君山银针能长期喝吗？

君山银针" title="君山银针">君山银针可以长期喝，但是要每次饮用都要适量。君山银针属于黄茶，是轻微发酵茶，有很多的功效，但是其茶性偏凉，饮用的时候也有一些注意事项。

常喝银针茶" title="君山银针茶">君山银针茶，能提神醒脑，消除疲劳。尤其是一些上班族，每天喝一点君山银针茶，有助于提高工作效率。此外对那些常用电脑工作的人来说，还可以起到护眼、防辐射的作用。

促进消化也是君山银针的关键作用之一。它可以抑制胃肠道对人体脂肪的消化吸收，提高胃肠道的消化吸收能力。对人类食欲不振、消化不良等多发疾病有一定的调理作用。此外，服用高热量食物后喝一杯君山银针也可以起到去除油腻的作用。

君山银针含有多种营养元素和葡萄糖，具有一定的抗氧化作用。人们经常食用它们可以起到抗衰老的作用。此外，君山银针还含有多种营养元素，可以滋润皮肤。女性平时饮用君山银针茶也能有显著的美容护肤效果，使皮肤光滑紧致。

神经衰弱的人不能喝君山银针，由于君山银针含有咖啡因，咖啡因可以刺激人的中枢神经系统，使人兴奋，消除疲劳，但是咖啡因会加重神经衰弱患者的失眠症状。

便秘者不能喝君山银针。君山银针中的单宁酸有很强的收敛作用，会削弱肠道蠕动，所以便秘症状会更严重。

君山银针可以长期饮用，但是由于其茶性凉禁止一次性大量饮用，不仅没有好处，还会对身体产生危害。