三款初春养生花草茶

茶叶知识

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，无论是提神醒脑，抑或是美体瘦身，甚至是保健养生，清新的花茶都能做到。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片，白水冲泡饮用。

功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用可促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

薄荷菊花茶

材料：薄荷9克，菊花6克。将菊花与薄荷一起放入茶杯中，用沸水冲泡。

功效：可清热解毒、缓解疲劳。

甘草茶

材料：甘草10克，茶叶5克，食盐少许，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右，即可饮用。

功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

同时提醒，每一种花草都有独特的药性和功效，所以应根据自身的体质和现阶段的身体状况来选择。比如孕妇就不适宜喝薄荷茶，容易腹泻。

另外，对于喝花茶减肥的人群来说，玫瑰花、菊花等从药学上来说是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说喝减肥茶导致腹泻，那就有害了，不是健康的减肥。