生津止渴,润肠通便,补气血
核心功效：
生津止渴，润肠通便，补气血
简介：
扁桃，又称仙果和寿桃，是玫瑰眼、玫瑰科和桃属植物桃的变种。属于观赏桃花的半双瓣和双瓣品种，统称为桃。常见品种有红花绿叶桃、红花红叶桃、白红双色金碧桃等。桃子具有很高的观赏价值，在社区、公园和街道上随处可见。
功效及作用：
1.生津止渴。潘桃又甜又酸。对于声音嘶哑、口渴口干的人，如果适当食用潘桃，有很好的生发口液和缓解口渴口干的效果。
2.能润肠通便。对于肠燥引起便秘和排便困难的人，如果吃潘桃，有很好的润肠通便和预防便秘的效果。
3.补气补血。对于气血不足导致面色苍白的人，如果吃潘桃，有很好的补气补血、滋润肤色的作用。
食用禁忌：
适合人群:适合普通人群。
禁忌人群：糖尿病患者、胃肠功能弱者、内火旺盛者、过敏体质者。
不宜同食：
1.黄瓜含有维生素C分解酶，桃子富含维生素C，同食会导致营养流失。
2.动物肝脏，动物肝脏，特别是猪肝和牛肝中的某些矿物质成分，容易氧化桃子中的维生素C。
三、酒，桃性热，白酒甘辛，大热，两者同食容易引起血热，尤其是咯血宿疾患者。
食用方法：
番红花扁桃果酱：1.准备材料：扁桃，80糖g，柠檬1/2，番红花少许。2.蟠桃去皮切厚片约2公分，加入柠檬汁与糖均匀混合，加入番红花增加香气和柔和的色泽。3.静静浸泡一晚，等待天然果胶的产生。第二天大火滚5分钟后，转小火煮10分。4.隔天大火滚5分钟后转小火煮10分钟，盖上锅盖闷5分钟。5.完成后可装罐食用。
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