啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
c语言枚举类型enum的用法及应用实例
目录前言一、枚举的概念二、枚举的几种用法1.直接定义枚举值，然后给普通变量赋值。2.定义带名称的枚举三、定义枚举别名四、枚举有什么用，用在哪里？最后总结：前言今天跟大家讲一下我在产品开发时，用枚举(enum)的一些骚操作。我跟你保证，今天的内容绝对是你在书本和视频学不到的。为...
2024-01-10
Vue3.0手写轮播图效果
本文实例为大家分享了Vue3.0手写轮播图效果的具体代码，供大家参考，具体内容如下让我们开始把html结构<template> <div class="xtx-carousel" @mouseleave="enterFn" @mouseenter="leaveFn"> <ul class="carousel-body"> <li class="carousel-item " :class="{ fade: indexid === index }" v-for="(item, index) ...
2024-01-10
Go语言基础if条件语句用法及示例详解
目录概述语法格式规则概述条件语句需要开发者通过指定一个或多个条件并通过测试条件是否为 true 来决定是否执行指定语句并在条件为 false 的情况再执行另外的语句。语法package main func main() { //第一种格式 if 条件表达式 { 语句1 } //第二种格式 if 初始化表达式; 条件表...
2024-01-10
mysql-8.0.16 winx64的最新安装教程图文详解
最近刚学习数据库，首先是了解数据库是什么，数据库、数据表的基本操作，这就面临了一个问题，mysql的安装，我这里下载的是64位的，基于Windows的，以下是在我电脑上的安装过程，希望可以帮助到大家。1.在mysql的官网上去下载，链接是 https://dev.mysql.com/downloads/mysql/ ，如图1-1，1-2所示，点击downloads...
2024-01-10
Nginx中FastCGI如何配置优化
FastCGI：FastCGI是从CGI发展改进而来的。传统CGI接口方式的主要缺点是性能很差，因为每次HTTP服务器遇到动态程序时都需要重新启动脚本解析器来执行解析，然后结果被返回给HTTP服务器。这在处理高并发访问时，几乎是不可用的。另外传统的CGI接口方式安全性也很差，现在已经很少被使用了。FastCGI接...
2024-01-10
详解thinkphp5+swoole实现异步邮件群发（SMTP方式）
本文介绍了thinkphp5+swoole实现异步邮件群发（SMTP方式），分享给大家，具体如下：1、环境说明阿里云centos7thinkphp5.0.11swoole2.0.82、tp实现邮件发送在项目下建立如下的文件目录：其中SendMail.php是我们实际调用的发送邮件的文件。以下是主要代码：namespace app\library\utils\mail;use app\library\utils\mail\PhpM...
2024-01-10
用js实现拼图小游戏
本文实例为大家分享了js实现拼图小游戏的具体代码，供大家参考，具体内容如下一、js拼图是什么？用js做得小游戏二、使用步骤1、先创建div盒子 <style> div,body{ margin: 0; height: 0; } #box{ width: 800px; height: 800px; background-color: burlywood; position: relative; } #box div { ...
2024-01-10
Java使用DateFormatter格式化日期时间的方法示例
本文实例讲述了Java使用DateFormatter格式化日期时间的方法。分享给大家供大家参考，具体如下：Java版本：1.8开始import java.time.LocalDate;import java.time.LocalDateTime;import java.time.LocalTime;import java.time.ZonedDateTime;import java.time.format.DateTimeFormatter;/** * Created by Frank */public c...
2024-01-10
Java编程学习的几个典型实例详解
一、模拟酒店房间管理系统，需要如下几个功能： 1、1 in 房间号 客人名字 入住功能 1、2 out 房间号 退房功能 1、3 search 房间号 查询房间状态 如果房间号为-1 则输出所有房间状态 ...
2024-01-10
Apache Solr 组件安全概览
作者：Skay @ QAX CERT原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/3WuWUGO61gM0dBpwqTfenQ前言Apache Solr是一个开源搜索服务引擎，近年来产生过多个高危漏洞。本文从Solr核心概念、源码、近五年历史漏洞、攻击面概述、厂商防御绕过多个角度力求全面分析Apache Solr组件。一、组件概述1.关键词企业级全文检索服务器、基...
2024-01-10
一行代码引来的安全漏洞就让我们丢失了整个服务器的控制权
作者：唐磊 原文链接：https://www.tanglei.name/blog/a-security-vulnerability-of-spring-validator.html 本文为作者投稿，Seebug Paper 期待你的分享，凡经采用即有礼品相送！ 投稿邮箱：paper@seebug.org之前在某厂的某次项目开发中，项目组同学设计和实现了一个“引以为傲”，额，有点扩张，不过自认为还说得过去的 feat...
2024-01-10
Weblogic iiop/T3 回显分析
作者：宽字节安全 本文为作者投稿，Seebug Paper 期待你的分享，凡经采用即有礼品相送！ 投稿邮箱：paper@seebug.org简介传统weblogic T3协议回显分析这里主要分析https://github.com/5up3rc/weblogic_cmd这个工具回显利用工具。 private static Transformer[] defineAndLoadPayloadTransformerChain(String className, byte[] clsData, String...
2024-01-10
.NET高级代码审计（第九课） BinaryFormatter反序列化漏洞
原文来自安全客，作者：Ivan1ee@360云影实验室原文链接：https://www.anquanke.com/post/id/176519相关阅读：《.NET 高级代码审计（第一课）XmlSerializer 反序列化漏洞》《.NET 高级代码审计（第二课） Json.Net 反序列化漏洞》《.NET高级代码审计（第三课）Fastjson反序列化漏洞》《.NET高级代码审计（第四课） JavaSc...
2024-01-10
c语言图的邻接矩阵BFS 遍历的输出问题;
数据的结构：int visit[MAX_VERTEX]; //标记顶点是否被访问/**图的邻接矩阵的建立**/typedef struct Martrix_Graph{ char vertex[MAX_VERTEX]; //存储顶点信息 int edge[MAX_VERTEX][MAX_VERTEX]; //存储边信息 int vertex_number, edge_number;//存储顶点数和边数}Martrix_Graph;/**BFS会用到队列这个数据结构**//**循环队列*...
2024-01-10
一个算法的输出问题问题
题目的意思是子节点需要用()来包裹。举例来说，二叉树[root,left,right]，则转换为root(left)(right)。如果只有left为空节点，则输出root()(right)；如果只有right为空节点则可以忽略右节点的()，输出为root(left)。//先序遍历;int len=0; //统计字符的个数; void dfs(struct TreeNode *root ,char *str){ int val=0; char tem[2...
2024-01-10
请问这样做工程分层好吗？
上图是我设计的工程族，cloud-parent分下来6个二级子工程其中：cloud-config放置全局配置文件cloud-core-parent放置业务无关基础功能模块cloud-base-parent放置实体功能模块cloud-service-parent放置业务功能模块cloud-facade-parent(图片里打错字了)放置镜像服务模块，暴露服务提供者cloud-web-parent 作为统一接口还...
2024-01-10
如何读取configure文件下的source.conf内容
source.confscreen={ responce.time.line=["重庆市公路局——巴南区交委交换机","重庆市公路局——巴南区交委防火墙"] monitor=[ {"name":"巴南区交委防火墙", "x":20, "y":40} ] device={ router=100 switch=200 }}package com.mvc.control;import java.io.BufferedInputStream;imp...
2024-01-10
前端页面请求后端不返回页面
我想做的是点击退出后，就返回到登录界面，后端java代码，放回登录页面JS 的请求可以访问Exit方法，可以输出 to do exit 但不返回 Login.jsp 页面，在浏览器中直接输如Exit的地址，就可以显示该界面回答：你这是ajax请求,ajax请求 页面是不会发生跳转你退出登录为什么不直接用正常的请求呢回答：你...
2024-01-10
HttpClient 提交Json数据，服务端通过流解析得到的json不完整（结构残缺，导致解析失败）
我有个web项目，接受postjson请求，解析字符串入索引，实现批量插入。现在遇到一个问题，大多数请求都是正常的，但是偶尔会出现几个请求，它们提交给我的json是残缺的，不完整，导致我的json解析失败。客户端是apache HttpClient.服务端现象：][1]客户端httpclient是通过解析实体生成json发过来的，httpclien...
2024-01-10
这个json格式哪里错了？
{ "2016-08-14至2016-08-22": { "zsr": 0.0, "num": 0 }, "2016-09-11至2016-09-17": { "zsr": 0.0, "num": 0 }, "2016-07-24至2016-08-01": { "zsr": 0.0, "num": 0 }, "2016-07-31至2016-08-08": { "zsr...
2024-01-10
