喂养期间镁的浓度显著下降新研究称生育永久改变女性骨骼

新闻，女完孩子后，女性的身体会发生什么变化？更明显的变化是，一些女性在生完孩子后变形了。当然，这只是我们能看到的一些形状变化，还有很多变化是我们看不到的。最近，根据新研究，生育能力会永久改变女性骨骼，即骨骼钙和磷含量较低。此外，研究表明，镁的浓度在喂养过程中显著降低。

基于对灵长类动物的研究，科学家们发现生育能力将以前所未有的方式永久改变女性的骨骼。相关研究成果最近发表在公共科学图书馆·综合。结果表明，与未生育的雌性灵长类动物相比，生育的骨钙和磷含量较低。此外，在喂养幼崽时，镁的浓度显著降低。

1、饮食方面

孕妇不能吃太多高脂肪食物和高蛋白食物。摄入过多的高脂肪食物会导致脂肪堆积，增加胆固醇浓度，不利于母子代的正常发育。过量摄入高蛋白食物会对孕妇的消化道造成过度负担，导致食欲不振。辛辣刺激和冷食也应该少吃，虽然怀孕应该增加营养摄入，但营养摄入也应该适当，以免导致生产，胎儿太大母亲无法生产现象。

2、衣着方面

怀孕后，女性的乳房会增大，并伴有疼痛。此时，她们不能再穿未怀孕的内衣。他们应该穿更大更宽松的内衣，以免束缚胸部。

3、行动方面

孕妇不能做剧烈运动，避免过度劳累，但平时要适当运动。并且要注意孕妇的行动范围要限制在安全范围内，不要一个人去人多或者环境卫生差的地方，以免引起病毒和细菌感染。

4、情绪

怀孕后，女性的情绪也会发生变化。此时，他们的家人和朋友应该更加关心他们，花更多的时间陪伴孕妇。如果孕妇独自生活很长时间，没有人陪伴，她们会感到沮丧，这很可能导致产后抑郁。

5、动物接触

妇女怀孕后，如果家里有宠物，必须定期接种疫苗，孕妇不应经常接触外面的流浪狗或流浪猫，以防止弓形虫感染。

6、生活习惯

妇女必须在怀孕后戒掉不良习惯，如吸烟和酗酒。怀孕后，妇女的身体机能会略有下降。此时，吸烟会刺激妇女的肺部，酒精会刺激妇女的肝脏和消化道。在怀孕期间，我们必须明确服药的基本知识，最好不要在怀孕期间服药。

7、护肤方面

妇女怀孕后必须使用天然健康的护肤产品，尽量不要化妆，因为大多数化妆品含有化学物质，化学物质会通过皮肤渗透，刺激婴儿，很可能导致婴儿先天性病变。

产后要注意保暖，调整饮食，保持个人卫生，不要过早同房，观察伤口。

1.注意保暖。产妇室内温度应为25~26℃左右，但要注意不要把空调的风直接吹到产妇身上。此外，产妇还应及时添加衣服，以免感冒。

2.注意调整饮食。孕妇应均衡饮食，如多吃富含纤维和蛋白质的食物，少吃油腻的食物，少吃多餐，以防止腹胀等不适。此外，如果孕妇的牛奶不足，她们还可以适当食用鲫鱼豆腐汤、鸽子汤等催乳食品。

3.注意保持个人卫生。产妇应在分娩一周后定期洗澡和洗头，但应注意不要感冒，最好淋浴或洗澡。此外，孕妇还应经常更换内衣和内衣，以防止感染。

4.注意不要过早同房。如果产后同房过早，由于子宫和阴道没有完全恢复，很容易出现严重的妇科疾病。

5.注意观察伤口情况。如发现伤口裂纹、化脓、红肿，应及时到医院，由医生专业治疗。

喂养期间镁的浓度显著下降 新研究称生育永久改变女性骨骼