养生小常识
秋意渐浓，人们烦躁的情绪也随之平静，此时切勿忽视了养生，但秋季养生小常识有哪些你知道吗？秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，下面我们介绍一些必须知道的秋季养生小常识。秋季养生小常识之日常饮食之道秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即...
2024-01-10
夏季去暑败火养生凉茶
所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑；制作凉茶所使用的草药能有效祛除人体的毒素，起到提高人体免疫力、抗御细菌、病毒感染、平衡阴阳、柔润肌肤的作用。除...
2024-01-10
秋冬养生茶养肤又降脂
近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。这个季节不妨来点简便的秋季自制养生茶，既能养肤又能降脂。秋冬养生茶养肤又降脂银耳茶：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，...
2024-01-10
