自制花果茶瘦身
酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味，就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。有机柠檬子姜茶制作：...
2024-01-10
自制美容瘦身茶
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多，但是对于女生来说，去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了，下面介绍四款美容瘦身茶，让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。清清荷叶茶茶方：绿茶2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝...
2024-01-10
自制8瘦身减肥茶
在中秋节一定要吃月饼，这是我们一直传承下来的传统，同时少不了跟家人朋友欢聚大吃一顿。佳节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体...
2024-01-10
养颜瘦身自制花草茶
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。瘦腰茶材料：玳玳花、进口马鞭草、柠檬草、荷叶、...
2024-01-10
自制五款瘦身减肥茶
一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。主料：柚子1颗蜂蜜500g。配料：冰糖、清水适量。做法：1、把柚...
2024-01-10
自制瘦身茶强力去油腻
导语：节日期间的大油大肉已经让你快要想吐?正在减肥瘦身的你因为节日脂肪的积累，肥胖更加严重了?别着急，有了我们为你介绍的喝茶减肥方法，消除节后肥胖，自制减肥茶，配合清淡食物一起摄取，大吃大喝也不怕，节日再来一遍也不怕!佳节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都...
2024-01-10
自制果茶
杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显...
2024-01-10
教你自制几款速效瘦身茶
随着夏天的临近，想要拥有好身材的女士们又开始各种折腾了。今天小编为大家带来的是几款速效瘦身茶的制作，简单易学，不仅增加生活的乐趣，还可以瘦瘦身，一举两得。▲菊花普洱茶菊花普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人...
2024-01-10
教你泡制瘦身绿茶
绿茶瘦身之一A.准备绿茶粉和薏苡芢\各适量。B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢\粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。绿茶瘦身之二A.绿茶1公克、大黄半钱。B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。C.功效：可...
2024-01-10
自制五款养身药茶
降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。该茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。降糖茶枸杞10克...
2024-01-10
苦丁瘦身茶
配 方 老鹰茶1克，苦丁茶1克，米菊05克，柏子仁1克，贡菊2朵，千日红花2朵，罗汉果半只。 泡饮法 混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次饮用。 功效 润肠清热，消脂减肥。 适用症 内热便秘，单纯性肥胖症。 禁忌 脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服用。...
2024-01-10
自制超效瘦身魔力的橄榄茶
橄榄在百果中独成一味，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、锌、鞣酸碳水化合物及多种维生素，其中维生素C的含量超过苹果。而且橄榄中富含VE和钙质，可改善内循环环境，帮助身体排出废物，促进血液循环，加速新陈代谢。因此有减肥效果非常棒哦，同时还可以帮助女性们调理月经。1、青...
2024-01-10
自制DIY瘦身绿茶的做法
绿茶是很多朋友都爱喝的养生茶之一，还有有人说绿茶能减肥，这样的说法很多人都半信半疑，其实这样说是没错。若是能用绿茶另外自制一些减肥茶，效果也是不赖的喔。自制减肥茶是很多肥胖MM们认可的方法，那么我们该如何利用绿茶自制减肥茶呢?小编这就来教你如何自制减肥茶。绿茶自制减肥...
2024-01-10
自制5款减肥茶瘦身又舒压
荷叶茶荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。此减肥外，荷叶茶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，是减肥保健的佳饮。绿茶绿...
2024-01-10
自制花草茶做瘦美人
1、山楂决明子茶材料︰山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。作法：将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中，以小火煮开，甜菊叶煮过后有甜味，可代替糖。 功效：能减肥降脂，利水通便，畅中润肠。2、葛根桂花茶材料︰葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml...
2024-01-10
六款自制变瘦茶喝出漂亮身姿
六款自制变瘦茶,喝出漂亮身姿 变瘦茶大都有清热解毒的效果，其中它就拥有辅助排毒变瘦的功效，关于那些并不非常肥胖，缺少变瘦时间和场所的都市人来说，很理想的变瘦用品。除了当前市场上的变瘦茶以外，还有一局部人自制变瘦茶。极度饮用变瘦茶会造成营养紊乱和腹泻。不过，要如何自制...
2024-01-10
饮茶瘦身之术
大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你...
2024-01-10
自制绿茶 轻松瘦身 享受一夏
1.绿茶+优酪乳：汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。2.绿茶+柠檬汁：纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不...
2024-01-10
DIY自制7款美白瘦身茶推荐
第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表...
2024-01-10
自制百香果茶 夏季天然瘦身饮料
夏季时冷时热的季节，很容易患上感冒哦，百香果可以有效的预防感冒，还有瘦身的功效，快点看看如何制作吧。材料准比百香果3个、绿茶1包;调料蜂蜜10克、水300毫升、纯净水500毫升、冰块1.茶可以选择绿茶为基底的茶都可以，如柠檬绿茶、水果绿茶2.茶包用热水泡开，得出浓缩的茶汤3.在泡好...
2024-01-10
根据自己的体质选瘦身茶
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：...
2024-01-10
自制秋季养生茶 消脂瘦身又通便
秋季到了，干燥的天气容易引发便秘。身体排毒有障碍，你的身材肯定也跟着变形。赶快来试试秋季养生茶吧，帮你消脂通便还瘦身呢。来中医看减肥门诊的，十个人里，至少有一半以上都希望能够有快一点的方法可以帮他们减下体重，同样的，看十个医生，至少也有一半以上会告诉你，减肥没有...
2024-01-10
自制绿茶护肤品
绿茶护肤的效果早已在各地流传，时至今日，各大美容品牌纷纷推出含有绿茶精华的护肤品，令绿茶的美容价值进一步得到肯定。事实上，除了购买现成美容产品外，在家自制绿茶护肤品一点不难。1.美白紧肤面膜在一匙半的面粉中加入蛋黄搅拌，再和茶末混匀后敷盖在面部，上铺一层微湿的面纸，20...
2024-01-10
八款冬季瘦身茶
一、排毒美颜瘦身茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。二、香蕉绿茶材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将香蕉剥皮研碎后加...
2024-01-10
教你泡制4道美容瘦身绿茶
绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容...
2024-01-10
