三花减脂茶
一旦进入中年,器官退化,新陈代谢降低,若还像年轻时一样吃喝没有节制,可见到的是日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计,30~39岁是人体发胖的一个高峰期,比率约在33%~36%左右,这时候人们往往事业有成,晚上应酬增多是发胖因素,而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下,靠吃解决情绪问题,也是发胖指数升高的助推手。
【组成】
茉莉花10g,玫瑰花10g,桂花5g,丹参5g,麦芽10g。
【作法】
1. 将麦芽、丹参放进茶壶中。
2.加入水1500毫升,先以中小火煮十五分钟。
3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡十分钟即可。
【饮用】
每日一剂,当作开水饮用。
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