水仙茶失眠可以饮用吗？
失眠患者不能饮用水仙茶，水仙茶属于乌龙茶，内含丰富的咖啡碱、茶多酚等元素，会刺激、兴奋大脑，特别是在晚上睡前一定不要饮用。
饮用水仙茶的正确方法：
喝水仙茶是否会导致失眠取决于喝茶的时间。一般白天喝茶不会导致晚上失眠，但如果睡前喝茶，茶中含有的生物碱和少量咖啡因会兴奋神经系统，导致睡前精神兴奋、睡眠质量差或难以入睡。因此，晚上不要喝水仙茶，尤其是神经衰弱的人。
白天喝水仙茶时也要注意几点。首先，饭前不适合喝水仙茶，容易刺激胃，引起头晕、恶心等症状。饭后也不要马上喝茶。食物中的营养成分不利于吸收，容易导致消化不良等症状。最佳饮茶时间应为饭后一小时，有助于消脂排毒，减少脂肪堆积，减肥效果好。
饮用水仙茶的禁忌:
避免空腹饮用:
空腹饮用水仙茶可以稀释胃酸，降低食物的消化能力。此外，胃肠道是人体吸收最重要的器官，导致茶叶中大量不良成分出血，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。避免喝冷茶:
水仙茶冷后性寒，对胃不利，还可能引起冷感；水仙茶中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性终合物，冷茶进入体内，使体内得不到足够的铁来源，加重贫血患者的病情恶化。失眠患者最好不要饮用水仙茶，更不能在睡前饮用，并且要避免空腹饮茶，以及饮用冷茶。
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