啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
SQLServer注释快捷键操作
SQLServer中的批量注释批量注释Ctrl + (K,C):按住Ctrl键不放,然后依次按下K和C批量取消注释Ctrl + (K,U):按住Ctrl键不放,然后依次按下K和U补充：SQLServer基础 单行注释与多行注释1、code --我是一个单行注释 /* 我是一个多行注释 duohango */2、show以上为个人经验，希望能给大家一个参考，也希望大家多...
2024-01-10
docker如何快速搭建几个常用的第三方服务详解
前言本次和大家分享的内容是使用docker快速搭建工作中常用的第三方的服务，对于有一些互联网背景的公司来说，以下几个服务都是很需要的：redis，rabbit，elasticsearch；本篇涉及内容深度只针对于简单的测试环境和程序员自身学习，要继续深入各位可以花时间自行研究，希望本篇内容给大家带来好的...
2024-01-10
php双层循环(九九乘法表)
实例如下：<?php echo "<table width = 800 height = 200 border = 1>"; //输出边框 for($i=1;$i<=9;$i++) //控制每行 { echo "<tr>"; //输出一行 for($j=1;$j<=$i;$j++) //控制每列 { echo "<td>"; //输出一列 echo $i.'*'.$j.'='.$i*$j; echo ...
2024-01-10
基于websocket实现简单聊天室对话
本文实例为大家分享了websocket实现简单聊天室对话的具体代码，供大家参考，具体内容如下首先搭建一个node的环境，在app.js中写入以下代码npm install socket.io-clientsocket是一个高性能的服务器框架，开发者只要实现一两个接口，便可以开发出自己的网络应用，例如Rpc服务、聊天室服务器、手机游戏服...
2024-01-10
javascript实现移动端上传图片功能
本文实例为大家分享了javascript实现移动端上传图片的具体代码，供大家参考，具体内容如下核心部分(.html)window.onload = function() { let fileTag = document.getElementById('file'); // console.log(fileTag) // console.log(this.pic) let that = this fileTag.onchange = function() { let file = fileTag.files...
2024-01-10
JavaWeb中获取表单数据及乱码问题的解决方法
首先使用一个用户提交界面作为举例（文本框，密码框，选择，下拉表单等），效果如下<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd"><html><head><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8"><title>用户注册表</title></head><body><!-...
2024-01-10
Java读写文件方法总结(推荐)
Java的读写文件方法在工作中相信有很多的用处的，本人在之前包括现在都在使用Java的读写文件方法来处理数据方面的输入输出，确实很方便。奈何我的记性实在是叫人着急，很多时候既然都会想不起来怎么写了，不过我的Java代码量也实在是少的可怜，所以应该多多练习。这里做一个总结，集中在一起...
2024-01-10
总结Java中线程的状态及多线程的实现方式
线程的状态线程状态图：说明：线程共包括以下5种状态。1. 新建状态(New) : 线程对象被创建后，就进入了新建状态。例如，Thread thread = new Thread()。2. 就绪状态(Runnable): 也被称为“可执行状态”。线程对象被创建后，其它线程调用了该对象的start()方法，从而来启动该线程。例如，thread.start()。处于...
2024-01-10
Java快速批量移动文件的实现方法
文件移动是计算机资源管理常用的一个操作，这在操作系统中可以通过文件的剪切与复制或鼠标拖动来实现。但是在Java文件的编程实现中，大多是通过复制文件到目的地，再删除所有文件来实现的。这对于小文件来说看不出什么弊端，但是如果移动几个大的文件，则会使操作缓慢并且浪费系统资源。...
2024-01-10
一个简单的SWT程序实例及详解
让我们从简单的 HelloWorld 应用程序开始。 一、将SWT添加到工程的类路径中 首先建立一个java工程。在开始使用SWT之前，需要将SWT库文件添加到工程的类路径中。步骤如下： 1. 下载SWT。在Eclipse SDK的下载页面中，提供了独立版本的SWT下载。找到标有SWT Binary and Source 的栏目。下载适合你...
2024-01-10
Servlet实现动态图文结合输出
如果你是一个WEB开发者，或多或少会遇到这样一种情况：网页设计师在设计网页时，在需要动态输出内容的地方采用图片，如下图：而\\\\"热点聚焦"这个名称，也许过一两天就要求改成"焦点访谈"等其它字样，到时不得不重新制作一张图片替代。而采用文字加背景，有时不易达到好的效果。采用表格背...
2024-01-10
python条件语句用法学习总结- Python入门开发教程
上一章Python教程请查看：python编程基本操作符用法总结 决策是对程序执行时发生的条件的预期，并指定根据这些条件采取的行动。决策结构评估产生真或假结果的多个表达式,如果结果为真或假，则需要确定采取哪个操作以及执行哪个语句。以下是大多数编程语言中典型的决策结构的一般形式Python...
2024-01-10
mongoose聚合查不错数据
用mongo客户端执行的聚合语句可以查出数据，但是用mongoose就是个空数组。啥情况？回答：const mongoose = require('mongoose')let ObjectIds = mongoose.Types.ObjectId{$match: {"extra.integralId": new ObjectIds(query._id)}}要自己构造一个ObjectId才能查询到回答：extra.IntegralId是ObjectId，仔细看你的Mongoose输出，你传入的是字符串。...
2024-01-10
再Linux上使用vscode调试C代码时提示无法打开malloc.c文件
题目描述使用“%20”替换一个字符创中的空格相关代码我的代码是这样子的#include <stdbool.h>#include <stdio.h>#include <stdlib.h>#include <string.h>#include "malloc.h"#define PLACESPACE "%20"int main(void){ char *replaceSpace(const char *str, int length); char *str = "This is test strin...
2024-01-10
gdb调试c++时,遇到endl就无法继续调试
使用gcc编译时候,编译选项如下:g++ -std=c++11 -g -o cpp730 cpp730.cpp程序可以正常运行,但是使用gdb.exe调试的时候,遇到endl,就无法继续调试,每次都卡在这个语句.用来试验的代码比较简单#include <iostream>#include <string>#include <cctype>using namespace std;int main(){ string temp("abcdefg"); cout << temp << endl...
2024-01-10
请教一个eslint格式化在vscode里的问题
vscode中使用eslint，这种一行一个let，逗号隔开写多个变量的定义变量的方式会报错，请问怎么解决不让他报错？回答：eslint里有一个one-var的配置。你这个明显就是这个配置打开了。所以就规定一个let只能定义一个变量。不允许通过“,”来定义多个变量。建议检查下项目中的.eslintrc.js文件中的配置。看...
2024-01-10
ios 系统通知 和自定义通知 我想知道WHY
为什么系统的调用2遍,自己的调用一遍,发通知 和接到通知都是一养的,谁遇到过回答：你好，系统级的通知是自己完成发送的，你不用手动发，因为系统发了一次，你又手动发了一次，所以系统的调用了两次。把你自己手动发送的这次去掉就好了。回答：真的是呀,人生第一个问题 好蠢呀...
2024-01-10
ios直角边框覆盖外部圆角问题?
html5做的一个搜索框，搜索按钮是直角，按钮外部包一层div是圆角，我把按钮弄到最右侧，以实现这样的效果这个在安卓浏览器没问题，到ios里面就变这样的了这种显然不协调哇，怎么破啊。回答：我之前遇到这个问题是通过设置外层div overflow: hidden解决的...
2024-01-10
view 里面的 view 怎么设置frame
在storyboard中我添加了三个view当旋转的时候,我希望他变成这样但实际上变成了这样试了多次,结论是不知道view里面的view怎么用代码设置frame层级关系是这样的:代码如下:#import "ViewController.h"@interface ViewController ()@property (weak, nonatomic) IBOutlet UIView *b1;@property (weak, nonatomic) IBOutlet UIView *b2;@property (w...
2024-01-10
