夏季饮茶养生验方

茶叶知识 夏季为万物生长的季节,花草树木茂盛,禾苗茁壮成长,一派欣欣向荣的景象。但烈日当空,骄阳似火,气候炎热,热浪袭人,暑热异常,烦渴倦怠。因此,人们把避暑纳凉视为快事,为了更好的养生保健,防暑降温,宜选服绿茶等剂饮料。

1.暑茶

组成:青蒿150克,生石膏120克,薄荷叶150克,甘草30克。

制法:上药共研细末,混合均匀,共制成10包。

适应症:清凉解暑,生津止渴,预防暑热,治疗中暑。

用法:每次用1/3包,开水冲泡饮服,每天3次。

2.清凉茶

组成:本品为中成药,由青蒿、莲叶、滑石、芦根、甘草等药物组成。

制法:制成茶剂,每包装50克。

适应症:清热解暑,生津止渴,防暑降温。治疗暑热不适,四时感冒,发热积滞。

用法:每次用10克,开水冲泡或水煎,代茶饮。

3.柠檬茶

组成:柠檬一个。

制法:将柠檬煮熟去皮,晒干,放入瓷缸中,加适量食盐腌制。每次用1 个柠檬,加一碗开水冲泡,加盖泡15分钟。

适应症:防暑生津,和胃止泻,治疗食滞呃逆,急性胃肠炎,腹泻呕吐,亦可作为夏季消暑保健饮料。

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