普洱茶深层排毒纤体紧肤
普洱茶，又称云南青茶，因其在普洱县的原营销配送中心而被称为普洱茶。普洱茶的饮用方法非常丰富，既可以清淡饮用，也可以混合饮用。茶汤橙黄色浓郁，香气迷人，味道醇厚，即使酿造五六次后仍有香味。那么，普洱茶的酿造方法是什么呢？喝普洱生茶有什么好处呢？跟随下面的理解。
喝普洱生茶有好处
好处一、降脂减肥效果
喜欢喝生普洱茶的朋友有没有觉得喝生普洱茶半小时后会觉得饿？因为茶会及时燃烧体内的脂肪，所以普洱茶有防止脂肪积累的作用。
好处生津止渴的效果
因为生茶没有堆积发酵，所以生茶的味道和绿茶差不多。在炎热的夏天喝生茶可以解热解渴。
好处促进消化的效果
经常喝生茶对消化不良非常有效。饭后1小时喝普洱茶有助于胃肠道消化，不想被口腔困扰的朋友可以喝普洱茶来保持口腔新鲜。
好处抗疲劳效果
在炎热的夏天，大多数上班族都会抑郁，无法集中精力工作，普洱茶也有提神、消除疲劳的作用。当他们感到疲劳时，喝一杯普洱茶来提神，这可以缓解疲劳。
五、天然保健饮料
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮令肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮阳效果越好。
六、防治冠心病
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。喝茶对预防冠心病有效。据统计，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的冠心病发病率为2.3%，常喝茶的冠心病发病率仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素通过动物体外实验表明具有明显的抗凝作用，促进纤溶和抗血栓形成。
七、抗衰老
普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
好处八、深层排毒、纤体紧肤
普洱茶能生津止渴，消暑解毒通便。特别适合便秘MM，借助普洱茶，可以调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决便秘引起的痘痘和痘痘”淑女杀手“口臭问题。
喝普洱生茶的禁忌事项
1、避免喝新茶：由于新茶储存时间短，含有更多的未氧化多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶应该少喝，储存不到半个月的新茶应该避免喝。
2.空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分出血，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
3.发烧喝茶:茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
4.月经期间喝茶:月经期间喝茶，尤其是浓茶，可诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，月经紧张的概率是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶4杯以上的人增加了3倍。
5、肝病患者避免喝茶：茶中的咖啡因等物质大多通过肝脏代谢，如果肝脏生病，喝太多茶超过肝脏代谢能力，会损害肝组织。
6.孕妇不宜喝茶，尤其是浓茶:茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲腹部的生长有许多不利因素。
冲泡普洱茶的方法
一、盖碗冲泡
必备器皿：茶海、盖碗、公杯、品杯、滤网、随便泡。
适合茶：各种普洱茶。适用范围广，试茶、品茶可用盖碗冲泡。
操作流程：
1.用沸水将准备好的干净器皿再次冲洗，一方面是为了卫生，同时也是为了加热盖碗、公杯和品杯。
2.将要冲泡的普洱茶投入碗中。茶量或茶与水的比例对整个泡茶影响很大，100cc我们建议投茶5克左右。一定记住“观音怕淡，普洱怕浓”。特别提醒有乌龙功夫茶习惯的普洱初学者不要用乌龙茶的量泡普洱茶，因为普洱茶产区海拔较高，含量较丰富。
3.将开水倒入茶叶盖碗中，洗茶一两次，使茶叶充分苏醒伸展。不建议喝润茶茶汤，温杯倒或直接倒。请注意注水的速度和角度。注水速度会影响水温。注水速度快，温度高，注水速度慢，水流细则水温相对较低。应茶叶的不同特性进行适当调整。注水的角度会影响水对茶叶的影响和茶叶的滚动。豪茶和熟茶不宜过度冲击和滚动，否则茶汤会浑浊不透明。
4.泡茶时要注意出汤的时间。如果出汤太快，茶汤就会薄，如果出汤太慢，就会太浓。
5.将通过滤网冲泡的茶汤分成杯子供大家分享。注意不要把杯子倒得太满。“酒满茶半”，最多不超过7分。这是中国茶道的礼仪。俗话说，“酒满敬人，茶满欺人”。
6.品茶三口为品，意思是小口慢慢喝。热的话，薄薄的吸杯最表面的一层茶汤，一杯普洱茶中表面的一层温度最低。
二、小壶闷泡
必备器皿：茶海、小壶、大公杯、品杯、滤网、随便泡。
适宜茶：嫩芽茶，如熟茶中的金芽、茶皇、宫廷散茶，或生茶中的全芽茶。
操作流程：见盖碗冲泡方法。但浸泡时间比盖碗长，一般每次闷1分钟以上。不同之处在于，通常把茶汤放在一个公共杯子里，然后分杯喝。
三、铁锅煮茶
必备器皿：铁壶(内附芯斗)、大公杯、品杯、滤网、电磁炉或煤气炉等可加热铁壶的设备。
适宜茶：熟茶或老茶等级较厚。
操作流程:铁锅煮茶可以有三个不同的流程:先泡后煮；用热水煮；用冷水煮。依次减少投茶量，600cc壶投茶5-7克即可。
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