啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
Android实现设置APP灰白模式效果
目录方案一：方案二：方案三细心点的童鞋会发现，到特殊节日比如清明节这天很多App都设置了符合主题的灰白模式，比如京东，如图所示：我们再来看看最终实现的效果图：那我们今天就介绍三种方案全局设置灰白模式：方案一：这也是我回复这位童鞋的方案：给Activity的顶层View设置置灰，实现...
2024-01-10
Highcharts 多功能类型丰富的 HTML5 交互图表
Highcharts图表控件是目前使用最为广泛的图表控件。本文将从零开始逐步为你介绍 Highcharts 图表控件。通过本文，你将学会如何配置Highcharts以及动态生成Highchart图表。Highcharts 是一个用纯 JavaScript 编写的一个图表库，能够很简单便捷的在 Web 网站或是 Web 应用程序添加有交互性的图表，并且免费提供给个...
2024-01-10
PHP 中使用 Zlib 扩展实现页面 GZIP 压缩输出
网页压缩是一项由 WEB 服务器和浏览器之间共同遵守的协议，也就是说 WEB 服务器和浏览器都必须支持该技术，所幸的是现在流行的浏览器都是支持的，包括 IE、FireFox、Opera 等浏览器，服务器有 Apache、IIS 和 Nginx 等。双方的协商过程如下：首先浏览器请求某个 URL 地址，并在请求的头 header 中设置属性 a...
2024-01-10
Laravel统计一段时间间隔的数据方法
获取七天以前到现在的数据：$days = Input::get('days', 7);$range = \Carbon\Carbon::now()->subDays($days);$stats = User::where('created_at', '>=', $range) ->groupBy('date') ->orderBy('date', 'DESC') ->get([ DB::raw('Date(created_at) as date'), DB::raw('COUNT(*) as value...
2024-01-10
PHP实现读取文件夹及批量重命名文件操作示例
本文实例讲述了PHP实现读取文件夹及批量重命名文件操作。分享给大家供大家参考，具体如下：以读取从网上下载的评书解压后的文件夹为例，并批量重命名文件夹内容如下，现在使用php读取这个文件夹里面的文件，并批量重命名为"隋唐演义+序号.mp3"的格式：<?php $dir1 = './dir1/';//读取文件夹名...
2024-01-10
vscode自定义vue模板的实现
用vscode编辑器创建vue模板，再也不用每次新建vue文件的时候都去一遍遍的重复敲某些代码片段。输入 vue 再按回车键，即可生成自定义的vue文件内容，相当的好使，开发效率蹭蹭的上去了。打开vscode，选择文件 > 首选项 > 用户片段。随后在出现的输入框内输入vue，按回车键。打开了一个叫vue.json的文件...
2024-01-10
js实现缓动动画
本文实例为大家分享了js实现缓动动画的具体代码，供大家参考，具体内容如下利用定时器来控制元素的offsetLeft的值，offsetLeft = 开始位置 + （最终位置 - 开始位置）* 缓动系数<!DOCTYPE html><html lang="en"><head> <meta charset="UTF-8"> <title>Title</title> <style> * { margin: 0; padding: 0; border: none; list-style: none;...
2024-01-10
Java8深入学习系列（一）lambda表达式介绍
前言最近在学习java8，所以接下来会给大家介绍一系列的Java8学习内容，那么让我们先从lambda表达式开始。众所周知从java8出现以来lambda是最重要的特性之一，它可以让我们用简洁流畅的代码完成一个功能。 很长一段时间java被吐槽是冗余和缺乏函数式编程能力的语言，随着函数式编程的流行java8种也引...
2024-01-10
老生常谈比较排序之堆排序
对于堆排序会涉及一些完全二叉树知识。对于待排序列{10, 2, 11, 8, 7}，把它看成是一颗完全二叉树，如下图所示。堆分为大根堆和小根堆：大根堆表示每个根节点均大于其子节点（L(i) >= L(2i) && L(i) >= L(2i + 1)），小根堆表示每个根节点均小于其子节点（L(i) <= L(2i) && L(i) <= L(2i + 1)）。（在完全二叉树中第...
2024-01-10
Java递归如何正确输出树形菜单
本文实例为大家分享了java递归输出树形菜单的具体代码，供大家参考，具体内容如下首先我们要建立树节点的类：package com.tree; public class Node { private Integer id; private Integer parentId; private String name; private String link; public Integer getId() { return id; } public void setId(Integer i...
2024-01-10
Java利用POI实现导入导出Excel表格示例代码
介绍Jakarta POI 是一套用于访问微软格式文档的Java API。Jakarta POI有很多组件组成，其中有用于操作Excel格式文件的HSSF和用于操作Word的HWPF，在各种组件中目前只有用于操作Excel的HSSF相对成熟。官方主页http://poi.apache.org/index.html，API文档http://poi.apache.org/apidocs/index.html实现已经在代码中加入了完整的注释。...
2024-01-10
JFreeChart插件实现的折线图效果实例
本文实例讲述了JFreeChart插件实现的折线图效果。分享给大家供大家参考，具体如下：package com.lei.jfreechart;import javax.swing.JPanel;import org.jfree.chart.ChartFactory;import org.jfree.chart.ChartPanel;import org.jfree.chart.JFreeChart;import org.jfree.chart.axis.NumberAxis;import org.jfree...
2024-01-10
Java多线程实现聊天客户端和服务器
本文实例为大家分享了java聊天室代码，供大家参考，具体内容如下主要涉及知识・Java中GUI程序的编写，包括事件监听机制。・Java的网络通信编程，ServerSocket，Socket类的使用。・Java中多线程的编程，Thread类，Runnable接口的使用。源代码客户端package project1; import java.awt.*; import java.awt.event.*; im...
2024-01-10
在使用优雅主题的Divi主题的WordPress中，长菜单不显示
我发布此问题的原因是, Elegant主题的Wordpress Divi主题中的菜单系统存在一个基本问题。如果你正在使用此主题, 并且菜单很大, 则可能会遇到问题。这里有2个问题要讨论。如果任何菜单或子菜单有足够的项目超过屏幕底部, 则用户将看不到所有项目, 也无法滚动查看这些项目。 (请参见下面的第一个屏...
2024-01-10
针对南亚政府和军事组织的 BackConfig 恶意软件
原文：Updated BackConfig Malware Targeting Government and Military Organizations in South Asia 译者：知道创宇404实验室翻译组摘要Unit 42安全团队在过去4个月里观察到了Hangover组织(又名Neon, Viceroy Tiger, MONSOON)使用的BackConfig恶意软件的活动。该组织使用鱼叉式钓鱼攻击，目标包括南亚的政府和军事组织。BackConfig定制木马...
2024-01-10
云上挖矿大数据：黑客最钟爱门罗币
作者：zhenyiguo、jaryzhou、youzuzhang @腾讯安全云鼎实验室公众号：云鼎实验室2018年，区块链项目在这一年上演着冰与火之歌，年初火爆的比特币在一年时间内跌去八成。除了巨大的市场波动之外，区块链领域本身的安全问题也逐渐凸显，与之相关的社会化问题不断显现。“勒索”、“盗窃”、“非法挖...
2024-01-10
关于邻接表存储图的问题
#include "stdio.h"#include "stdlib.h"#define MAX_SIZE 20// 图的邻接矩阵表示法#define MaxVertexNum 100#define INFINITY 65535typedef char VertexType; // 顶点类型设为字符型typedef int EdgeType; // 边的权值设为整型enum GraphType { DG, UG, DN, UN };// 有向图,无向图,有向网图,无...
2024-01-10
函数定义里的未初始化的变量==调用该函数实参值？
1.函数定义里的未初始化的变量==调用该函数实参值？#include <iostream> using namespace std; int recure2(int n); int main() { int num; cin>>num; cout<<recure2(num)<<endl; cout << "Hello World!" << endl; return 0; } int recure2(in...
2024-01-10
ASP.NET Web API调用时出现: 基础连接已经关闭: 发送时发生错误
以下是调用API的页面, 用的是Razor的写法, 我测试了一下是在执行Stream dataStream = client.OpenRead(GetURL); 这句话的时候报错的, 错误信息是"基础连接已经关闭: 发送时发生错误", 但是我单独打开API是没有问题的, API地址是: https://webapi20200813111324....{parameter}, 后面的{parameter}可以是任何字符串.@using Newtonsoft.Json;@{ ...
2024-01-10
js和c#之间如何传递数组？
如题，小弟现在C#里面有一个数组，想要传给js的一个函数当做参数。两部分的代码如上图示求帮忙回答：参考这个：http://www.cnblogs.com/long_/archive/2012/02/13/2349795.html回答：遇到相同问题啦~敢问楼主解决了吗...
2024-01-10
