啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
Docker守护进程安全配置项目详解
目录一、测试环境1.1 安装 CentOS 71.2 安装 docker ce 19.03二、 守护进程安全配置2.1 配置通过 HTTPS 和证书认证访问 Docker 守护进程2.2 使用namespace隔离技术2.3 设置 docker 的分区2.4 限制默认网桥容器之间的流量2.5 配置日志2.6 设置 ulimit2.7 设置 cgroup2.8 配置 seccomp2.9 配置支持无守护程序的容器2.10 禁用 docker 的实...
2024-01-10
Vue Element前端应用开发之表格列表展示
1、列表查询界面效果在介绍任何代码处理逻辑之前，我们先来做一个感官的认识，贴上一个效果图，在逐一介绍其中处理的步骤和注意事项。常规的列表展示界面，一般分为几个区域，一个是查询区域，一个是列表展示区域，一个是底部的分页组件区域。查询区域主要针对常规条件进行布局，以及...
2024-01-10
React tsx生成随机验证码
React tsx 生成随机验证码，供大家参考，具体内容如下最近开发React 使用tsx编写，没有找到什么好的随机生成验证码的插件，自己就手撸了一个，废话不多话，直接上代码。tsx文件如下：React代码片.import * as React from "react";const size = 4;const verifycode = { width: "32%", height: "32px", marginLeft: "5%", ...
2024-01-10
JS相册图片抖动放大展示效果的示例代码
上篇文章给大家介绍了JS实现简单抖动效果，感兴趣的朋友点击查看。今天给大家分享JS相册图片抖动放大展示效果，效果图如下所示：var xm;var ym; /* ==== onmousemove event ==== */document.onmousemove = function(e){ if(window.event) e=window.event; xm = (e.x || e.clientX); ym = (e.y || e.clientY);} /* ==== window resize ====...
2024-01-10
vue 子组件watch监听不到prop的解决
问题描述在vue项目中，父组件通过prop给子组件传值时，如果prop值是从服务器端获取，则父组件可能会传给子组件一个默认值(服务端数据还未及时获取)，那么，我们就需要实时watch这个prop值，一旦prop值有更新，将立即通知子组件更新。解决方案watch: { levelDetail: { immediate: true, // 很重要！！！ ...
2024-01-10
spring中ioc是什么
IoC――Inversion of Control，控制反转在Java开发中，IoC意味着将你设计好的类交给系统去控制，而不是在你的类内部控制。IoC是一种让服务消费者不直接依赖于服务提供者的组件设计方式，是一种减少类与类之间依赖的设计原则。 DI――Dependency Injection（依赖注入）即组件之间的依赖关系由容器在运行...
2024-01-10
Java微信公众平台开发（7） 公众平台测试帐号的申请
前面几篇一直都在写一些比较基础接口的使用，在这个过程中一直使用的都是我个人微博认证的一个个人账号，原本准备这篇是写【多媒体消息回复】的，后来主要到我个人账号的接口权限不够，所以在这里插入一篇【公众平台测试帐号的申请】的文章，同时也提醒各位开发者一定要注意在开发过程中...
2024-01-10
三种简单排序算法(使用java实现)
一、冒泡排序算法思想：遍历待排序的数组，每次遍历比较相邻的两个元素，如果他们的排列顺序错误就交换他们的位置，经过一趟排序后，最大的元素会浮置数组的末端。重复操 作，直到排序完成。示例演示：算法实现：for(int i=0;i<array.length-1;i++){//最多排序n-1次 for(int j=0;j<array.length-i-1;j++){...
2024-01-10
2个java希尔排序示例
java希尔排序希尔排序是插入排序的一种类型，也可以用一个形象的叫法缩小增量法。基本思想就是把一个数组分为好几个数组，有点像分治法，不过这里的划分是用一个常量d来控制。这个0<d<n,n为数组的长度。这个算法有了插入排序的速度，也可以算是一个改进算法，在插入算法中，如果有一个最小...
2024-01-10
java冒泡排序和选择排序示例
冒泡排序（BubbleSort）的基本概念是：依次比较相邻的两个数，将小数放在前面，大数放在后面。即在第一趟：首先比较第1个和第2个数，将小数放前，大数放后。然后比较第2个数和第3个数，将小数放前，大数放后，如此继续，直至比较最后两个数，将小数放前，大数放后。至此第一趟结束，将最大的...
2024-01-10
Struts从零开始五、Struts中验证数据实例
一、Struts的ActionForm的表单验证 ActionForm类用于在视图层和控制层之间传递HTML表单数据。控制层可以从ActionForm Bean中读取用户输入的表单数据，也可以把来自模型层的数据存放到ActionForm Bean中，然后把数据返回给视图。即ActionForm Bean从HTML表单中获取用户输入的数据并将传递给Action类，也可以把...
2024-01-10
Java中的克隆(Clone)机制
现在Clone已经不是一个新鲜词语了，伴随着“多莉”的产生这个词语确实很“火”过一阵子，在java中也有这么一个概念，它可以让我们很方便的“制造”出一个对象的副本来，下面来具体看看java中的Clone机制是如何工作的？1． Clone&Copy假设现在有一个Employee对象，Employee tobby =new Employee(“CMTobby”,5000)...
2024-01-10
数据库管理系统常见问题介绍|S4
在GATE 2011考试中提出了以下问题。1.考虑一个关系表, 该表为具有以下属性的每个注册学生提供一条记录。1. Registration_Number：<每个注册学生的唯一注册号2. UID：唯一身份号, 在每个公民的国家一级都是唯一的。3. BankAccount_Number：银行的唯一帐号。一个学生可以有多个帐户或联合帐户。此属性存储主帐...
2024-01-10
yapi 远程命令执行漏洞分析
作者：0x4qE@知道创宇404实验室时间：2021年7月15日0x01 简述Yapi 是高效、易用、功能强大的 api 管理平台，旨在为开发、产品、测试人员提供更优雅的接口管理服务。可以帮助开发者轻松创建、发布、维护 API，YApi 还为用户提供了优秀的交互体验，开发人员只需利用平台提供的接口数据写入工具以及简...
2024-01-10
IOS13 zone_require 原理
作者：wzt原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/Ua4CV3Vn8piw6z6BrpJyCQ Ios13增加了判断对象是否属于zone的安全检查，这将导致以前通过伪造内核对象的漏洞利用手段变得困难了很多，比如ipc_port，伪造的对象通常来自于用户空间，那么在引用这个对象时，xnu引入了zone_require、zone_id_require、zone_owns三个函数来做对象...
2024-01-10
随机数之殇——EOS 新型随机数攻击手法细节分析
作者：yudan@慢雾安全团队 & Jerry@EOS Live 钱包公众号：慢雾科技本篇攻击手法技术分析基于 EOS 1.8 以前版本，在新版本中未做测试。0x01 事件回顾根据慢雾区情报，EOS DApp EOSPlay 中的 DICE 游戏于9月14日晚遭受新型随机数攻击，损失金额高达数万 EOS。经过慢雾安全团队的分析，发现攻击者（账号：muma**mm...
2024-01-10
深入分析 IO_FILE 与 Unosrtbin Largebin attack 的结合利用
作者：V1NKe来源：https://xz.aliyun.com/t/5267前言：最近在学习的过程中，遇到一个很有趣的东西，就是IO_FILE和Largebin Unsortbin attack的结合利用，这个技巧能延伸出来很多种利用方式。正文：就拿最近的*CTF上的heap_master来举例。 因为本文主讲利用技巧，所以具体程序分析这里就略过了。程序在mmap区域上...
2024-01-10
以太坊 Solidity 合约 call 函数簇滥用导致的安全风险
作者：0x7F@知道创宇404区块链安全研究团队时间：2018年6月26日 0x00 前言Solidity 是一种用与编写以太坊智能合约的高级语言，语法类似于 JavaScript。Solidity 编写的智能合约可被编译成为字节码在以太坊虚拟机上运行。Solidity 中的合约与面向对象编程语言中的类（Class）非常类似，在一个合约中同样可以...
2024-01-10
vim色彩太花了，不要色彩
vim太花了，我想简洁，不要任何色彩，字体全部正常白色，如何做到？回答：如果只是想改当前的窗口，直接执行如下命令：:syntax off:colo eveningcolo把主题改成晚上，才有黑色背景和白色的字回答：在/etc/ 下面，有个名为vimrc的文件，里面可以自己设置开启和关闭语法高亮- -回答：命令行输入：cat ...
2024-01-10
在事件/委托中使用Thread.Sleep无果，请指点？！
各位好：最近在学习《C#2010图解教程》中的“事件”一章，并照着敲了一遍代码。但是得到的结果和书中的结果不一样。。。。先看代码：大体的框架很简单，就是生成一个我们自定义的事件MyElapsed，利用system.timers.timer中的公共事件Elapsed计时器，把触发自定义事件MyElapsed的私有方法OnOneSecond注册到公...
2024-01-10
