失眠可以喝大佛龙井茶吗？

失眠不建议饮用大佛龙井茶，大佛龙井属于绿茶，内含大量的咖啡碱、茶多酚等物质，有提神醒脑、消除疲劳的功效，如果失眠患者饮用了就会加重失眠的程度。

大佛龙井茶属于绿茶，是一种未经发酵制成的茶，它保留了鲜叶的天然物质，含有很多营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素、维他命等，而刺激性物质比较多，所以晚上喝龙井茶要清淡，少饮，如果失眠者要禁饮。

正常人什么时候最适合喝大佛龙井茶？茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的蛋白质结合，起凝固铁的作用。对人体消化吸收蛋白质及铁质有影响。餐后1小时，睡前2到3小时喝茶有益于消化和补水。

从季节上看春、夏季饮用大佛龙井。夏季气候炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增加，人易疲劳、头昏眼花。高血粘就会对心脏造成很大负荷。具有很强的收敛性，氨基酸含量丰富，能有效降温。

不要喝隔夜茶，因为隔夜茶时间太长，维生素就会流失。而且茶中的蛋白质和糖会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。当然，未变质的隔夜茶在医学上也有其作用。

别空腹喝，空腹喝茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。别喝冷茶，温茶，热茶能使人神清气爽，耳聪目明；冷茶对人体有滞寒、聚痰的副作用。

失眠患者要禁饮大佛龙井茶，最好任何茶都不要饮用，因为只要是茶多少都会带有咖啡碱等物质。