喝汤喝凉茶不利于养生

茶叶知识

当养生成为时下中国人最热衷的话题时,10月22日,前凤凰名嘴、前百度副总裁,如今从医的梁冬在一场讲座上抛出这样的惊人观点———广东人喜欢的“喝汤”、“喝凉茶”是“两大恶习”。

“广东人为什么喝那么多汤,身体还不好?就是因为喝太多汤了。” 22日,已经从医的梁冬参加优机禾本举办的“元气与魅力”讲座。他说,广东人有两个生活大恶习:一是喝汤,另一个是喝凉茶。为什么得出这样的结论,他解释 说:人体的“气”分两种,一种是先天之气,一种是吃了食物后转化来的后天之气。而吃东西,就需要耗先天之气去分解消化。喝太多汤未必有用,而且要把这些汤 转化成人能吸收的后天之气,需要消耗很多人体能量,反而损害了先天之气。

再说喝凉茶。梁冬的观点是,上火时正确的方法应该把热引到下面,引火归元,让热气沉下去。热气之所以没有下沉,是卡在了脾胃之处,喝了凉茶后,脾胃功能更差,热气更难导下去。喝凉茶让广东人表面上寒了一点点,但喝得多了,就会发现越喝凉茶越容易上火。

梁冬认为,先天之气“元气”是人这一辈子与生俱来的生命动能。在一般情况下,它不会增加,只会减少,所以要学会如何保护元气。他认为好的养生方法是“每天透过静坐,让元气恢复,尤其是冬至这一天”。

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