4款减肥瘦身茶,排毒清肠解腻
金银菊花茶——去脂通便、降压减肥【材料】:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。【做法】:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神【材料】:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。 【做法】:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
昆藻茶——消痰、利水、减肥【材料】:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。【做法】:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
大麦茶——平胃止渴,消渴除热【材料】:大麦【做法】:将大麦焙煎,再磨成粉末而制成
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