冬季七种养生茶，简单却实用

一杯好茶

　　冬季里喝茶可以去除寒气、温润身体，不过今天小编为大家推荐的并不是某一种单一的茶叶，而是六种冬季养生茶配方，关爱身体健康的朋友可以选择性的尝试一下。

　　红枣茶具有健脾和胃，养肝补血，益气生津的功效，特别适合妇女及消化功能不好的人饮用。

　　红枣含糖量高、产生的热量也大，特别适合在冬天饮用。并且红枣有增强体能、加强肌力的功效。它含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

　　做法：沸水冲泡适量的红枣片，待到温度合适即可饮用。

　　萝卜茶可以清肺热、化痰湿。选用适量的白萝卜、茶叶，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡后倒入萝卜汁内即可饮用。

　　选用红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g，用200毫升的开水冲泡十分钟即可饮用，这款茶叶具有补气生津的效果，特别适合教师、主持人等需要多多开口的职业者饮用。

　　枸杞菊花茶绝对是办公室白领的最爱了，它可以有效的缓解眼睛干涩的症状，具有养肝明目的功效。

　　西洋参3片、高丽参1片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟即可饮用。

　　大枣黄沏茶使用黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g，然后用200毫升的开水冲泡十分钟后饮用。

　　大枣黄沏茶具有益气健脾、增强身体免疫力的功效。

　　人参、丹参各3克，红枣5个，在保温杯中浸泡一晚既可饮用。人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。

　　冬季里大多时间里空气干燥，使得人们气色不佳，使用干玫瑰花与等量麦冬浸泡在开水中十几分钟既可饮用，玫瑰花茶能疏肝解郁、美白润肤、补血益津，是冬季里妹子的必备花茶。