提神的茶饮
工作压力大，累积的工作量多时，经常就会感到疲倦不安。尤其是到了午后，总是会出现昏昏欲睡的症状，这时不妨为自己准备一杯提神的茶饮。在特别容易感到疲惫的午后，来一杯茶饮可以帮助自己恢复良好的活力。这些茶饮中多含有丰富精油，可以刺激脑中枢神经，恢复精神，使脑筋清醒。不妨...
2024-01-10
茶饮有效地提神
科学已经证实，喝茶可以提高一个人10%的思维能力。喝一杯茶饮能够提振精神，使思想活化几乎是不争的事实了。但茶饮是如何做到使人精神百倍的呢？茶叶中由于合有咖啡碱，能够有效地兴奋中枢神经，使血管有效地舒张，进而使大脑清醒，注意力集中，增强人体的反应能力。而且咖啡碱的代谢物质...
2024-01-10
喝浓茶，提神？
夏日的愉悦 吃西瓜， 喝冷饮， 吹着夏天的风。 在各种意义上都漫长且愉快， 日子发出声响。 不过，对于爱茶的你来说， 夏日炎炎， 肯定也少不了一杯茶的陪伴。 夏天是容易犯困的季节， 很多人为了提神， 常常会喝大量的浓茶。 ...
2024-01-10
花草茶提神除疲劳
春末夏初，人们容易犯困、疲乏无力、无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“疲劳综合征”。对付这种现象，除了采取饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花草茶也可以取得意想不到的效果。薰衣草柠檬茶？？振奋精神制作：取薰衣草干花蕾5~6颗，柠檬3～4片，放入茶杯中，加入开水，加盖焖5~10分...
2024-01-10
解暑提神和蜂蜜茶
西安市营养学会秘书长王勇健：茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季，喝茶更能发挥防暑降温的作用。研究显示，喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1~2摄氏度，可以使人感到凉爽和干...
2024-01-10
解乏提神试试花草茶
炎热的夏季很多人都会精神不振，国家级评茶师陈艺鸿介绍，大家可以在家自制花草茶，不仅可养生健体，还可提神静心。熏衣草柠檬茶原料：熏衣草干花蕾5~6粒，柠檬片或柠檬汁。做法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈...
2024-01-10
夏季3款提神解乏茶
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。常言道：春困夏乏，那在夏季要如何解乏呢?下面我们来看看及款不错的夏季提神茶吧。1、茉莉绿茶。原理：茉莉花香气清婉。茉莉花茶甘凉而兼芳香辛散之气...
2024-01-10
提神排毒今夏爱上绿茶
烈日炎炎的盛夏，你终日昏昏沉沉头脑发涨？或是正在为时常罢工的肠胃一筹莫展？这个时候，绿茶是你不错的选择。 关爱你的女人“药茶”疗方。清凉的提神良药绿茶含有咖啡因，但又与红茶或咖啡中的咖啡因不同。它与鞣酸混合在一起，能够平缓地散布到全身，这会使提神的作用持续时间更长。...
2024-01-10
饮茶有益提神消除疲劳
饮茶能提神益思、消除疲劳的效用在古书上多有记载。明代顾元庆的《茶谱》中，说饮茶能“少睡”、“益思”。华佗的《食论》中说：“苦茶久食，益意思”。大诗人李白有“破睡见茶功”的诗句。饮茶能够提神、益思、消除疲劳是生活常识。人们在紧张工作之余喝一杯茶，马上使人感到精神振奋、...
2024-01-10
晨起宜饮红茶暖胃提神
“晨起一杯滇红，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶。”这是2011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的“茶样生活”。茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要“三看”：一看时间早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体;...
2024-01-10
茶跟咖啡哪一种更提神
咖啡和茶哪个提神好如果小伙伴们想要借助茶跟咖啡来提神的话，通常情况下，咖啡是更提神的。毕竟在相同质量的茶叶和咖啡当中，茶叶里面的咖啡因含量只有3%~5%的样子。不过咖啡里面的咖啡因却比茶要高至少两倍以上，因此我们想要提神的话，可以直接喝咖啡。对于小伙伴们来说，茶跟咖啡针对...
2024-01-10
美味花茶助你提神解春困
春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奋精神———熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸...
2024-01-10
加班不宜多喝浓茶来提神
喝茶原本对身体有好处，但是浓茶喝太多了，结果可能事与愿违，一位女白领最近就因为喝浓茶导致患上缺铁性贫血。朱女士近两年经常加班，她习惯喝浓茶来提神，一喝就是几大杯。最近她感觉头晕乏力，昨天到医院检查，患上了缺铁性贫血。中南医院血液科主任刘尚勤解释，茶叶中含有大量鞣酸，...
2024-01-10
喝酸梅汤薄荷茶有助提神
夏季人们易受暑湿之邪的困扰，存在不同程度的脾胃功能减弱，再过量摄入冷饮及冰镇水果，胃胀气等不适就会找上门来。这时，喝一些酸梅汤薄荷茶是不错的选择。下面就喝酸梅汤薄荷茶有助提神的功效做一介绍。薄荷茶：消暑除疲惫薄荷茶的制作方法非常简单，取绿茶3克(脾胃虚寒者可用红茶代替...
2024-01-10
午后犯困，来杯“提神茶”
炎热的夏季使很多人下午工作时容易犯困，这个时候得来一杯上好的茶水提神醒脑。茶的提神功效，在许多名人诗句中已体现了。如：白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。下面为大家介绍午后犯困要喝什么茶，...
2024-01-10
浓茶虽提神，对健康可不利
很多人喜欢喝浓茶提神，这样好吗？专家称，喝浓茶对身体的坏处多，应尽量避免。 第一，浓茶对心脏会有影响。 据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过...
2024-01-10
午后犯困，喝点“提神茶”
炎热的夏季使很多人下午工作时容易犯困，这个时候得来一杯上好的茶水提神醒脑。茶的提神功效，在许多名人诗句中已体现了。如：白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。下面为大家介绍午后犯困要喝什么茶，...
2024-01-10
饮茶提神益思，消除机体疲劳
茶叶提神的作用主要是茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用，而且这种作用不受其他因素的影响而降低效应。其机理据认为是促进肾上腺体垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效。而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，对心血管系统有强大作用。茶还具有益思的...
2024-01-10
上班犯困！选一款提神保健茶
上班犯困相信大多数的上班族都经历过，困了就和咖啡提提生应该也是上班族们的常态了，人人包里都备着咖啡。但是咖啡是很伤身体的。其实差也是能够提神的哦，下面我们就一起来看看吧!相信大家都有同样的经历就是一上班就犯困，特别是午后更容易犯困，这都是由于紧张忙碌的工作生活节奏所...
2024-01-10
六色茶养生之抗癌提神增记忆
六色茶养生之抗癌提神增记忆在我国喝茶已成了很多人生活中天天的“必修作业”。除了可以放松身心,怡神养性外，喝茶到底有多少保健作用呢?下面就介绍一下六色茶养生的保健功效。茶叶中有三大宝提神,抗癌,增强记忆历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料，而是有益健康的“...
2024-01-10![提神排毒 今夏爱上绿茶[图]](/wp-content/uploads/thumbs/593328_thumbnail.jpg)
提神排毒 今夏爱上绿茶[图]
烈日炎炎的盛夏，你终日昏昏沉沉头脑发涨？或是正在为时常罢工的肠胃一筹莫展？这个时候，绿茶是你不错的选择。 清凉的提神良药 绿茶含有咖啡因，但又与红茶或咖啡中的咖啡因不同。它与鞣酸混合在一起，能够平缓地散布到全身，这会使提神的作用持续时间更长。尤其是咖啡因提高了物质代谢...
2024-01-10
玫瑰奶茶理气解郁提神养颜减压
红茶在茶叶中可谓是物美价廉的一个品种了，它不但可以减肥，消除水肿，还有帮助胃肠消化、促进食欲以及强壮心肌和消除疲惫的作用。除了简单的冲泡，红茶还可以变化多样，比如，加上新鲜的柠檬，蜂蜜，便是一杯美味润肠的柠檬茶；加鲜奶，即可化身一杯美味的奶茶；今天，教大家用干玫瑰来...
2024-01-10
喝了茶就真能提神？没喝对，也是等于白搭！
最近上班总觉得很疲惫，总是犯困，也提不起精神，后来仔细想想，原来是太久没喝茶了。之前每天都在喝茶，从红茶喝到绿茶，从乌龙茶喝到普洱茶，每天都是好几杯茶，所以不会整天都无精打采，也不会总是犯困，工作效率也高。都说喝茶能提神，没想到真的这么有效果，茶真是一种很神奇的饮品...
2024-01-10
茶叶具有“提神”和“安神”两作用
茶能提神，是因茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢，使疲劳、困倦的人感到精神振奋，睡意全无；茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、钙等具有抑制神经过于兴奋的作用，起到镇静效果。“茶能提神，这一点是大家最熟悉的，也是有些人顾虑的。很多人怕失眠，不敢喝茶，特别是绿茶，一口都不敢喝...
2024-01-10
茶叶提神，驾车千万别喝茶，会出事的
很多人都喜欢喝茶，知道喝茶可以提神，这是为何?喝茶为何能提神，是因为茶中含有咖啡因。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡因是从茶叶和咖啡中提取出来的一种生物碱，能有效地祛除疲劳，兴奋神经。一般的茶叶，咖啡因含量约占...
2024-01-10
