啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
GB/BIG5/UTF-8 文件编码批量转换程序
软件名称：GB/BIG5/UTF-8 文件编码批量转换程序版权信息：此软件由 阿勇(fxy_2002@163.com) 开发，请保留此信息！免费软件，欢迎使用！请勿用于直接出售或其它商业用途。程序功能：将 GB、BIG5、UTF-8 文件相互转换，方便的批量处理能力，主要用于网站文件编码方式的整体转换上。特别提醒：程序不保证...
2024-01-10
mysql 8.0.16 压缩包安装配置方法图文教程
本文为大家分享了mysql 8.0.16 压缩包安装配置方法，供大家参考，具体内容如下运行环境：Windows 10 x641、下载zip安装包：MySQL8.0 For Windows zip包下载地址：，进入页面后可以不用登录。后点击底部“No thanks, just start my download.”即可开始下载。2、安装2.1 解压zip包到安装目录我的解压在了 E:\SQL\MySQL\mysq...
2024-01-10
基于canvas实现超炫酷的流水灯效果
本文实例为大家分享了基于canvas实现超炫酷的流水灯效果的具体代码，供大家参考，具体内容如下<!DOCTYPE html> <html> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>基于canvas超炫酷的流水灯效果</title> <style> *{ margin: 0; padding: 0; } canvas{ border: ...
2024-01-10
浅谈vant组件Picker 选择器选单选问题
1.写遮罩2.定义data3.写事件4.效果图补充知识：vue使用vant编辑用户性别我就废话不多说了，大家还是直接看代码吧~<van-cell title="性别" is-link :value="user.gender===1?'男':'女'" @click="isEditGenderShow=true"></van-cell><!-- 编辑用户性别 --> <van-action-sheet v-model="isEditGenderShow" :actions="actions" ca...
2024-01-10
浅谈JVM核心之JVM运行和类加载
前言本篇博客将写一点关于JVM的东西，涉及JVM运行时数据区、类加载的过程、类加载器、ClassLoader、双亲委派机制、自定义类加载器等，这些都是博主自己的一点理解，如果有误，欢迎大家评论拍砖~关于JVM运行时数据区JVM运行时数据区关于类加载class文件加载至内存，链接（校验、解析），初始...
2024-01-10
Spring Boot构建框架详解
什么Spring Boot？Spring Boot是由Pivotal团队提供的全新框架，其设计目的是用来简化新Spring应用的初始搭建以及开发过程。该框架使用了特定的方式来进行配置，从而使开发人员不再需要定义样板化的配置。用我的话来理解，就是spring boot其实不是什么新的框架，它默认配置了很多框架的使用方式。环境...
2024-01-10
第一次使用Android Studio时你应该知道的一切配置(推荐)
【开发环境】物理机版本：Win7旗舰版（64位）Android Studio版本：2.1正式版【Android Studio的优势】•基于Gradle的构建支持•Android特定重构和快速修复•更加丰富的模板代码，让创建程序更简单•提示工具更好地对程序性能、可用性、版本兼容和其他问题进行控制捕捉•直接支持ProGuard和应用签名功能...
2024-01-10
shiro并发人数登录控制的实现代码
在某些项目中可能会遇到如每个账户同时只能有一个人登录或几个人同时登录，如果同时有多人登录：要么不让后者登录；要么踢出前者登录（强制退出）。比如spring security就直接提供了相应的功能；Shiro的话没有提供默认实现，不过可以很容易的在Shiro中加入这个功能。 通过Shiro Filter机制扩展Kickout...
2024-01-10
Java 选择排序、插入排序、希尔算法实例详解
1、基本思想：在要排序的一组数中，选出最小的一个数与第一个位置的数交换；然后在剩下的数当中再找最小的与第二个位置的数交换，如此循环到倒数第二个数和最后一个数比较为止。 2、实例 3、算法实现 /** * 选择排序算法 * 在未排序序列中找到最小元素，存...
2024-01-10
JAVA实现空间索引编码――GeoHash的示例
之前自己在做基于Lucene的内容检索过程中，了解到Lucene可以实现对文本信息，数值信息的内容检索，对于空间距离好像并为为源码中实现；最近半年自己接触到Solr，里面有一个空间距离检索（经纬度），最近对其中的实现做了下学习，了解到在实现空间距离检索的有一个比较常用的技术――GeoHash，下...
2024-01-10
Java加解密技术系列之RSA详解
距离上一次写博客感觉已经很长时间了，先吐槽一下，这个月以来，公司一直在加班，又是发版、上线，又是新项目太紧，具体的就不多说了。今天来说说非对称加密真的是太重要了，我们的日常生活中，都离不开非对称加密。概念在说 RSA 之前，首先聊聊什么是非对称加密。在讲对称加密的时候，...
2024-01-10
.Net 反序列化原理学习
作者：HuanGMz@知道创宇404实验室时间：2020年11月30日一.TypeConfuseDelegate工具链TypeConfuseDelegate 工具链 利用了SortedSet类在反序列化时调用比较器进行排序，以及多播委托可以修改委托实例的特点实现在反序列化时执行代码0x10 基础知识0x11 SortedSet<T>SortedSet<T> 从其名字就可以看出其用处，可排序的set，...
2024-01-10
WebLogic RCE(CVE-2019-2725)漏洞之旅
作者：Badcode@知道创宇404实验室时间：2019年4月30日English version: https://paper.seebug.org/910/4172019年4月17日，CNVD 发布《关于Oracle WebLogic wls9-async组件存在反序列化远程命令执行漏洞的安全公告》，公告指出部分版本WebLogic中默认包含的wls9_async_response包，为WebLogic Server提供异步通讯服务。由于该WAR包在反序...
2024-01-10
关于mongodb的安装问题
安装完mongodb后，一直打不开mongod.exe,安装windows服务也安装不上，如图回答：官网不是有win的exe安装包，下载一个试试。...
2024-01-10
youcompleteme安装失败
cd ~/.vim/bundlegit clone https://github.com/Valloric/YouCompleteMe.gitcd YouCompleteMegit submodule update --init --recursive./install.sh --clang-completer安装完成后，vim hello.c报错请问，如何解决？我的环境，python2.7是系统默认版本，python3.6是conda安装的。看了一些资料，可能是无法使用python版本的问题。回答：可以...
2024-01-10
C++ 这个题目怎么写
组合排列没什么思路回答：生成长度为 n 的所有 0/1 序列递归的话：长度为 n 的所有 0/1 序列 = "0".长度为 n-1 的所有 0/1 序列 + "1".长度为 n-1 的所有 0/1 序列终止条件：长度为 0 的 0/1 序列只有 "" 。所以，递归函数可以设计为 （以下为伪代码）：vector<string> str_gen(int k/*需要生成的长度*/) { if (l == 0...
2024-01-10
循环链表计算多项式加法的问题
代码简单介绍：用带头结点的循环链表求多项式加法，release版本下结果正确，debug版本下发生内存访问错误。个人觉得是代码有问题，调试运行后，问题出在delete(pb)，暂时注释delete后，又在Output函数内终止。看了好几遍感觉也没有逻辑问题，代码有点长，希望各位有时间能帮小弟解决一下，感激不尽...
2024-01-10
WPF编写松散PropertyGrid属性编辑控件
大家好！请教大家一个问题，由于工作的需要，所以我想实现这样一个功能：准备工作 - 由用户自己定义字段名、字段数据类型、长度。 - 有N个不确定对象，每个对象都会使用上面定义的部分字段作为自己的属性(部份字段具有枚举性质)。设计思路 - 由于我觉得WPF是.NET设计界面的主推系统。所以...
2024-01-10
VS2017自动提示框半透明怎么解决？
系统是Surface Pro自带的Win10专业版，没有中毒也没有装什么盗版软件或者系统优化工具，刚刚从官网下载的最新社区版本VS2017就这样了，咋回事啊？回答：在微软网站看到有人咨询过该问题，不过他是搜索框透明，解决方法类似。如下：1.按CTRL + F2.按住CTRL直到搜索框淡出3.在按住CTRL的同时，按SHIFT和...
2024-01-10
苹果应用审核被拒 4.0 - Design
我有一个苹果应用已经被拒绝了三次，每次的原因都是 4.0 - Design （具体如下图）应用中并未使用任何的Web View且确认都是使用iOS自带的按钮，针对这个问题已经重复检查过非常多次，但提交后还是被拒。我发现一个可能被拒的原因但不是太确定，所以来向大家请教我的APP首页有四个类似像下图的按钮...
2024-01-10
