啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病,但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害,所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌,下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先,长期饮酒的习惯,使你肚子围度增长,这时候你应该做减脂的...
2024-01-10锻炼恢复:为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上,您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着,周末的勇士,运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人,请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者,那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现,积极投资锻炼...
2024-01-10如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲,双脚分开,臀部往下蹲,蹲至髋关节低于膝关节,然后重复动作,锻炼腿部也可以腿举,背部紧贴腿举架的靠板,双脚往前蹬踏板,重复动作,锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲,先将双脚自然分开,与肩部同宽,然后臀...
2024-01-10如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有:仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧,使腹部疲劳,双腿向上伸直,向上抬起。重复2组,15/组,休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动,徒手或者负重进行,锻炼臀部肌肉和股四头肌,通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉,难度较高,还可以通过日常生活中,可以使用到臀部肌肉的动作,有意识的进行锻炼,帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10Mousetrap 超简单的处理键盘快捷键 JavaScript 库
Mousetrap 是一个超简单的处理键盘快捷键的类库,压缩有只有 1.6kb 大小,并且不依赖任何的外部类库。你使用的主要就是绑定方法,它会帮助你绑定指定的键盘命令到一个 callback 方法中。并且拥有第三个参数来制定监听的事件类型。可以是 keypress,keydown 或者 keyup。任何被空格分隔的 key 会被认为是连...
2024-01-10Vue3状态管理的使用详解
目录背景Provide / Inject抽离共享状态提供数据注入数据小结reactive抽离共享状态使用共享状态小结结语背景随着Vue3的逐步应用,对状态管理的需求越来越多。起初是基于Vuex4进行状态管理的,但是Vuex4也暴露了一些问题。从个人角度来说,Vuex4类似于过渡期产品,对TypeScript的支持性并不完整。如果使用Ty...
2024-01-10javascript实现随机抽奖功能
javascript实现随机抽奖,供大家参考,具体内容如下首先创建一个数组用于存放抽奖的参与者:var arr=['张三','波波','kk','莉莉','张三丰','刘德华','周杰困','你那儿','zhere','好的'];给开始和结束按钮div添加点击事件://添加点击开始则开始循环播放document.getElementById("start").addEventListener("click",va);//点...
2024-01-10vue 获取元素额外生成的data-v-xxx操作
需求描述:由于样式中使用了scoped,所以编译后标签对中生成data-v-xxx属性。在【.dialog_content】的div中 动态添加元素节点p和span时,也需要给元素节点添加data-v-xxx属性。由于data-v-xxx属性是会变化的,那如何获取它,添加在动态添加的元素节点中呢?本博客将给出解决方案。【解决方法】获取属性名【...
2024-01-10Java设计模式编程中的责任链模式使用示例
责任链模式:多个对象由其对象对应下家的引用连成一条链,请求在这个链上传递,直到 链上的某一个接收对象处理此请求。因为请求的客户端并不知道链上最终是谁来处理这个请求,使得系统可以在不影响客户端的情况下动态地重新组织和分配责任, 从而避免了请求发送者与请求处理者之间的耦合...
2024-01-10详解Java的Struts框架以及相关的MVC设计理念
struts简介Struts是Apache软件基金会(ASF)赞助的一个开源项目。它最初是jakarta项目中的一个子项目,并在2004年3月成为ASF的顶级项目。它通过采用JavaServlet/JSP技术,实现了基于JavaEEWeb应用的MVC设计模式的应用框架,是MVC经典设计模式中的一个经典产品。Struts发展历史Struts是作为ApacheJakarta项目的组成部...
2024-01-10Java @Deprecated注解的作用及传递性
相关知识:Java中三种简单注解介绍和代码实例一、作用用 @Deprecated注解的程序元素,不鼓励程序员使用这样的元素,通常是因为它很危险或存在更好的选择。在使用不被赞成的程序元素或在不被赞成的代码中执行重写时,编译器会发出警告。二、传递性如果一个类被使用了@Deprecated注解,在调用这...
2024-01-10JavaMe开发绘制文本框TextEdit
【问题描述】TextEdit是采用GameCanvas绘制的文本编辑器。本文结合实例给出实现的方法。【原理】1 运用Graphics、GameCanvas绘制文本框和光标。2 检测到输入事件时,跳转到 高级界面->TextBox 。通过系统调用输入法完成输入。3 将TextBox输入的值返回给TextEdit对象。【设计模式】这个过程有点类似装饰模式...
2024-01-10Windows7下的Java运行环境搭建过程图解
第一步:下载JDK地址:http://www.oracle.com/technetwork/java/javase/downloads/index.html,(由于Sun于2009年被oracle收购所以网址是oracle的)单击“Java Download”按钮。选中“Accept License Agreement”单选按钮。我们以Windows 64位操作系统为例,下载Windows X64版的jdk。单击“jdk-8u5-windows-x64.exe”直接下载。第二步:安装双...
2024-01-10Zoomeye Cyberspace Mapping——Impact of 2019 Venezuelan Blackouts on Its Network Critical Infrastructure and Important Information Systems
Author: Knownsec 404 TeamZoomEye Topic: https://www.zoomeye.org/topic?id=ZoomEye-series-report-VE-enChinese Version: https://paper.seebug.org/869/1. IntroductionVenezuela is a tropical country located in the north of South America and the most important oi...
2024-01-10疑似 DarkHydrus APT 组织针对中东地区的定向攻击活动分析
作者:360威胁情报中心公众号:360威胁情报中心背景2019年1月9日,360威胁情报中心捕获到多个专门为阿拉伯语使用者设计的诱饵文档。钓鱼文档为携带恶意宏的Office Excel文档,恶意宏代码最终会释放执行一个C#编写的后门程序,该后门程序利用了复杂的DNS隧道技术与C2进行通信并执行指令,且通过Googl...
2024-01-10sqlmap 检测剖析
作者:凤雏@安恒扫描器前言本文分析的sqlmap是commit编号为591a60bbde434aacc0d90548cd442d6a756ff104的版本,2017年七月份的版本,相对于现在有点老了。不过sqlmap检测的核心逻辑基本没变,还是拿着这个源码做了分析并进行总结。本文从五个角度去剖析sqlmap的漏洞检测过程,包括前置发包(一系列探子请求)、...
2024-01-10ts接口中如何删除继承来的函数重载?
求问各位大佬,假如我继承了一个含有函数重载的接口,我想将它覆盖为一个非重载函数,该如何覆盖?如果不嫌烦的话可以看一下具体代码:代码报错虽然用any也可以,但我不想失去提示(因为就是为了有提示才封装的),也想过用FilterQuery<CollectionData> & MongoCallback<any>,但这样不符合语义,有没有...
2024-01-10《C程序语言设计》中练习1-10时碰到的一个关于for循环的问题(更深层的,回车对输入的影响问题)。
题目要求如下:/* 练习 1-10. 写一个程序,将输入拷贝到输出,将每个制表符替换为\t,将每个空格替换为\b,将每个反斜杠替换为\\。这使得制表符和空格能够被明确地分辨出来。*/我的第一个程序如下:#include <stdio.h>int main(){ int c; for ( ;(c = getchar()) != EOF; c = getchar()){ /* 所以上面的程序大致...
2024-01-10vs code初始化git存储库后误点了全部清理,现在代码找不到了求问怎么找回来?
不小心点了全部清理,然后代码整个文件夹下的东西全都没了,回收站里也没有,求问怎么找回来!都怪我看到新闻手贱想试用下哭,还没有连github,我以为是清空列表点了下,这是毕设啊啊啊。。。。。求教怎么找回来!!!回答:试了很多方法,最后用360文件恢复了部分数据,希望以后遇到类似坑...
2024-01-10Hibernate连接MYSQL失败提示时区错误该怎么解决?
平台:WIN10 X64 专业版。IDEA 2016.1.1.MYSQL 5.7.12hibernate 4.2.2具体问题:用hibernate连接MYSQL数据库的时候提示ERROR: The server time zone value '�й���ʱ��' is unrecognized or represents more than one time zone. You must configure either the server or JDBC driver (via the server...
2024-01-10使用NestedScrollView时偶尔出现底部显示不全
在使用material-design中新控件时,同时使用CoordinatorLayout,顶部放一个appbar,接着下面放nestedscrollview,并且使用behavior,偶尔会出现nestedscollview中内容显示不全,底部拉不出来上面放了两张图片,上面是正常情况下的显示,下面是出错的情况这种拉不出来的bug不能100%重现,有时出现有时不出现一开始以...
2024-01-10如图,js为什么获取参数的时候,总是获取不到,area得不到,roommane也不对?
创建合同 $('#dasha').on('click', '.kongzhi', function(e) { e.preventDefault(); debugger; var id = $(this).data('id'); var name = $(this).find('p.name2').text() var type = $(this).find('span').text()...
2024-01-10mvn package 打Jar失败
使用mvn package打jar出错,加上hadoop 依赖后出错,若不加,则可以打包成功,依赖如下 <dependency> <groupId>org.apache.hbase</groupId> <artifactId>hbase-server</artifactId> <!-- <version>0.98.6-cdh5.3.8</version> --> <version>0.98.6-hadoop2</version> </dep...
2024-01-10用Java发get请求响应不正确
我现在要封装网页版微信客户端的接口。在封装获取联系人列表的方法里面,我要通过get请求把参数发出去,请求网址如下:https://wx.qq.com/cgi-bin/mmwebwx-bin/webwxgetcontact?pass_ticket=w4mJvFCkNL8jhdqd5gFscDcClX0eBrV%2FkkIsE%2FrEDqfIWpO%2BEIpEepo77M6E87OZ&r=1525134953248&seq=0&skey=@crypt_dfce2a98_7dc1c34a13beb53387c...
2024-01-10