啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
Python 核心编程 第 3 版 中文版 PDF
《Python核心编程（第3版）》是经典畅销图书《Python核心编程（第二版）》的全新升级版本，总共分为3部分。第1部分为讲解了Python的一些通用应用，包括正则表达式、网络编程、Internet客户端编程、多线程编程、GUI编程、数据库编程、Microsoft Office编程、扩展Python等内容。第2部分讲解了与Web开发相关的...
2024-01-10
使用 PHP 获取 Memcache 内存缓存的运行状态以及各个参数的中文含义
Memcache 非常的好用，而且运行速度快功能丰富，唯一不好的就是查看其运行状态有点蒙，可以通过命令行查看其运行状态，也可以通过安装相关的软件来查看，如果您想自己做一个 Memcache 管理器，那么这篇文章获取对你很有用。PHP 查看你需要安装 Memcache 的 PHP 扩展，并重启 Web 服务，使用下面的代码...
2024-01-10
一文搞懂MySQL持久化和回滚的原理
目录redo log为什么要先更新内存数据，不直接更新磁盘数据？为什么需要redo log？redo log是如何实现的？为什么一个block设计成512字节？为什么要两段式提交？crash后是如何恢复的？undo log什么情况下会生成undo log？undo log是如何回滚的？undo log存在什么地方？redo log事务的支持是数据库区分文件系统的重要...
2024-01-10
tomcat管道模式 pipeline与valve详解
前言在一个比较复杂的大型系统中，假如存在某个对象或数据流需要被进行繁杂的逻辑处理的话，我们可以选择在一个大的组件中进行这些繁杂的逻辑处理，这种方式确实达到了目的，但却是简单粗暴的。或许在某些情况这种简单粗暴的方式将带来一些麻烦，例如我要改动其中某部分处理逻辑、我要...
2024-01-10
Vue+express+Socket实现聊天功能
本文实例为大家分享了Vue+express+Socket实现聊天功能的具体代码，供大家参考，具体内容如下实现聊天功能具体功能只是为了实现功能，不对界面进行美化1、输入消息点击发送所有用户可以在下方收到消息2、输入userid后点击连接，可以连接对应的聊天，另外一个界面输入刚刚那个页面的userid后再输...
2024-01-10
vue+element UI实现树形表格
本文实例为大家分享了vue+element UI实现树形表格的具体代码，供大家参考，具体内容如下一、在component文件夹下新建如下treeTable文件夹，里面有2个文件：eval.js:将数据转换成树形数据/*** @Author: jianglei* @Date: 2017-10-12 12:06:49*/'use strict'import Vue from 'vue'export default function treeToArray(data, expandAll, parent = ...
2024-01-10
vue实现树状表格效果
本文实例为大家分享了vue实现树状表格的具体代码，供大家参考，具体内容如下1. 初始化配置安装模块：npm i vue-table-with-tree-grid -Smain.js 文件import ZkTable from 'vue-table-with-tree-grid'Vue.component(ZkTable.name, ZkTable);2. 使用<template lang="html"> <div id="example"> <zk-table ref="table" index-tex...
2024-01-10
Java使用JDBC驱动连接MySQL数据库
Java使用JDBC驱动连接MySQL数据库的步骤：1.下载驱动，导入jar包2.加载驱动3.设置连接连接成功后就是一些对数据库中数据的操作1.下载驱动，导入jar包当你看到jdbc目录下有相应的jar包说明第一步操作已经完成。2.加载驱动3.设置连接import java.sql.Connection; import java.sql.DriverManager; public class ...
2024-01-10
SpringMVC 文件上传配置，多文件上传，使用的MultipartFile的实例
基本的SpringMVC的搭建在我的上一篇文章里已经写过了，这篇文章主要说明一下如何使用SpringMVC进行表单上的文件上传以及多个文件同时上传的步骤文件上传项目的源码下载地址：demo一、配置文件：SpringMVC 用的是 的MultipartFile来进行文件上传 所以我们首先要配置MultipartResolver:用于处理表单中的file...
2024-01-10
Java开发环境jdk 1.8安装配置方法（Win7 64位系统/windows server 2008）
什么是jdkjdk是什么呢？jdk的是java development kit的缩写，意思是java程序开发的工具包。也可以说jdk是java的sdk。目前的JDK大致分三个大版本：Java SE：Java Platform, Standard Edition，Java平台标准版，主要用来开发桌面程序Java EE：Java Platform, Enterprise Edition，Java平台企业版，主要用来开发WEB程序Java ME：Java Platfo...
2024-01-10
十分钟速懂java知识点 System类
上次面试中遇到的一个问题，问到System.out.println()中的out是不是内部类，当时就给问蒙了，直观感觉out应该是System类的一个属性，跟内部类有什么关系？而且之前整理IO部分的时候记得有个PrintStream的类用于标准输出的，但是从没看过System的源码，也不敢随便再说了。后来看了下源码，发现的确是PrintStre...
2024-01-10
深入浅析Java中的final关键字
谈到final关键字，想必很多人都不陌生，在使用匿名内部类的时候可能会经常用到final关键字。另外，Java中的String类就是一个final类，那么今天我们就来了解final这个关键字的用法。下面是本文的目录大纲： 一.final关键字的基本用法 二.深入理解final关键字 若有不正之处，请多多谅解并欢...
2024-01-10
java实现动态代理示例分享
代码如下:import java.lang.reflect.InvocationHandler;import java.lang.reflect.Method;import java.lang.reflect.Proxy;public class LogHandler implements InvocationHandler { private Object delegate; public Object bind(Object delegate) { this.delegate...
2024-01-10
Java基于swing实现的弹球游戏代码
本文实例讲述了Java基于swing实现的弹球游戏代码。分享给大家供大家参考。主要功能代码如下： 代码如下:package Game;import java.awt.Graphics;import java.awt.Insets;import java.awt.event.ActionEvent;import java.awt.event.ActionListener;import java.util.ArrayList;import java.util.Random;import javax.swing....
2024-01-10
DNSpooq 系列漏洞分析与复现
作者：启明星辰ADLab 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/JtPEWD66yhhRWe_MpnPMaQ１ 前言近期，以色列安全咨询企业JSOF在最新报告中披露了七个 DNSmasq 漏洞（统称 DNSpooq），并指出攻击者借此感染了数以百万计的设备。DNSmasq 是一套流行的开源 DNS 转发软件，能够为运行该软件的网络设备添加 DNS 缓存和 DHCP 服务...
2024-01-10
CODESYS V3 未经身份验证的远程堆溢出漏洞分析与复现
作 者：安天 公众号： 关键基础设施安全应急响应中心概述2020年3月25日CODESYS发布CODESYS V3未经身份验证的远程堆溢出漏洞，攻击者利用精心设计的请求可能会导致基于堆的缓冲区溢出。CODESYS软件工具包是一款基于先进的.NET架构和IEC 61131-3国际编程标准的面向工业4.0及物联网应用的软件开发平台。COD...
2024-01-10
Analysis of Adobe ColdFusion RCE (CVE-2019-7839)
Author: Badcode@Knownsec 404 TeamDate: July 9, 2019Chinese Version: https://paper.seebug.org/999/IntroductionAdobe ColdFusion is a commercial rapid development platform, which can also provides thevFlash remote service or serve as a backend server for Adob...
2024-01-10
Hacking Jenkins Part 2 - Abusing Meta Programming for Unauthenticated RCE!
作者：Orange Tsai来源：https://devco.re/blog/2019/02/19/hacking-Jenkins-part2-abusing-meta-programming-for-unauthenticated-RCE/相关阅读：Hacking Jenkins Part 1 - Play with Dynamic Routing嗨! 大家今天過得好嗎?這篇文章是 Hacking Jenkins 系列的下集! 給那些還沒看過上篇文章的同學，可以訪問下面鏈結，補充一些基本知識及了解之前如何...
2024-01-10
EOS 回滚攻击手法分析之重放篇
作者：yudan@慢雾安全团队公众号：慢雾科技事件背景：据慢雾区情报，今日凌晨，攻击 BetDice、ToBet 等游戏的黑客团伙再次对 LuckyMe、GameBet 发动攻击，造成数千 EOS 的损失。经过慢雾安全团队的分析，此次黑客采用的手法有别于上一次的攻击。本次的攻击为针对项目方的重放攻击。攻击回顾：据慢...
2024-01-10
linux C与重定向问题
为什么我的输入在b.txt里只显示2行，为什么少个换行符这个程序在windows下就没有问题,Windows显示3行（第3行什么都没有）#include <stdio.h>int main(void){ int ch; while ((ch = getchar()) != EOF) putchar(ch); return 0;}回答：跟重定向没啥关系，跟windows和Linux上换行符不同也没关系...Linux的终端上(...
2024-01-10
