9种午茶餐点适合减肥朋友
白领朋友用脑较多,需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况,这时如果选择了低能量的营养食物,就可以避免增肥。 1、无馅纯饼干 饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:无糖衣,无馅...
2024-01-106款轻松减肥茶
可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功...
2024-01-10黑茶开水浸泡更易减肥
黑茶开水浸泡更易减肥据研究结果显示,以减肥为目的黑茶饮用,黑茶的最佳饮用方式是用开水浸泡。研究表明,黑茶中的有效物的浸出需要60min以上,这比绿茶只需10~30min[相比要慢的多。但用开水浸泡黑茶的方法一次就可获得最佳萃取条件下29%的抑制能力,二次泡茶还可以得到类似的抑制能力,...
2024-01-10决明减肥茶
配 方茶叶 6克草决明 6克服 法将茶叶与草决明混合后用沸水冲泡10分钟即成。每日一剂﹐分多次饮服。功 效清热﹐泻火﹐通便﹐去脂。适 用肥胖症。特别声明﹕上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生副作用﹐并鉴于各人体质不同﹐建议在医生指导下使用。 ...
2024-01-10五款减肥茶苗条迎夏天
很多网友都希望不运动,就能变得更加的苗条。并不是不可能,只要照着茶单好好喝茶,好身材就会这么喝出来的。小编推荐五款自制减肥茶做法,让你苗条迎夏天。一、蜂蜜柚子茶蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,不仅能降脂,还具...
2024-01-10减肥健身茶
减肥健身茶--去脂通便降压减肥质料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,参加少许蜂蜜。质料:奇怪桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个做法:红枣切开,与桔皮...
2024-01-10饮茶与减肥
饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传,能够找到许多的实例。茶的这一作用我们的古人就有认识。唐代的《本草拾遗》记载"茶久食令人瘦,去人脂"。当今世界上肥胖的人日趋增多,科学家们认为,肥胖的原因除了有的因遗传因素外,大部分肥胖者则是由于吸收的热量多而又不肯多运动所...
2024-01-10十四道居家减肥茶
日常生活中,我们可以简单的制作一些减肥配方,而茶叶就是其中的一种。在这里我们将介绍多种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助...
2024-01-10世界级减肥茶
导语:你喜欢喝茶吗?茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品,除此之外,在健康、美容方面也有显着的效果!现在,我们就为你介绍9种世界级的减肥茶,看看它们各自有哪些瘦身功效,精明挑选,喝出苗条身材!一、黑豆茶黑豆茶抑制脂肪的吸收黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮...
2024-01-10罗汉果减肥健身茶
取罗汉果10克,蜂蜜适量,山楂片10克,净水250克。将罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。最后将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。取罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治...
2024-01-10香蜂草茶
能帮你有效健胃纾压,给你愉快的心情!茶材:新鲜香蜂草2-3枝,薄荷2-3枝,甜菊叶适量。作法1、将所茶材入入壶中,冲入热开水。2、焖5分钟后即可饮用花名:香蜂草学名: Melissa Officinalis英 文 名: Lemon Balm科名: 香蜂草属于唇形科多年草本植物摘取部位: 叶子和花产地:香蜂草原产于地中海...
2024-01-10本草坊荷叶茶
本草坊荷叶茶配方:荷叶、山楂、陈皮、栀子、决明子、绞股蓝、乌龙茶、甘草。原料都是既可食用又能入药的天然原料,配方比例是经过反复试验确定的,非常安全。荷叶茶配方中各种原料的功效作用,荷叶茶减肥原理:荷叶:《本草纲目》中有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。 据现代科研证...
2024-01-10马鞭草、柠檬草、迷迭香三草减肥茶
功效:瘦腿!可有效地消除下半身水肿,减少多余水分,减缓静脉曲张,肠内净化。可祛斑,减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿,专瘦腿部,对下半身肥胖很有疗效。适用人群:1、下半身脂肪堆积过多,想专门针对臀腿进行塑身的。2、营养过剩,消耗过少,想保持腿部美妙曲线的女姓。3、久坐...
2024-01-10古香草减肥茶有什么优势
古香草减肥茶是众多减肥茶中的一款, 相较别种减肥茶,古香草减肥茶大不同,它添加了优质的有机绿茶成分,它含有丰富的维生素C、芳香族化合物等,对促进人体健康非常有益。古香草减肥茶的优势1、增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,防癌、抗毒灭菌、增强免疫功能。2、养...
2024-01-10DIY香草茶
香草的香味最浓时,也就是所含的有效成分最多的时候,而这个时候,一般来说,叶子是开花之前,花是在即将绽放之时,而根是在养分积蓄最多的秋季。如果在这时收割、阴干香草,就能够收存最大限度的香味和药效。摘取叶子或是像薰衣草之类的植物时要连茎剪下,稍微冲洗一下,然后5—10支绑成...
2024-01-10古代减肥茶 教你减掉小肚子
荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅...
2024-01-10天然减肥茶方四大茶饮
茶对于身体的好处是毋庸置疑的,请看下文介绍的草本减肥茶的减肥瘦身效果,通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)和决明子、山楂、荷叶这些配料。下面来看用不同的茶来减肥,原理和效果是怎么样的。1.绿茶减肥原 理:绿...
2024-01-10介绍几种减肥茶饮料
介绍几种减肥茶饮料(1)双乌茶原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。(2)玉盘葫芦茶原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研...
2024-01-10家常刮脂减肥茶
茶历史悠久,茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲。功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。薏...
2024-01-10选择减肥茶要对“型”
除了追求面容的美,形体的美也是中医美容的重要部分。为拥有苗条的身材,不少人都会饮用减肥茶消脂,但市面上出售的产品林林总总,成分各有不同,若胡乱选择,不但达不到减肥效果,还可能有损健康。专家表示,肥胖可大致分为以下四大类,根据各自的证型选择减肥茶,自然药到 “脂”除:...
2024-01-10最天然的减肥茶饮
1.绿茶减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效...
2024-01-10四款时尚减肥茶
减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。适合...
2024-01-105款减肥茶
尽管假日只有几天时间,体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说,想减肥,尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。在肥胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶...
2024-01-10冬季两款减肥茶
1. 山楂槐花茶材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条 做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟即可。效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生...
2024-01-10DIV减肥茶
想要做一个美女,不仅要拥有天使般的容颜还要具有魔鬼般的身材。如果皮肤不好身材又不佳该怎么办呢?不用担心,小编这就介绍几款美白减肥茶给大家,这几款茶不仅能美白肌肤还能减肥,还等什么赶快动手做吧!自制美白茶 瘦身不求人白皙的皮肤,苗条的身材,哪个姑娘不爱?自制美白瘦身茶...
2024-01-10韩式减肥茶
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术,用于中医药减肥也大受好评,其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型,她还开出不同的处...
2024-01-10