核心功效强身健体,美容养颜,润肠通便
核心功效
强身健体，美容养颜，润肠通便
简介
松籽又称松籽。它是生活中常见的坚果成分。它是植物松果中的种子。它的种子可以吃。松籽中还含有大量的油脂和矿物质。人们使用后可以发挥明显的保健作用，这对提高身体素质非常有益。
功效与作用
1.松树籽富含不饱和脂肪酸、氨基酸和矿物质，能促进细胞再生，补充能量，增强免疫力，强身健体，延缓衰老。
2.松树籽富含油脂，具有嫩肤作用，能减少皱纹，延缓衰老，使皮肤光滑有弹性。
3.润肠通便。松树籽中的油脂成分也能润肠，促进胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。
适宜人群
一般人群都适合
禁忌人群
没有特殊禁忌的人
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
炒松子:先把白糖变成半杯糖水，待用；把沙子放进锅里，炒干烫，然后把糖水倒入炒匀。糖烟一出来，就放松子，继续炒(火不要太急)。炒五六分钟后，取几颗松子打开。如果仁是黄色的，就煮熟了。筛出沙子，待松子晾干后再食用。
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