啤酒肚练成腹肌可能吗
啤酒肚可以说是很多男生都有的通病，但由于这种不仅影响美观更会对身体造成巨大的伤害，所以很多人都想尽快的告别啤酒肚练成腹肌，下面小编就和大家一起看看怎样告别啤酒肚。啤酒肚练成腹肌可能吗啤酒肚是可以练成腹肌的。首先，长期饮酒的习惯，使你肚子围度增长，这时候你应该做减脂的...
2024-01-10
如何锻炼腿部肌肉
锻炼腿部肌肉可以深蹲，双脚分开，臀部往下蹲，蹲至髋关节低于膝关节，然后重复动作，锻炼腿部也可以腿举，背部紧贴腿举架的靠板，双脚往前蹬踏板，重复动作，锻炼腿部还可以踩踏健身单车。 怎样锻炼腿部肌肉1、深蹲 锻炼腿部肌肉可以深蹲，先将双脚自然分开，与肩部同宽，然后臀...
2024-01-10
如何练腹肌一周有效_健康频道
快速练腹肌的方法动作有：仰卧反卷腹、仰卧交叉打腿、动态侧支撑、平板撑侧抬腿、两头起卷腹、平板支撑、俄罗斯转体以及踩单车等等。如何练腹肌一周有效1.动作1.仰卧反卷腹双手放在身体两侧，使腹部疲劳，双腿向上伸直，向上抬起。重复2组，15/组，休息30秒。2.动作2.仰卧交叉打腿双腿悬在半...
2024-01-10
锻炼恢复：为何如此重要
忘了在健身房度过数小时。 实际上，您的时间可能会更好地花费在恢复上。锻炼会对身体造成伤害。听着，周末的勇士，运动爱好者以及对锻炼或变得更健康有隐约兴趣的其他人，请听一听。 如果您仍然是痛苦在增加的心态的受害者，那么我对您来说就是个好消息。 科学家开始发现，积极投资锻炼...
2024-01-10
臀部肌肉萎缩怎么锻炼
臀部肌肉萎缩可以借助深蹲运动，徒手或者负重进行，锻炼臀部肌肉和股四头肌，通过跳跃弓箭步练习锻炼腿部和臀部肌肉，难度较高，还可以通过日常生活中，可以使用到臀部肌肉的动作，有意识的进行锻炼，帮助萎缩的肌肉快速恢复。 臀部肌肉萎缩的锻炼方法1、深蹲运动 可以借助杠铃、...
2024-01-10
VMware15.5安装Ubuntu20.04的图文教程
一、安装前的准备1、下载好Ubuntu20.04的镜像文件，直接从官网下载就好，2、准备好VMware软件，这里就忽略安装过程了。二、建立虚拟机1、如下所示，打开VMware，找到“文件->新建虚拟机”2、如下所示，选择“自定义”，这样可以手动配置一些安装选项3、选择虚拟机硬件兼容性，可以直接“下一...
2024-01-10
详解Linux LVM逻辑卷配置过程（创建，增加，减少，删除，卸载）
Linux LVM逻辑卷配置过程详解许多Linux使用者安装操作系统时都会遇到这样的困境：如何精确评估和分配各个硬盘分区的容量，如果当初评估不准确，一旦系统分区不够用时可能不得不备份、删除相关数据，甚至被迫重新规划分区并重装操作系统，以满足应用系统的需要。LVM是Linux环境中对磁盘分区进行...
2024-01-10
Tomcat7.0设置虚拟目录配置虚拟路径的方法讲解
Tomcat7.0设置虚拟目录（1）目前，我们的网站站点都是放在默认的目录下：tomcat/webapps/下的。但是，在某种情况下，我们需要把站点放到其他的目录，比如：tomcat所在磁盘的空间不足；或者为了项目的统一管理，希望放在某个特定的目录下而不是默认的目录。（2）那么我们就是用今天的方法解决这个...
2024-01-10
Javascript实现打鼓效果
本文实例为大家分享了Javascript实现打鼓效果的具体代码，供大家参考，具体内容如下按住响应的键盘显示不同的声音<div class="keys"> <div data-key="65" class="key"> <kbd>A</kbd> <span class="sound">clap</span> </div> <div data-key="83" class="key"> <kbd>S</kbd> <span class="sound">hihat</span> </div...
2024-01-10
OpenLayers实现图层切换控件
OpenLayers并没有封装图层切换的控件，所以我们需要自己来实现图层控件。自定义图层切换控件的原理很简单：显示某个图层时，将其他图层隐藏。完整代码：layerSwitch.html:<!DOCTYPE html><html lang="en"><head> <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta http-equiv="X-UA-Compatib...
2024-01-10
机器学习之清理数据
苹果树结出的果子有品相上乘的, 也有虫蛀坏果.而高端便利店出售的苹果是 100% 完美的水果.从果园到水果店之间,专门有人花费大量时间将坏苹果剔除或给可以挽救的苹果涂上一层薄薄的蜡.作为一名机器学习工程师, 您将花费大量的时间挑出坏样本并加工可以挽救的样本.即使是非常少量的“坏苹果”也...
2024-01-10
Java模版引擎Freemarker
FreeMarker是一个模板引擎，一个基于模板生成文本输出的通用工具，使用纯Java编写FreeMarker被设计用来生成HTML Web页面，特别是基于MVC模式的应用程序虽然FreeMarker具有一些编程的能力，但通常由Java程序准备要显示的数据，由FreeMarker生成页面，通过模板显示准备的数据（如下图）FreeMarker不是一个Web应...
2024-01-10
Java 交换两个变量的数值实现方法
一、参数传递方法为解决标题问题，首先介绍参数传递方法。目前各类程序设计语言的参数传递方法主要有三种：1.按值传递2.按引用传递3.按指针传递其中按值传递表示方法（函数）接收的是调用者提供的变量的拷贝，不改变参数的值；按引用传递表示方法（函数）接收的调用者提供的变量地址；...
2024-01-10
java多线程编程实现下雪效果
没有直接采用继承Thread类或者继承Runnable的接口来实现多线程，而是使用了匿名内部类。要导入的类： import javax.swing.*; import java.awt.*;1.定义SowPanel类，继承JPanel类，这个类有两个整型数组成员，用来保存雪花起始位置。在构造函数中为数组赋初值；重写父类的paint（）方法；定义一个启动多线程的...
2024-01-10
凡是过往，皆为序章 - 404年终总结Seebug篇
2020年，Seebug漏洞平台的重心逐渐从漏洞平台转变为漏洞信息平台，将收录漏洞情报作为Seebug漏洞平台的主要重点，并推出了1day漏洞情报收录的功能，将Seebug从漏洞平台转变为漏洞集中收录、聚合信息的平台。2020年，Seebug一共收录了935个漏洞，79个相关Poc；自上线以来，累计收录58231个漏洞，45269个Poc...
2024-01-10
项目推荐 | Maltrail：Malicious traffic detection system
作者： Miroslav Stampar项目名称：Maltrail：Malicious traffic detection system 项目地址：https://github.com/stamparm/maltrail/Maltrail是一个检测恶意流量的系统，利用包含恶意或可疑线索的公共可用(黑)名单，还有从各种AV报告和自定义用户定义列表中编译的静态跟踪，其中跟踪可以是任何内容——域名（例如zvpprsensina...
2024-01-10
Adobe ColdFusion 反序列化 RCE 漏洞分析(CVE-2019-7091)
作者：启明星辰ADLab公众号：ADLab漏洞描述2019年2月12日，Adobe官方发布了针对Adobe ColdFusion的安全更新补丁，编号为APSB19-10。补丁中包含启明星辰ADLab发现并第一时间提交给官方的Critical（危急）反序列化漏洞，利用该漏洞攻击者可远程执行任意代码。漏洞编号为CVE-2019-7091，如下图所示： 本次漏洞为Ad...
2024-01-10
.NET Remoting on Mono: Uri already in use
Running:Ubuntu 13.10, 64-bitMono JIT compiler version 2.10.8.1I have an application developed in VS 2008 that uses .NET remoting. We are trying to run this on Ubuntu/Ubuntu Kylin now, but I am receiving the following error.Code //RemotingConfiguration.C...
2024-01-10
Asp.net mvc - VS生成项目，出现 error MSB4019
错误详情C:WorkSpaceProjectWebtrunkCisWebsrcEnsureThatEnsureThat.xproj(8,3):error MSB4019: 未找到导入的项目“C:Program Files (x86)MSBuildMicrosoftVisualStudiov14.0AspNetMicrosoft.Web.AspNet.Props”。请确认 <Import> 声明中的路径正确，且磁盘上存在该文件。部分截图某一个程序集加载失败，重新从服务器下载最新的也还是不可以回答...
2024-01-10
使用VSC开发RN，安卓调试无法启动
使用VSC开发RN，VSC内部运行，安卓打不开，iOS正常，请问这里有什么问题么？回答：安卓调试需要先自行开启安卓模拟器回答：重启vscode，或者重启电脑试试，本人遇到这种问题重启电脑后就行了...
2024-01-10
关于Layer层问题，为什么 Debug View Hierarchy 下不是整个填充视图？
我自定义了一个BWLabel，主要实现画三条边框，重写了draw方法- (void)drawRect:(CGRect)rect {CGRect frame = self.frame;UIBezierPath *linePath = [UIBezierPath bezierPath];[linePath moveToPoint:CGPointMake(0, 0)];[linePath addLineToPoint:CGPointMake(frame.size.width, 0)];[linePath addL...
2024-01-10
iOS 邮箱验证失败
//利用正则表达式验证邮箱(BOOL)isValidateEmail:(NSString *)email{NSString *emailRegex = @"[A-Z0-9a-z._%+-]+@[A-Za-z0-9.-]+\\.[A-Za-z]{2,4}";NSPredicate *emailTest = [NSPredicate predicateWithFormat:@"SELF MATCHES %@", emailRegex]; return [emailTest evaluateWithObje...
2024-01-10
java web中写了一个servlet，不在jsp页面中访问，我应该访问什么url
该servlet的web.xml中的设置如上图中的Uploader我想用ajax的post请求请求dopost方法，不知道应该访问什么url，请大神指导回答：你试下http://host:port/context/Uploader?param回答：试试/{your project name}/Uploader回答：访问url-pattern中配置的路径...
2024-01-10
服务端如何一直向客户端发送请求。
现在开发一款APP，想实现一个类似于抱抱的功能，客户端点击抱抱，一直发送请求到服务端，服务端处理业务需求，服务端在处理业务需求的时候，客户端显示一直在匹配，请问这种方式用JAVA在服务端应该如何实现？回答：如果是长连接, 服务器可以直接发消息, tcp是全双工的如果是短连接, 比如http这...
2024-01-10
