啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
Linux下mysql 8.0安装教程
本文介绍了如何在Linux下安装MySQL8.0，供大家参考，具体内容如下准备工作：mysql8.0 rpm文件测试工具（比如 idea的database工具）安装步骤：1. 下载mysql的repo源，下载地址：进入Linux系统，输入指令：wgethttps://dev.mysql.com/get/mysql80-community-release-el7-1.noarch.rpm2.安装mysql-community-release-el7-5.noarch.rpm包输入...
2024-01-10
实例介绍PHP中zip_open()函数用法
PHP zip_open()函数zip_open()函数会创建一个新流，并在流和Zip存档之间建立连接。它以文件名作为参数，如果zip压缩文件成功打开，将返回有效的资源处理程序，否则返回错误。【视频教程推荐：PHP教程】基本句式：zip_open( $filename )说明：zip_open()函数可能返回的错误● 如果zip存档无效，zip_open()函数...
2024-01-10
关于PHP隐藏入口文件问题
第一步：开启apache重写模块 重启apacheLoadModule rewrite_module modules/mod_rewrite.so第二步：在项目根目录与入口文件同级的目录重写分布式配置文件.htaccess内容如下：<IfModule mod_rewrite.c> Options +FollowSymlinks RewriteEngine On #分布式配置文件 隐藏入口文件 RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d RewriteCond %{REQUEST_...
2024-01-10
vue项目实现图形验证码
本文实例为大家分享了vue项目实现图形验证码的具体代码，供大家参考，具体内容如下效果预览：（项目要求清爽一点，所以没背景。但是下面的代码会把背景干扰写进去）1.下载identify插件，命令：npm i identify2.在你的components目录新建一个vue组件，我的命名是：sIdentify.vue3.在组件内把下面的代码copy...
2024-01-10
微信小程序实现多行文字滚动
本文实例为大家分享了微信小程序实现多行文字滚动的具体代码，供大家参考，具体内容如下wxml<view class="full" style="height:100%;overflow:hidden"> <swiper autoplay="true" interval="3000" duration="500" circular="true" vertical="true" style="height:100%"> <swiper-item wx:for="{{topnewslist}}" wx:key=...
2024-01-10
idea插件安装详解
1.打开idea--->file--->settings---->plugins或者按住快捷键ctr+shift+A 然后输入Plugins，这个是插件安装的意思，然后们选择这个plugins然后回车进入插件安装界面。2.在搜索框中输入关键字，相关插件名称3.点击左侧你需要的插件，单击右侧的绿色install按钮，即可安装，安装完成后提示重启idea，选restart，插件安装...
2024-01-10
老生常谈比较排序之归并排序(递归)
归并排序里运用到算法里很重要的一个思想――分治法：将原问题分解为几个规模较小但类似于原问题的子问题――《算法导论》。在每一层递归中都有3个步骤：1.分解问题2.解决问题3.合并问题的解举例待排序数组：{6, 5, 3, 1, 7, 2, 4}，将它原始序列做分解。可以经过不断的递归分解可以看到已...
2024-01-10
浅析Spring配置文件
Spring的配置文件概述简介Spring的配置文件是用于指导Spring工厂进行Bean生成、依赖关系注入及Bean示例分发的”图纸”,他是一个或多个标砖的XML文档，J2EE程序员必须学会灵活应用这份”图纸”，准确的表达自己的”生成意图”。Spring配置文件的示例Spring配置文件的一般结构Spring容器高层视图Spring容...
2024-01-10
Spring MVC 中 短信验证码功能的实现方法
在外部网站中短信的验证很有必要，比如在实现注册、验证用户信息等的情况下。在SpringMVC中的实现如下：短信接口短信接口，有些企业会购买的有移动的短信平台接口。如果是个人或者是小企业可以使用一些云服务的。比如百度的API Store上面的。我使用的是：http://apistore.baidu.com/apiworks/servicedetail/10...
2024-01-10
深入理解Java垃圾回收机制以及内存泄漏
前言在segmentfault上看到一个问题：java有完善的GC机制，那么在java中是否会出现内存泄漏的问题，以及能否给出一个内存泄漏的案例。本问题视图给出此问题的完整答案。垃圾回收机制简介在程序运行过程中，每创建一个对象都会被分配一定的内存用以存储对象数据。如果只是不停的分配内存，那么...
2024-01-10
java必学必会之GUI编程
一、事件监听 测试代码一：package cn.javastudy.summary;import java.awt.*;import java.awt.event.*;public class TestTextField { public static void main(String args[]) { new MyFrameTextField(); }}class MyFrameTextField extends Frame { MyFrameTextField() { TextFi...
2024-01-10
JAVA IO API使用详解
一.理论准备流是个抽象的概念，是对输入输出设备的抽象，Java程序中，对于数据的输入/输出操作都是以“流”的方式进行，设备可以是文件、网络、内存等。流具有方向性，至于是输入流还是输出流则是一个相对的概念，一般以程序(小马哥说的是机器)为参考，如果数据的流向是程序至设备，我们成...
2024-01-10
深入浅出Java多线程（2）-Swing中的EDT（事件分发线程）
本文主要解决的问题是：如何使其Swing程序只能运行一个实例？ 抛开Swing， 我们的程序是通过java 命令行启动一个进程来执行的，该问题也就是说要保证这个进程的唯一性，当然如果能够访问系统的接口，得到进程的信息来判断是否已有进程正在运行，不就解决了吗？但是如何访问系统的接...
2024-01-10
Spring 与 Log4J 进行动态日志配置切换
引言： 在开发与生产环境中，我们有时候需要对日志的配置进行动态切换，要调试、监控和检查系统的运行时信息。 一般有两种方法 1、通过 Spring 的 Log4jConfigListener 在启动时开启定时器进行定时加载配置文件 2、通过 JMX 动态控制 以上可以从我的《利用Spring来管理控...
2024-01-10
Python – Tkinter选择颜色对话框
python为GUI(图形用户界面)开发提供了许多选项。Tkinter是除所有其他可用替代方法之外最常用的方法选项。这是使用Tk GUI工具箱开发GUI应用程序的标准方法。开发基本的tkinter应用程序涉及的步骤是：导入tkinter模块。创建主窗口或容器。在主窗口中插入任意数量的小部件。将事件触发器应用于所有小...
2024-01-10
JAVA RMI 反序列化知识详解
作者：天融信阿尔法实验室 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/bC71HoEtDAKKbHJvStu9qA JAVA RMI反序列化知识详解一、前言在Java反序列化漏洞挖掘或利用的时候经常会遇见RMI,本文会讲述什么是RMI、RMI攻击方法、JEP290限制、绕过JEP290限制。二、RMI简介JAVA本身提供了一种RPC框架 RMI及Java 远程方法调用(Java Remote Met...
2024-01-10
ubuntu终端问题 麻烦看下图片解题（不知道这个问题该怎么问）
图片最下面说什么求助 离开 搜索的 按什么组合建对了出现这个界面是因为我用了git命令 git commit回答：又是你……你要相信谷歌是你学习的好伙伴，好帮手，好知己！–––这是nano编辑器，谷歌nano编辑器如何保存文件。习惯vim，这货真不好用！还有git提交信息命令应该是——git commit -m "要提...
2024-01-10
`fflush(stdin)` 失败
// sigdemo1.c - show how a signal handler works.// - run this and press Ctrl-C a few times// 在第一次等待答复时，按下 Ctrl-C 只会出现 ^C 字符。// 之后再按#include <stdio.h>#include <stdlib.h>#include <signal.h>#include <unistd.h>extern void f(int);int main(void) { signal(SI...
2024-01-10
一道c语言的题目
这一题输出结果为什么不选择B而选择C呢求助???回答：下次提问记得把图正回来因为从头开始逐字符比较，S1要大于S2。，strcmp返回的就是正数，放在if里判断自然为true。所以是C。回答：strcmp 是逐个字符比较，只有全部相同才返回0C 不等于 f ，返回非0，if判断为true...
2024-01-10
有关c++宏定义的疑问？
这一部分宏定义代码看不懂，请问能解读一下吗？另外有哪些地方可以系统的学习这些宏定义？好多C++的书上都没有讲。回答：其实这个宏的名称已经很大程度上表述清楚了其作用：在程序启动时自动向GameServerModuleMgr注册某个模块，这实际上是实现了一种静态的插件系统。不难揣测，该宏的用法应...
2024-01-10
