茶叶知识科普分享

有养生常识的人都知道，春季养生重在养肝。如今正值春季，肝火旺盛，应该如何调养？其实，想要去肝火除了要注意饮食，少吃油腻食物外，还可以多喝些菊花茶。春季养肝多喝菊花茶春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天...

2024-01-10

我国饮茶的习俗历史悠久，至今仍然很受大家的喜爱。与此同时，茶叶的种类也有很多，每种茶叶都极为受欢迎。今天，想要为大家科普的是关于普洱茶的功效作用和饮用禁忌，喜欢喝普洱茶的朋友们千万不要错过了。普洱茶的功效是什么深层排毒。普洱茶能够生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合...

2024-01-10

众所周知，茶是古往今来最受欢迎的养生保健法。在人们的思想中也是根深蒂固。大家都知道清明节时期容易出现湿雨天气，因此对人的身体健康有较大影响。那么清明节时期应该如何保健呢?有哪些茶比较适合呢?一起来看看吧!以下三款药茶适宜清明，可尝试：黄芩茶黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200...

2024-01-10

茉莉花茶是养生茶饮中常见的花茶，清香的味道也很受我们的欢迎。茉莉花茶可以调理我们很多常见的不适症状，不过要注意的是并非人人都适合饮用哦。在这里，就来具体为大家介绍一下茉莉花茶的功效是什么吧。喝茉莉花茶有哪些好处行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁...

2024-01-10

我们都知道喝茶是一种健康的日常保健，你知道吗?老人喝对茶的话还能健康长寿哦!老人喝茶有什么好处呢?老人适合喝什么茶呢?下面我们一起来看看吧!老人喝茶有什么好处呢?1、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统...

2024-01-10

“阳春三月试新茶”。清明时节，茶树和大自然一同的苏醒了。这时候上市的新茶色泽澄绿，汤色也澄明。泡上一杯的话，味醇而韵雅，宁心和除烦。但是，喜欢喝茶并不等于会喝茶。那么怎样冲泡更养生呢?关于喝茶又有哪些常见的误区呢?误区一：茶越新鲜越好时新茶即是指鲜叶炒制不足半个月的...

2024-01-10

很多人都喜欢喝茶，但你知道茶有多少种类吗?又该如何泡一壶好茶来喝呢?今天就来聊聊这事。一、茶的种类茶叶的种类数以千计，若要分类，可以根据它的来源地、加工和发酵过程的不同来分辨：1.绿茶：以日本出产居多，冲泡后的茶呈绿色，茶味较浓，如龙井茶、洞庭碧螺春等都是绿茶的品种。2....

2024-01-10

上班族每天绝大部分的时间都是坐在办公室，而下班后也没有多余的时间锻炼身体，时间一久，体重慢慢上升了，脸也大了，腰也肥了，腿也粗了。上班族应该怎么减肥?有什么减肥方法是简单且有效的?其实，上班族多喝减肥茶，可以起到不错的效果哦!上班族减肥多喝6种茶在上班期间，泡上一壶减肥...

2024-01-10

俗话说：“千金难买好睡眠”，甚至有人认为“睡眠是最好的药”。人一天一般需要8个小时以上的睡眠时间，且应该保证睡眠的质量。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也会变糊涂。很多人神经衰弱就是严重睡眠不足引发的。严女士曾有一段...

2024-01-10

血糖高是现代人常发的一种身体状况，它会导致糖尿病，近年来，糖尿病的发病率不断上升，已经是中老年人的常见病和多发病。要及时控制自己的血糖就要来看看降血糖的食物。降血糖食物血糖是指血液中葡萄糖的含量，当含量过高时，会导致糖尿病，影响我们的身体健康。而血糖与我的生活方式...

2024-01-10