桂芍姜枣茶做法
[组方]桂枝10克,白芍10克,生姜6克,大枣6枚,红茶5克。[功效]调和营卫止汗。适于营卫不和型自汗:汗出恶风寒,肢体酸楚,或有微热,或半身或面部出汗,舌苔薄白等。[用法]前4味加水约450毫升,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶,不拘时温饮,宜保暖避风寒。日1剂。...
2024-01-10女生跪姿俯卧撑的正确做法
女生想要进行跪姿俯卧撑的锻炼,先要热身之后用双手撑住地面,同时以膝关节接触地面后转移重心。此时调整手腕的舒适度之后就可以抬起小腿以及脚部,根据呼吸的节奏开始进行俯卧撑的训练,注意跪姿俯卧撑要把身体打直,不可以驼背、弯腰。 1、热身 首先先在一边进行热身运动,活动膝...
2024-01-10俯卧背起正确做法
仰卧背起需要俯卧在平椅上,腹部位于平椅上部,胸部及胸部以上保持悬空,双脚位于平椅下方并勾住平椅。之后将双手放在头部两侧,再将身体上部躯干抬起至离平椅表面约8~12英寸,身体上部躯干慢慢恢复至初始位置,再重复以上动作即可。 俯卧背起的做法 1、 俯卧于平椅上,保持腹部位于...
2024-01-10凯格尔运动正确做法
凯格尔运动正确做法凯格尔运动是比较受欢迎的一个健身塑形运动,很多女性朋友们都会做凯格尔运动,尤其是产后妈妈们。凯格尔运动的做法也是有一定讲究的,只有正确做法才可以起到一定的锻炼效果,错误做法不仅不能塑形健身,反而还不利于身体健康。凯格尔运动正确做法第1...
2024-01-10生姜红枣茶的作法(自做大枣姜茶的做法)
生姜红枣茶的作法(自做大枣姜茶的做法)红枣姜茶,说白了,是一种由生姜和红枣做成的茶。红枣姜茶完美结合了姜片和红枣的功效。这是一种十分身心健康的饮品,尤其合适女性。下边我就给大伙儿介绍一下红枣姜茶的作法和实际效果!红枣姜茶,说白了,是一种由生姜和红枣做成的...
2024-01-10榻榻米制作全过程(榻榻米的正确做法)
近几年来,榻榻米都深受大家喜爱,不仅是因为它节省空间、款式多样,还因为它有超强的收纳,让居室有了更多可能性。那做榻榻米的过程中有哪些细节需要注意呢?今天就带大家了解清楚~1、榻榻米的选材和尺寸选材● ●榻榻米选板材主要考虑3点:环保、承重力强、防潮。很多人会选实木,它环保耐用、透气性和吸水性都比较好,但并非所有实木都适合,像杉木材质疏松、强度小、气味大且握钉力差,就不适合,好一...
2024-03-08冬季最实用驱寒暖身的姜枣茶
一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,并不是随便冲...
2024-01-10遇到龙卷风正确的做法 遇到龙卷风怎么自救
1.龙卷风的发生与强劲发展的雨云有关,通常称为雷雨云。当龙卷风出现时,天空往往云层低而深,亮度差,闪电雷鸣,风雨交加。当你看到天空中有类似的迹象时,你应该注意。人们应立即离开危险房屋、活动场所或其他简单的临时住所,避开附近坚固的房屋。2.在公共场所,我们应该服从指挥,有...
2024-01-10驱寒润燥喝点姜枣茶
姜枣茶是冬日推荐的一道热饮,非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后,放温再加一些蜂蜜,喝上一杯,可以有效驱寒润燥、抵御严冬。但口舌生疮等爱上火的朋友最好少喝,或者少放些姜、多放些枣。另外,蜂蜜不宜久煮,应以温开水冲服为好,以免营养成分散失。...
2024-01-10初春防病请喝姜枣糖茶
据《现代保健报》报道,春季是过敏性疾病高发的日子。饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,加少许红糖,每日饮用;...
2024-01-10姜枣茶——改善血液循环
1、姜枣茶中用料:生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。做法:将用料共捣成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。功效:长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。2、一杯姜枣茶冬天手不凉用料:5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖...
2024-01-10检察院要求公安局立即破案的做法是否正确-为什么-
检察院要求公安局立即破案的做法是否正确?为什么?检察院要求公安局立即破案的做法当然是正确的。因为检察院是法律监督机关,依法行使国家赋予的检察权,有对公安局等行政机关进行监督和检察的能力,为避免公安局有案不立、立案不查等情况出现,保证案件侦查过程中公平公正...
2024-01-10如何正确使用不锈钢餐具 使用不锈钢餐具时哪种做法是正确的
现在有各种各样的餐具,其中大多数人会使用不锈钢餐具,但事实上,很多人不知道如何正确使用不锈钢餐具,如果他们不知道如何正确使用,也会对身体造成一定的伤害。那么,你知道使用不锈钢餐具时哪种方法是正确的吗?使用不锈钢餐具时应注意什么?让我们一起知道吧。使用不锈钢餐具时,哪...
2024-01-10喝姜枣茶最好的时候到了:体内病气扫光光
夏天已到,此时,是喝姜枣茶最好的时候!告诉您一个养身方法:每年从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天。为什么立夏要喝姜枣茶呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补...
2024-01-10姜茶鳕鱼扒的做法
所谓得来全不费功夫,前几日在我们常去的那间泰国餐厅留意到一款主厨推荐新菜式,菜谱上大大方方写着所用食材:鳕鱼(cod/seabass)、姜酱(ginger sauce) 、泰国茶(Thai tea)等等。再一试之下,味道好极了。当然不好意思问人家的机密烹饪过程啦。不过,见招拆招、简化天书的精神我还是有一点的...
2024-01-10党参红枣茶做法
原料:红枣,性味甘、温。功能:补脾和胃,益气生津,调营卫,治胃虚少吃,脾弱便溏,气血津液不足,营卫不和,心悸怔忡,妇人脏躁。《珍珠囊》说它有“温胃”作用。《日华子本草》用以“润心肺,止嗽,补五脏,治虚劳损,除肠胃癖气”。做法:选用党参15-30克,大枣5-10枚,一起煎汤饮用...
2024-01-10姜枣茶制作要点
1. 选材上要用大枣,因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎,再煮,里面的营养成分才会被煮出来。3. 切碎的姜和枣要冷水下锅,生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜,有很好的润肺作用,但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶,冷却后,...
2024-01-10蜂蜜洗脸的正确方法 怎样用蜂蜜洗脸
蜂蜜洗脸的正确方法 怎样用蜂蜜洗脸使用蜂蜜洗脸,首先搞好面部的清洁工作,首先用温开水把脸清理整洁,而且应用柔和并没有刺激的洁面乳,充足打开毛孔,然后把蜂蜜水放到手里,轻轻地擦抹,随后往脸部擦抹,还可以轻轻地推拿、揉搓,让纯蜂蜜充足消化吸收,以后清理掉纯...
2024-01-10蜂蜜柚子茶材料做法(二)
1、蜂蜜用原味的,口味最纯正;2、柚子茶可去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。3、柚子的vc含量是柠檬的3倍。4、市售的柚子茶一瓶要40左右甚至更高,自己动手的成本低很多。材料:1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙做法...
2024-01-10蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶做法:1、将柚子放入热水中浸泡后沥干水分,将表面黄绿色的薄皮刮下来;2、将柚子切丝用盐腌制,剥出柚子皮,连同冰糖一同放入锅中,加入清水熬煮;3、柚子汤汁冷却后,放入蜂蜜搅拌均匀后倒入玻璃瓶中,放冰箱冷藏。 1、步骤一 准备一个柚子,一个玻璃瓶,适量蜂蜜和冰糖,...
2024-01-10蜂蜜柚子茶材料及做法(一)
蜂蜜柚子茶材料:1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙蜂蜜柚子茶做法:1、柚子清洗干净,再放在温水里泡十分钟左右,取出;2、吸去柚子表面的水分,剥开,分离果皮、肉、瓤;3、柚子皮切丝,果肉用搅拌机打成泥状,果瓤按承受能力分别处理,怕苦就...
2024-01-10蜂蜜柚子茶材料及做法(三)
1、蜂蜜用原味的,口味最纯正;2、柚子茶可去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。3、柚子的vc含量是柠檬的3倍。4、市售的柚子茶一瓶要40左右甚至更高,自己动手的成本低很多。第一步:把柚子放到开水里泡5分钟后,去皮,要尽量薄一些第二步:把柚柚的瓤取出来.第三步:把...
2024-01-10简单方便安全的茶疗
牛奶红茶 红茶2克,枸杞6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升 将红茶,枸杞,葡萄干冲泡5分钟,取茶汤,加入牛奶即可。 护肝健胃,养颜润肤。花生人参茶 人参1克,当归2克,青葱1根,花生仁6克 混合后用沸水冲泡15分钟 补气活血,通络隆乳。百合洋参茶 百合3克,西洋参1克,枸杞3克,竹叶1克 混合后用沸...
2024-01-10紫菜的做法大全(紫菜汤最简单的做法)
紫菜的做法大全(紫菜汤最简单的做法)紫菜是坛海菜、条斑海菜、光点海菜等多种多样共生藻类植物的统称。营养丰富,蛋白质含量高于海带丝,包含较多的是胡罗卜素和维生素b2。常常服用具备止咳化痰化结、清热祛湿、强肾养神的效果。大家一起来看看紫菜的做法吧!紫菜是坛海菜...
2024-01-10DIY简单拥有12款美颜茶
喝水能给人体补充水分,而喝茶有提神的作用。合理的利用普通的材料可以自制出不普通的美颜茶饮,爱美的MM是否也想学上几招“受益终生”呢?1.美颜茶饮--灵芝茶灵芝草10克,绿茶少许。①用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。②功效:补中益气,增强筋骨,保持青春。2.美颜茶饮--绿茶...
2024-01-10隔断墙最简单的做法(最简单的隔断墙详细教学)
隔断墙的巧妙运用,可以给我们带来充分的空间还可以保护了我们的隐私。所以有许多心灵手巧的人会选择自己来进行隔断墙的装修,那么最简单的隔断墙怎么做呢?下面小编就和大家一来说说最简单的隔断墙怎么做吧,有兴趣的可以看一看。最简单的隔断墙怎么做1、采光宜明不宜暗大部分住宅的隔断墙,都没有自然光源,因此在采光方面必须多动脑筋。除了间隔宜采用较通透的磨砂玻璃之外,木地板、地砖或地毯的颜色都不可太深。因...
2024-03-02喝茶是最简单的排毒法
眼下春茶大量上市,难道您不想赶紧去买点新茶尝尝鲜吗?“春茶的营养是最丰富的”,国家茶叶质量监督检查检验中心名誉主任骆少君说,“茶树经过了一个冬天的能量储备,终于在春天萌发新芽,因此春茶相比夏茶和秋茶来说,营养更丰富,而且口感好,香气更浓郁。现在上市的明前茶,也就是清...
2024-01-10简单易做的保健茶
春季养生茶之茉莉花茶。常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。除可当茶叶冲泡外,茉莉花也可当菜肴料理煮食;花及叶主治下痢腹痛,外感发热、腹泻、疮毒疽疡。介绍几种茉莉花的冲泡方法和功效:茉莉香片茶材料:茉莉花1小匙,...
2024-01-10桃胶最简单的做法
网友提问:最近皮肤不太好。朋友让我买些桃胶吃。然后我买了一些。但是它是如何烹饪和食用的呢?最佳回答:桃子牛奶配料:桃胶、牛奶、桂圆、红枣、红糖。练习:1.桃胶用清水浸泡约10小时。直到它变软。没有硬核。2.冲洗几次浸泡过的桃胶。碾碎后放入碗中。3.红枣洗净去核。剥桂圆。4.将红...
2024-01-10教你一个买对茶的简单准确的方法
买茶就如买衣服一样,只有试过了才知道合不合身,喜不喜欢。在如今相对混乱的茶市中,普通饮茶者想找款好茶,或者在几款茶中辨别出较好一款,都是不易的。 茶从其生态,生长,制作,经过很多复杂步骤。如果,不是亲身经历,长时间研究,是很难对茶有所了解。再说喝茶,是味蕾长...
2024-01-10最简单的购茶四法
摸:摸叶片是否干燥,因为受潮的茶叶会回软,也不宜久藏。 看:看叶片是否整齐,是否混有茶梗、黄片、茶角或其他杂物,最好取点样品冲泡,正常现象是叶片舒展顺畅,慢慢下沉,汤色纯净透明。 比:比茶叶色泽,好的发酵茶会呈现青蛙皮似的光泽。 闻:闻茶叶气味,好的茶...
2024-01-10绿茶虾仁做法简单美味可口
龙井虾仁是一道杭州名菜,将它改版成家常菜并非难事,或许不如大厨做得鲜嫩,但一样美味。这道菜叫绝的是虾与茶的搭配。其实,这种搭配已经很常见,餐桌上常见茶叶爆大虾等菜肴。我以为,家常菜不一定非要用龙井茶,其它的绿茶其实也可以使用的,比如碧螺春之类的,铁观音也可以尝试下,...
2024-01-10