朝天椒有哪些营养元素 辣椒有哪些营养元素呢

朝天椒有哪些营养元素 辣椒有哪些营养元素呢

朝天椒中含蛋白质、人体脂肪、叶酸片、糖分、B族维生素、膳食纤维素、钙、磷、铁、胡罗卜素、维他命C、维生素D等成份。辣椒是一种常用的蔬菜水果,大部分群体全是能够服用的。朝天椒里的辣椒红色素能促进食欲,促进消化。

辣椒有什么营养素 辣椒有哪些营养素呢

功效作用

朝天椒具备增进食欲、减肥的作用。增进食欲:青椒中带有清香辛辣食物的辣椒红色素,能促进食欲,促进消化。减肥瘦身:朝天椒含有B族维生素,具备推动人体基础代谢的功效,适当服用对减肥瘦身有一定的功能。

吃法

朝天椒一般用以烧菜,如豆豉辣椒、朝天椒番茄炒鸡蛋、朝天椒炒土豆丝、虎皮辣椒、辣椒肉丝等。购买朝天椒时,要挑表面艳丽有光泽度,并没有变枯、烂掉、病虫害者。

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