失眠可以喝都匀毛尖吗?

失眠不建议饮用都匀毛尖。都匀毛尖属于不发酵都匀毛尖,内含咖啡碱、茶多酚等物质,会刺激、兴奋大脑,正常人饮用具有提神醒脑、消除疲劳的作用,失眠患者饮用就会加深失眠的程度,所以不建议饮用。

都匀毛尖属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强,会让人神经兴奋过度难以入眠。如果非得喝茶的话可以喝红茶,红茶是全发酵茶,较为平缓温和,适合晚间饮用。

不适合饮用都匀毛尖的人群:

尿结石患者不宜饮用都匀毛尖,否则易加重尿性肾炎的病情。由于毛尖茶" title="都匀毛尖茶">都匀毛尖茶叶中含有草酸,而尿性通常是草酸钙性的,此时尿性病人再喝都匀毛尖,很容易使随尿排出的钙质与草酸结合形成草酸钙性,从而加重病情。

贫血的人不适合饮用都匀毛尖,会加重病情。由于都匀毛尖茶中的鞣酸易与铁结合,形成不易溶解的物质,从而容易减少人体对铁的吸收,所以贫血患者需要大量补充铁质,喝都匀毛尖这种绿茶会加重病情。此外,缺乏钙质的人不适合喝都匀毛尖。

发高烧者不宜饮用都匀毛尖,否则会加重病情。由于都匀毛尖中含有咖啡碱等物质,极易使体温升高,加重发热,若服用退烧药亦易影响疗效。

肝脏不好的人不宜饮用都匀毛尖,否则容易损伤肝脏和胃组织。由于都匀毛尖中所含的咖啡碱能刺激胃,同时咖啡碱也需要肝脏来分解,如果是肝胃不好的人饮用都匀毛尖易损伤肝胃组织。

失眠不建议饮用都匀毛尖,一定要饮茶的话可以在白天适量的饮用红茶。并且尿结石患者、贫血、肝脏不好的人都不建议饮用都匀毛尖。

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