女性自制荷叶茶
荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝，冲泡时有效物质很难溶解出来!因此不要为了追求外观漂亮而直接用荷叶泡水喝。应粉碎后使用，并且荷叶凉性重，不能单独使用，应多种原料合理配制，而且如不具备相应的医学保健知识，个人请...
2024-01-10
自制荷叶减肥茶
荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍三款自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。 荷叶茶瘦身原理： ★荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用...
2024-01-10
自制薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使...
2024-01-10
自制洛神荷叶瘦腿茶
杨贵妃以胖为美的时代早已过去，现在几乎所有女孩都在高喊着“我要减肥”,但是市场上出售的减肥产品却令人望而却步。下面介绍一款自制减肥花茶，爱美的美眉可以尝试一下。洛神荷叶瘦腿茶材料：洛神花3个，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放进杯中加进500ml的开水冲泡，再加...
2024-01-10
巧用荷叶自制减肥茶
让我来教教你巧用荷叶自制减肥茶，夏季的荷花开放，荷叶盛开的非常旺盛，这个时候采集一些新鲜的荷叶来，制作一些减肥茶，可是有很好的效果，不相信吗?众所周知，荷叶是一种非常有效的减肥食品，用荷叶来自制减肥茶，那可是很多MM们的常用方法。荷叶营养多、功效大，而且食用方法相当便利...
2024-01-10
自制姜茶
大枣姜汤：大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。红糖姜汤：红糖姜汤红糖具有养血、活血...
2024-01-10
自制果茶
杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。山楂茶：山楂与茶叶一起泡成。有明显...
2024-01-10
自制冰茶
夏日里，或加上薄荷，或加点果汁……调一杯冰茶，这种感觉怎可用言语形容。美极了！妙极了！我们就这样先俗一点感慨感染它吧。防暑茶原料：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克，开水500毫升。制法：将藿香与佩兰洗净后，和茶叶一起放茶壶中，用开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用...
2024-01-10
如何自制竹叶茶
竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶，竹为禾本科植物，中空有节，茎、叶常绿，在长江以南各省都有栽种。其叶可泡水煎饮，对身体有所益处。那么，如何自制竹叶茶呢？下面一起来了解看看。 如何自制竹叶茶？ 竹叶茶的做法一 1、准备好材料：青嫩的竹叶六克、黑茶或者绿...
2024-01-10
荷叶升茶
配 方 荷叶 5克 升麻 3克 苍术 3克 绿茶 3克 制作及用法 用200ml开水冲泡后饮用﹐冲饮至味淡。 功效主治 升清阳﹐除湿消肿。 用于治疗雷头风症﹐头面疙瘩肿痛﹑恶寒发热﹑状如伤寒。 来 源 《内经类编试效方》 附 注 阳春三月﹐春雨绵绵﹐空气湿度很大﹐而气...
2024-01-10
荷叶清茶
荷叶有利水、消脂功效。还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，具有清暑化湿，消退水肿，凉血止血等作用，非常适合现代人的养生保健。加上绿茶粉，更能促进减肥。瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮...
2024-01-10
自制降脂茶
１．山楂消脂饮鲜山楂３０克、生槐花５克、嫩荷叶１５克、草决明１０克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮１０分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。２．菊花绿茶饮杭菊花１０克、绿茶３克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用...
2024-01-10
自制燕麦茶
本来是打算做个薏仁茶，结果选错了炒锅，又忘记了调整火候，我洗个脸的功夫厨房便狼烟四起。YY一边看着碟子一边说：在搞啥子嘛。跑到厨房的时候，我那一锅薏仁已经糊掉了大半，只好倒掉，看来答应给彭姐姐炒薏仁茶的事，不晓得又要拖到什么时候。还好，买薏仁的时候多买一袋燕麦，本来打...
2024-01-10
自制利咽茶
耐不住高温，老往空调房间跑，忽冷忽热患上了慢性单纯性咽炎，灼热、干燥，很不舒服，看了医生吃了药不见好转。在三九健康网上无意发现了一剂专治急慢性咽炎的中药清咽茶，照方自制三剂试服，三天下来咽部不适明显减轻，赶紧又服了三剂，咽部红肿基本消退。我将此方介绍给两个患急慢性咽...
2024-01-10
自制保健茶
降压茶 松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜。连续服用有清肝明目、散热降压等作用，适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。降糖茶 枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。...
2024-01-10
教你自制健康茶叶枕
说起茶叶枕，杭州茶叶质量检测中心的工作人员建议，市民自己动手做茶叶枕最安全、最健康。具体方法是：以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，放在阴凉通风处晾干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。教你自制健康茶叶枕枕套最好选用棉布或桑蚕丝料，茶...
2024-01-10
自制黄瓜皮茶
黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。而黄瓜皮含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。主题：自制黄瓜皮茶食材：4-5根新鲜黄瓜皮做法：1、先把黄瓜洗干净、削皮，把皮放在太阳下晒干，大概半天左右，晒干后用...
2024-01-10
自制消暑茶饮
小暑时值季夏，即将进入“三伏天”，天气炎热，同时降水也多，湿热交蒸，人们容易感到烦躁。在起居调养方面，此时仍应遵循夏季“夜卧早起”的规律以顺养阳气。在进食方面，此时可多吃黄皮、龙眼、蜜桃、西瓜等水果，也可以配合药膳进行调养。自制消暑茶饮的材料：荸荠100克、藕100克、鲜芦...
2024-01-10
自制精美茶食
中国人爱喝茶，绿茶、红茶、乌龙茶等，各有所爱，其实茶叶除了冲泡品茗外，还可以与其它食品一起，做成一道道精美、独具“茶”味的美食。茶叶面条取上等茶叶100克，加沸水500至600克泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅后不糊，而且极清新爽口，若制作成凉面，味道更佳。茶叶馒头取...
2024-01-10
家庭自制果茶
所谓的果茶，是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。果茶 一般具有良好的口感并具有某些有益于身体的功效。以下辑录的一些 果茶是我们在自己家里就能够自制的。枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管 疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血...
2024-01-10
5款自制蔬果茶
鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”数千年来，中医视茶若药，茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能，在许多中医典籍和文献中都有记载。五月茶香，就让我们从喝蔬果茶开始。肝脏灭火器 蜂蜜陈皮茶春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个...
2024-01-10
自制凉茶好解暑
夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。 1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 2.薄荷凉茶：到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次...
2024-01-10
自制益寿延年茶
茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。下面教大家几种自制养生茶：1、菊花茶保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。制作方法：菊花3克...
2024-01-10
秋季润燥自制茶
秋季润燥可从一些方便自己煎煲的保健茶入手。现代药理研究表明，保健茶中一些使用的药物，大多具有抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调节肌体免役功能等作用，但一定要在饮用前分清疾病的阴阳属性，再结合体制的寒热虚实，辨证地选择。以下是专家从大多数人适用的角度出发开的几道保健茶方，可...
2024-01-10
自制芳香可口的茶叶面包
都市繁忙的生活让人十分劳累，想有健康生活，却因忙于工作而没有方法实行。难得一个周末的来临，放下手上的工作，做茶叶面包犒赏一下自己，既健康又能品尝一下自己的手艺。材料：面粉700克、酵母25克、水850毫升、白糖60克、食盐20克、奶油60克、发酵粉0.1克、脱脂乳40克、茶汁200毫升。制作步...
2024-01-10
