养生益寿喝解释茶最佳
五加茶
刺五加是与同科属的多年生草本植物，因其收效似，故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有补中益精，坚筋骨，强意志”的收效。故古人有宁得一把五加，不行金玉满车”之说。
现代药理分析表明，刺五加能提高免疫性能，改善流血量，调整心、脑的供血状态，而且有改善血压的能力。对性性能减退、阳痿早泄等症亦有极好的医疗能力。刺五加可单味水煎当茶饮，亦可取生药200克，浸好酒0毫升，10日后服用，每服15～35毫升，每日1次。常服可使中老人身上结实，面子润泽。
菊花茶
由菊花或者茶叶通过制作制成，有比较高效的祛病健康能力，四季皆可服用。菊花种类繁多，用作茶茗的则常常白菊花。白菊花拥有疏风、明目、解毒的收效。现代医学分析表明，白菊花浓缩水煎剂医疗冠心病、心绞痛显效率为4再次：3%，而且有凸显的拓展冠状动脉、改善流血量的能力。茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃全部垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能拓展心脏冠状动脉。此外，茶叶而且有用尿、杀菌等能力。总之，常常或者适度饮用菊花茶，能起到防病健康的能力。诚可谓两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。
决明茶
决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，久服益精光，轻身”。我国古时有一位老年人，因常饮决明茶而眼明体健，因为而且作诗咏赞曰愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘长年食决明。”
决明子含大黄素、决明素、大黄酚等物质，对视神经有呵护能力，可医疗白内障、青光眼、眼结膜炎等。凡肝热或肝经风热导致的目赤肿痛、羞明多泪等证，用之皆有良效。决明子而且可靠于热结便秘或者肠燥便秘。决明子而且有遏止葡萄球菌成长及收缩子宫能力，伴随着下降血清胆固醇与降血压的收效，对防止血液管道硬化与高血压病有必定作用，适当中老人常常服用。
决明子内服外用均佳，外用可消肿毒，热敷太阳穴治头痛，贴百会穴治头风、鼻衄作枕用，治头风，明目安眠。内服代茶饮尤佳。决明茶制法如下将拣净的决明子微火炒之，用铲勤翻动，炒至嫩黄色为度。沏茶时，取20克置于茶杯中，用开水冲浸，与泡茶相关。20分钟后，茶色由淡黄渐深，有香味溢出。再次冲水时，则呈深黄色，浓如琥珀，芬芳沁人。
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