啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
浅谈 CSS3 的 Transform 动画技术让元素动起来
本文中的例子在谷歌浏览器、火狐浏览器、Opera 浏览器和 Safari 浏览器中能正常的运行，但是在 IE9 中，需要加上 -ms- 前缀才能正确的运行。CSS 动画的实现需要我们先建立一个动作，用特定的 mouseover 或其它事件触发它。一般不是让动作立即完成，而是指定一个动作的发生以及持续方案，让动作在一定...
2024-01-10
利用java、js或mysql计算高德地图中两坐标之间的距离
前言因为工作的原因，最近在做与地图相关的应用，使用了高德地图，研究了下高德地图计算两坐标距离的方法，官网上提供的开发包中有相关的方法，但是我的产品中比较特殊，无法直接使用提供的方法，所以就自己封装了相关计算方法，供大家参考，下面话不多说了，来一起看看详细的介绍吧。J...
2024-01-10
JavaWeb工程中集成YMP框架快速上手（二）
本文将介绍如何在Java Web工程中集成YMP框架，操作过程基于IntelliJ IDEA做为开发环境，工程结构采用Maven构建：IntelliJ IDEA下载地址: https://www.jetbrains.com/idea/download/Maven下载地址: http://maven.apache.org/创建项目1. 打开IDEA开发环境并点击Create New Project按钮开始创建新项目向导，如下图-1所示：2. 在New Project窗...
2024-01-10
裸奔的Mashup―如何设计安全的Ajax Mashup
摘要: mashup作为一个建立web应用的新方式，它在单一页面中合并了来自多个源站点的程序和数据服务。通称，通过将javascript作为各个源页面之间的“粘合剂”使这些组件和连接被乖巧地布局在同一个页面里，这样并无需昂贵的花费就生产出有价值的“新产品”。但同时我们发现mashup在互联网上的...
2024-01-10
CVE--1362 漏洞分析
作者：bybye@知道创宇404实验室时间：2020年7月24日 漏洞背景WalletService 服务是 windows 上用来持有钱包客户端所使用的对象的一个服务，只存在 windows 10 中。CVE-2020-1362 是 WalletService 在处理 CustomProperty 对象的过程中出现了越界读写，此漏洞可以导致攻击者获得管理员权限，漏洞评级为高危。微软在 2020...
2024-01-10
Run Queries on Codebases with CodeQL
Author：w7ay@Knownsec 404 Team Time: November 20, 2019 Chinese version: https://paper.seebug.org/1078/ QL is an object-oriented query language used to retrieve data from relational database management systems. It supports C/C++, C#, Java, JavaScript, Pytho...
2024-01-10
集成别人的视频播放器，原封不动的拿过来报错
在CocoaChina上找的一个第三方的视频播放器，拿下来加到我自己的项目里面，真机运行直接崩溃，模拟器不崩溃但是播放器出不来，用5s的真机也不崩溃，还是放不出来，把代码放在空白项目里面运行没问题，换了另外一个第三方播放器还是出现同样的现象，我的项目里面集成了sharesdk、下拉刷新、Masonry...
2024-01-10
iOS 如何设置输入法（键盘）的字体？
如图，京东的iOS App的不仅仅是内容字体设成了兰亭黑，连输入法键盘都换成了兰亭黑。而我的App只有内容都换成了兰亭黑，但是输入法还是iOS系统默认的中文字体，请问京东App是如何做到的？我要怎样做到？...
2024-01-10
苹果账号itunesconnect登陆失败，但是developer登陆是成功的。
RT。在 itunesconnect 登录错误但在 developer 中是可以登录的，求解。回答：我也是这样，同求回答：被墙了，需翻墙回答：之前我们公司也出现这个情况，打电话给苹果，苹果说他们那边坏了。...
2024-01-10
关于xml签名问题，xmlsec读取
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><document> <request id="request"> <head> <version>1.0.0</version> <appid>SHHRSS71</appid> <function>xxxx.medical.card.query</function> <reqTime>20160229105541</re...
2024-01-10
微信公众号开发 下载图片的时候 链接重发怎么解决？
最近搞一个微信公众号开发的下载功能；就是要从自己服务器上下载图片到手机上，下载没问题，用的spring mvc的下载，但是下载的时候图片过大的话还没下载完的话微信就会自动在发送链接，，导致报错。就会调用三次方法导致返回错误。018-01-23 10:24:24.446 [ERROR] [http-nio-8080-exec-6] o.a.c.c.C.[.[.[.[dispatch...
2024-01-10
看一下Cubism.js数据放入，和js差不多
一下代码出现的效果图为：<div id="example1"></div> function random(name) { var value = 0, //存放每一秒的数据 totalList = [], i = 0, last;return context.metric(function(start, stop, step, callback) { start = +start, stop = +stop; if (isNaN(last)) last = start; whil...
2024-01-10
jsp中，String转ArrayList报错
<%@ page language="java" import="java.util.*,java.sql.*" pageEncoding="utf-8" %><% ArrayList usersList=(ArrayList)application.getAttribute("usersList"); if(usersList==null){ usersList=new ArrayList(); application.setAttribute("users",us...
2024-01-10
请问为何import org.apache.log4j.Logger; 会报错
我已经在maven依赖中引入了log4j-1.2.14这个包 但引入logger还是会报错，请问这是为什么？也配置log4j.properties文件了：log4j.rootLogger=INFO, stdout, DAILY_INFO### direct log messages to stdout ###log4j.appender.stdout=org.apache.log4j.ConsoleAppenderlog4j.appender.stdout.Target=System.outlog4j.ap...
2024-01-10
SpringMVC 拦截器路径怎么写
相对这样的请求进行拦截 /HTML/xxx.html拦截器我是这么写的<mvc:interceptors> <mvc:interceptor> <mvc:mapping path="/HTML/*" /> <mvc:mapping path="/HTML/*.html" /> <bean class="com.staffos.interceptor.CommonInterceptor"></bean> </mvc:interceptor> </mvc:intercep...
2024-01-10
Python通过SMTP发送邮件总是验证失败。
以下是我的代码及返回信息，163和qq的都尝试过但都是验证错误，密码什么的我肯定是没有输错的。代码：#-*- encoding: utf-8 -*-import os, sysimport smtplibfrom smtplib import SMTP_SSLfrom email.header import Headerfrom email.mime.text import MIMEText mailInfo = { "from": "xxx@qq.com", "to": "yyy@163.co...
2024-01-10
请问这个要怎么弄，没看懂要求
要求及代码：# DO *NOT* WRITE YOUR NAME TO MAINTAIN ANONYMITY FOR PLAGIARISM DETECTION# Prompts the user for an arity (a natural number) n and a word.# Call symbol a word consisting of nothing but alphabetic characters# and underscores.# Checks that the word is v...
2024-01-10
启动Eric6时报错：'qscintilla_zh_CN' could not be loaded
我是python新手，正在学习python。昨天刚安装了Eric6，可是在启动报了这个错，如下图；我在谷歌上也搜过了，没有得到任何有价值的信息，所以就登陆segmentfault，向各位高人求教。望大家，不吝赐教！回答：我也遇到同样问题，你解决了吗？...
2024-01-10
