自制保健茶
降压茶 松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。降糖茶 枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。...
2024-01-10
自制保健凉茶
鲜藕凉茶将鲜藕75克洗净，切成片，放入铝锅内，倒入750克水，用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可，放入适量的白糖，常饮去火化瘀。薄荷凉茶取薄荷叶、甘草各6克放铝锅内，加2500克水，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮，提神醒脑。橘子茶将橘子肉和茶叶用开水冲泡，可制成橘子茶，它...
2024-01-10
自制保健果茶
茶与水果调制出的保健饮料对补充体内夏季耗失的各种养分，有理想的功效，且风味独特。制作方法如下： 鸭梨绿茶 鸭梨一个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升的冷开水，加冰糖，即饮用。防暑、润肺、保肝。 萄萄红茶 鲜葡萄100克，红茶3克。用...
2024-01-10
自制黑茶保健茶
“菊花”瘦身茶材料贡菊花5朵，禅洱茯茶10克，金银花5克。做法将贡菊花、金银花置于黑茶壶玻璃杯内，用约300毫升水煮茶，禅洱茶汤煮好时茶汤与花在黑茶壶玻璃杯相互充分吸收，温热时饮用。医师的话此茶能解油腻，消脂瘦身，并可降低血脂。菊花性甘，味寒，具有散风热，平肝明目之功效。...
2024-01-10
自制保健养生茶
福建茶叶门户网今日与您一起分享自制的五道保健养生茶：养肤茶 取柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾渗湿、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹...
2024-01-10
自制保健茶15秘方
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。 枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需...
2024-01-10
专家教您自制保健茶
枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮...
2024-01-10
自制保健茶未必保健
近年来受一股西式餐饮风潮的影响，越来越多的年轻人钟情于自己兑调花果茶，玫瑰、百日红、柠檬、甘草，一应俱全什么新鲜东西都往茶里加。而中老年人出于保健的目的也喜欢在茶里加上点特别的作料，“胖大海护嗓子，百合去火，金银花利尿”。是不是茶里加了作料就变成保健茶了呢?茶学专家表...
2024-01-10
自制几款保健养颜茶
降压茶 取3克松萝切碎，与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。清咽茶 取未洗的干柿饼10克～15克、罗汉果10克（或1枚）、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，...
2024-01-10
自制各种保健养生茶
秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推...
2024-01-10
初夏自制六款保健茶饮
现在虽然只是初夏，不过有前瞻性眼光的MM们已经开始筹备美白大战了，那么夏季美白又养生有什么方法呢?喝什么茶能美白呢?中医养生都有哪些美白的方法呢?下面介绍DIY自制6款夏季养生美白茶。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸...
2024-01-10
自制简单又实用保健茶饮
下面教大家做几种既简单又实用的保健茶饮:枸杞菊花明目茶做法:准备菊花若干,枸杞若干,适量冰糖,将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开,放入冰糖,沉淀几分钟即可。功效:菊花和枸杞一起泡水喝,有清肝明目的效果,是长时间面对电脑的上班一族最好的选择。排毒养颜茶做法:将绿茶、玫瑰茄、桃花、甘柠...
2024-01-10
自制降压降糖美容保健茶
降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。 降糖茶枸杞10克...
2024-01-10
自制3款养生保健红枣茶
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;红枣中含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 吃红枣对人体很有益处。下面我们来学习下几款不错的红枣茶的制作吧。一、红枣茶材料：红枣12颗 茶叶8克 红糖适量制作：1.将...
2024-01-10
自制保健茶 健身又养颜
自制保健茶 健身又养颜降压茶 取3克松萝切碎，与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。清咽茶 取未洗的干柿饼10克～15克、罗汉果10克（或1枚）、胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成...
2024-01-10
保健茶的家庭制作
1、汤剂的制作方法将配置好的保健茶，去除质次的药物及杂质。某些体积大的药物可切成薄片，或用粉碎机打成粗末。煎药用具宜选择陶瓷锅或搪瓷锅，不宜用铝锅、铁锅等。用水量视药量多少而定，一般以漫过药物3厘米左右为宜，需将药物浸透。煎煮的火候，一般应先武火后文火。即开始用大火、...
2024-01-10
自制利咽茶
耐不住高温，老往空调房间跑，忽冷忽热患上了慢性单纯性咽炎，灼热、干燥，很不舒服，看了医生吃了药不见好转。在三九健康网上无意发现了一剂专治急慢性咽炎的中药清咽茶，照方自制三剂试服，三天下来咽部不适明显减轻，赶紧又服了三剂，咽部红肿基本消退。我将此方介绍给两个患急慢性咽...
2024-01-10
自制降脂茶
１．山楂消脂饮鲜山楂３０克、生槐花５克、嫩荷叶１５克、草决明１０克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮１０分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。２．菊花绿茶饮杭菊花１０克、绿茶３克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用...
2024-01-10
走近茶道：自制六款保健茶
降压茶 松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。 降糖茶...
2024-01-10
怎样炒制桑叶保健茶
桑叶保健茶以天然幼嫩桑叶炒制而成，叶色褐绿，汤色绿黄，甘甜爽口，醇香久长，具有清凉止渴、开胃生津等功效，对伤风感冒、头痛咳嗽、目赤肿痛、迎风流泪、肝肾亏虚、便秘、失眠和高血压等症都有一定的疗效。因此，在日本颇受欢迎，国内需求量也在上升...
2024-01-10
保健茶饮调制13例
糖茶：绿茶、白糖适量，开水冲泡，片刻饮之。有和胃补中益气之功，还可治妇女月经不调…菊花茶：绿茶、白菊花（干）适量，开水冲泡，待凉饮之。有清肝明目之功。主治肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症。山植茶：山植适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降...
2024-01-10
教你自制健康茶叶枕
说起茶叶枕，杭州茶叶质量检测中心的工作人员建议，市民自己动手做茶叶枕最安全、最健康。具体方法是：以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。教你自制健康茶叶枕枕套最好选用棉布或桑蚕丝料，茶...
2024-01-10
自制水果茶，养生保健效果佳
水果茶是指将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料，种类繁多，搭配自由，水果茶多数都有保健的功效。下面小编教大家一些水果茶的制法及其功效。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰...
2024-01-10
自制消暑茶饮
小暑时值季夏，即将进入“三伏天”，天气炎热，同时降水也多，湿热交蒸，人们容易感到烦躁。在起居调养方面，此时仍应遵循夏季“夜卧早起”的规律以顺养阳气。在进食方面，此时可多吃黄皮、龙眼、蜜桃、西瓜等水果，也可以配合药膳进行调养。自制消暑茶饮的材料：荸荠100克、藕100克、鲜芦...
2024-01-10
教你制作银杏叶保健茶
银杏是我国特有的珍稀树种。它的叶片含有丰富的维生素以及黄酮类、苦内脂类、β-谷甾醇药用成分。银杏叶制成的茶，具有利尿、定喘、润肺作用，常饮对心脑血管疾病有一定的疗效。其加工过程如下： 一、采叶 制茶的叶以主干及侧枝中干部位置的叶片为佳。采摘时间以在生长期内的中午10时以...
2024-01-10
