五种解除冬季抑郁花果茶

茶叶知识

相对于苦尽甘来的传统茶水，我想美眉们更喜爱的应该是香香甜甜的花果茶。只从外观上判断，花果茶就是一种精致漂亮的饮品，用香甜的味觉赶走冬季的抑郁，下面就我们就介绍五种解除冬季抑郁花果茶给大家。

酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。闲暇时候，为自己泡一杯花果茶，养生、减肥，一举两得。

一、芦荟红茶

芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

芦荟红茶做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

芦荟红茶功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

二、麦香柠檬红茶

麦香柠檬红茶材料：

大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升

麦香柠檬红茶功能：

大麦本身含有丰富的食物纤维，可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。

麦香柠檬红茶作法：

1 将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。

2 将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。

3 柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。

三、白芷茶

白芷茶材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c。

白芷茶做法：

1.在锅中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾

2.煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可

☆每天早晚空腹各一杯哦!

四、桂香荷叶茶

桂香荷叶茶材料：

荷叶半张，山楂50克，肉桂1支(2克)，冷水1000毫升，冰糖2大匙

桂香荷叶茶作法：

1将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。

2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

桂香荷叶茶功能：

1.荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。

2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。

五、薏米美白茶

薏米美白茶材料：

薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升

薏米美白茶作法：

将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。

薏米美白茶功能：

薏米味甘、淡，性凉，其药用功效为利水，祛风湿、清热排脓、健脾止泻。

以上就是对五种解除冬季抑郁花果茶的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。