汇总这4大补肾壮阳肉类食品可遇不可求 冬季吃什么能够补肾壮阳
就中医学来讲，男士在冬季补肾壮阳最好，养肾的食物有许多种，指的是什么补肾壮阳效果最佳？想补肾壮阳的男生，跟着小编一起来寻找答案。
本草纲目全书称鹅肉可填脊髓、长肌肉、生津血、补五脏.日用草本称鹅肉能够补血补气其水，健脾养胃生津止渴.
《滇南本草》说:老鸭和猪脚一起煮，补气血肥；和鸡一起煮，医治血晕头疼.
中医讲鹅肉性凉，除开大补虚损外，还可以消毒杀菌热、有利排尿、退疮疖，这一点在大部分热肉食品里是少见的。
以牛肉为饮食疗法和养生药膳，人们普遍认为肉老而白，骨黑为佳品，过胖的老鸭必须去油。
鸭性凉，脾胃虚弱，腹腔虚严寒痛、大便溏拉肚子，因寒者不适合常用。
以鸭为主体的饮食疗法详细介绍如下所示。
凉血止血方
用以因血热妄行咳血、大便出血或痔疮引起的咳血流血
一只老鸭，去内脏器官和头脚，用石锅水炖至八分熟，添加鲜藕、鲜竹笋500克，炖熟，放盐、鸡精等配料，吃肉喝汤。切记不能加辣椒、八角等温过程调。
清热解毒滋阴方
用以冠心病、高血脂、心脑血管因阳热亢盛、阴液不足所引起的心脑血管硬化等证。
一只瘦鸭，去头和内脏器官，切片，砂锅炖至半生熟，放水海带丝，削皮切片500克，慢火炖，捞漂油，分批吃肉喝汤。
滋阴养胃方
适用肠胃发烫、胃阴虚所引起的口腔内部舌长疮、喉干干舌燥、食欲不佳、大便干硬等不适。
一只老鸭，清洗切成小块，保存鸭内金。炖半生熟时，添加100克百合花和50克木耳(发制)，慢火炖，吃肉喝汤。少使用胡椒粉、八角茴香、肉桂粉，以防伤身阴。
利水消肿方
用以脾肾不足所引起的脾肾不足。小便不畅、排尿少，浮肿。
一只老鸭去内脏器官，500克小红豆。侵泡大半天后，用纱布包好，和鸭一起炖。迅速煮开时，添加约500克东瓜，酌情考虑添加调味品，慢火炖熟。通常是喝汤水，不要多放盐，以维持口味淡。
除了上述鹅肉外补肾壮阳，还有另外很多食品也可以起到一定的功效补肾壮阳功效的。
鹿茸片
有温补肾阳、益精血、强筋壮骨等功效，用以脾肾虚、精血亏虚、女性宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛感，骨筋乏力等病症。
鹿茸片带有生长激素、胶原纤维、碳酸钙、碳酸氢钙等，具备雄激素样作用，可以增强性腺功能，提高人体代谢，缓解疲劳;增进溃烂和创口再造，加速愈合，推动骨折愈合。
本产品多入丸药粉，每次用0.6克-3克。服食需从少量逐渐，不适合忽然很多服用。
鹿茸片
鹿茸片，又被称为鹿肾、鹿冲，以粗壮、光亮、无残肉、植物油脂、无生虫、干躁为宜。
但素体格阳者慎重服食。鹿茸片使用便捷，可泡药酒制做养生药膳。假如老皮鞭能直接直接生吃。这类成份带有中药方剂鹿阳强肾胶囊。
仙灵脾
又被称为霪羊霍，具备补肾壮阳、强筋壮骨、祛风湿的功效，用以女性宫冷不孕，阴虚火旺性冠心病，更年期综合症，腰膝乏力，牙松，掉发和类风湿性筋骨疼痛。
仙灵脾关键带有淫羊藿苷等。仙灵脾提取液具备雄激素样作用，可以促进精夜代谢，降血糖；可以改善脑垂体肾上腺系统的功能，推动抗体形成。
本产品煎水口服每日量5克-15克。
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