啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
VMware 虚拟机下安装 Linux(CentOS) 详细配置步骤
下载 CentOS7我下载的镜像是 CentOS-7-x86_64-DVD-1908.iso ，你也可以自由选择，下面是下载链接。CentOS官网：http://isoredirect.centos.org/centos/7.4.1708/isos/x86_64/阿里云站点：http://mirrors.aliyun.com/centos/7/isos/x86_64/推荐前往阿里云站点下载，官网下载可能会很慢，甚至网页打不开。VMware配置这里假设你已经安装了...
2024-01-10
PHP设计模式（三）建造者模式Builder实例详解【创建型】
本文实例讲述了PHP设计模式：建造者模式Builder。分享给大家供大家参考，具体如下：1. 概述 在软件开发的过程中，当遇到一个“复杂的对象”的创建工作，该对象由一定各个部分的子对象用一定的算法构成，由于需求的变化，复杂对象的各个部分经常面临剧烈的变化，但将它们组合在一起的...
2024-01-10
深入浅析ZooKeeper的工作原理
本文讲述了ZooKeeper的原理，小编觉得挺不错，分享给大家供大家参考，具体如下：前言ZooKeeper 是一个开源的分布式协调服务，由雅虎创建，是 Google Chubby 的开源实现。分布式应用程序可以基于 ZooKeeper 实现诸如数据发布/订阅、负载均衡、命名服务、分布式协调/通知、集群管理、Master 选举、分布式锁...
2024-01-10
java代码块之简易qq登录界面及按钮颜色设置代码
本文主要分享了关于简洁版qq登录界面及按钮颜色设置的相关代码，供参考。java代码块公共包（初始化窗口位置）package util;import java.awt.Dimension;import java.awt.Toolkit;import javax.swing.JFrame;//图形化界面的工具类public class FrameUtil { //设置窗体出现在中间位置 public static void initFrame(JFrame frame,int width,int he...
2024-01-10
详细解读Java编程中面向字符的输入流
字符流是针对字符数据的特点进行过优化的，因而提供一些面向字符的有用特性，字符流的源或目标通常是文本文件。 Reader和Writer是java.io包中所有字符流的父类。由于它们都是抽象类，所以应使用它们的子类来创建实体对象，利用对象来处理相关的读写操作。Reader和Writer的子类又可以分为两大类：一...
2024-01-10
Java基础教程之实现接口
在封装与接口中，private关键字封装了对象的内部成员。经过封装，产品隐藏了内部细节，只提供给用户接口(interface)。接口是非常有用的概念，可以辅助我们的抽象思考。在现实生活中，当我们想起某个用具的时候，往往想到的是该用具的功能性接口。比如杯子，我们想到加水和喝水的可能性，高于...
2024-01-10
Python Tkinter 创建LabelFrame并向其添加小部件
Tkinter是一个Python模块, 用于创建GUI(图形用户界面)应用程序。它是Python附带的广泛使用的模块。它由各种类型的小部件组成, 这些小部件可用于使GUI更加用户友好和有吸引力, 并且可以增加功能。LabelFrame可以如下创建：-> import tkinter-> create root-> create LabelFrame as child of rootlabel_frame = ttk.LabelFrame(parent, val...
2024-01-10
页面标题使用什么HTML类？
我的主题像大多数WP主题一样, 将页面标题默认设置为H1。但是, 我的主题OceanWP允许我将标题标签更改为H1-H6, div, span或p。我不希望页面标题为H1, 因为我希望页面正文中的H1为SEO。那我该选哪个呢？绝对不是H1-H6, 根据我的理解, 不是div。那么, 页面标题的跨度还是p？#1使用<p> </ p>标签作为页面标题。...
2024-01-10
Patch and Analysis of the Joomla Vulnerability
Author：LoRexxar'@Knownsec 404 Team Date: Feburary 7, 2018 Chinese Version: https://paper.seebug.org/529/ On January 30, 2018, Joomla updated version 3.8.4. This update fixes 4 security vulnerabilities and hundreds of bug. https://www.joomla.org/ann...
2024-01-10
C语言中*s++ = *t++ 是怎么一种赋值过程
如题 K&R 中的 一个strcpy函数中出现的方式void strcpy(char *s, char *t) { while (*s++ = *t++); }回答：首先是*s = *t;然后判断整个表达式的值是否为真，即*s != 0满足，则继续循环，否则终止不论循环继续与否，接下来要执行s += 1; t += 1; // s先自增还是t先自增在这里是无关紧要的======================...
2024-01-10
iOS 里 UIScrollView 不能滚动到最下方
我在一个UIViewController中 加了一个UIScrollView在UIScrollView 里面我加入了几个 ImageView 我设置了UIScrollView 的 contentSize为 这几个ImageView的高度之和，但是为什么在滚动的时候 屏幕滚动不到最后一个图片的下边缘。所以我想问 这个contentSize是否要包含navbar的高度以及 如何使用UIScrollView下面的这个图和问题...
2024-01-10
UIScrollView里面嵌套UITableView这种结构是否合理?
类似网易新闻和lofter这种多标签滚动切换的效果,我以为是在scrollview上添加tableview来实现的, 但这样实现感觉会导致ViewController臃肿不堪, 实现delegate和datasource也比较混乱;想听听大家对于架构这种界面有什么样的建议,能提高代码的复用还有把代码剥离放到合适的地方;真的好想写出结构清晰美观的代码...
2024-01-10
如何把一张图放到一个模版里生成一张图分享到微信
前提是这张图不能被压缩，利用截屏的方式，生成的图片质量只能是设备的分辨率，假如原图分辨率很高（例如上图），最后合成的图看起来就会模糊。...
2024-01-10
golang.org/x/text/encoding包是不是有问题？
代码编译不过查看encoding.go的源码发现有两个函数要你去实现func (e Encoding) Transform(dst, src []byte, atEOF bool) (nDst, nSrc int, err error) {panic("implement me")}func (e Encoding) Reset() {panic("implement me")}回答：我重新在GitHub上下载了text包的源码，然后把有问题的文件替换掉就好了，真是莫名奇妙。...
2024-01-10
kafak producer报bootstrap.servers DNS无法解析错误
这个怎么弄啊 我hosts文件也改了 能ping通CDH-1 但还是报错回答：您可以看下/etc/hosts下你的CDH-1是否配置了对应的IP回答：请确定Kafka集群中所有服务器的hosts文件配置正确。另外，本机的hosts文件不能只写入CDH-1，要把Kafka集群中所有的服务器全部写入。...
2024-01-10
通过@Autowired向service注入dao无法正常使用
controller代码service代码dao代码 ，侧栏可看结构报错信息具体如下：DEBUG [localhost-startStop-1] - Failed to meta-introspect annotation interface org.springframework.beans.factory.annotation.Autowired: java.lang.NullPointerException WARN [localhost-startStop-1] - Exception encoun...
2024-01-10
请问怎样用Retrofit通过post把String参数和二进制流一起上传到服务器？
现在在用face++的detectAPI进行人脸分析，它的请求参数如下：image_file参数我我不知道怎么跟其他字符串类型的参数一起post。麻烦大神指点！回答：我用的 retrofit 版本是 2.1.0。方法这样定义；@Multipart@POST(NetUrlConstant.URL_UPLOAD_PHOTO)Call<UploadPhotoBean> uploadPhoto(@PartMap Map<String, RequestBody> map);传入的是个 Map...
2024-01-10
Eclipse中的 “context root” 和 “content directory” 的作用是什么？
Eclipse中的 “context root” 和 “content directory” 的作用是什么？是tomcat使用的吗？是在那里用到的回答：Context root: 编译后项目名称。对应Display-name。Content directory：项目文件根目录。存放html/jsp/images等目录的根。当访问http://caiyongji.com/index.html 时对应访问Content directory下index.html，也就是说Content directory...
2024-01-10
请帮我根据需求设计一个数据库，和查询语句
需求是这样的：一个公司去的一群人吃饭，AA制的。人数不确定，哪个人付钱也不确定，一个月后结算。查询：谁要付钱，付多少钱，谁要拿钱，拿多少钱？我现在是这样设计的比如差小明要付多少钱，日期就不说了先从左边表中查出所有payed_by是小明的（小明共付了多少钱）select payed_by,sum(money) from t1...
2024-01-10
