海蟹热量高吗 海蟹发热量
海蟹含发热量不太高，1只海蟹的可食用部分有25克，带有发热量23卡路里。海蟹的肉质细嫩、雪白，含有蛋白质、人体脂肪及多种矿物。因此适度的吃一些海蟹不用担心会发胖，由于它的发热量的确非常少。
海蟹的功效
海蟹可生鲜，或蒸、或煎、或炒，或一切两截炖郫县豆瓣酱，或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐，是沿海地区一带住户餐桌上的常菜。也可以腌食，就是把新鲜的海蟹资金投入盐卤中泡浸，数日后即可食用，别名“新风系统抢蟹’。
梭子蟹蒸多长时间
海蟹必须蒸10～15min时长，梭子蟹蒸熟时间与海蟹的总数拥有直接地关联，3两以下的必须蒸10min时长，4双重的则需蒸12分钟的时间，4两以上则需蒸15min时长，海蟹不适合时间太长，防止营养元素外流。
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