铁观音茶叶的作用喝茶知道可以修身养性吗

茶的功效

铁不雅音中的茶多酚和维生素能抑制血液中低密度脂卵白的氧化。茶多酚不仅能低落血液中的胆固醇，还能提高高密度脂卵白与低密度脂卵白的比例。

医学注解，咖啡因可以放松血管，黑茶，加快呼吸，低落血脂，对预防和治疗冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有必然作用。铁不雅音中的咖啡因含量也较高。

2、提神醒脑

品茗可以提神。几乎每小我都知道，品茗的朋友也能感到到。铁不雅音可以提神，其功能主要在于茶中的咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改良思维和提高效率的功能。

因此，品茗后，它可以冲破睡眠，提神，解除无聊，清理你的头脑，改良你的思维，并年夜年夜提高你的口头防御才能和数学思维反映。在这一点上，你可以试一试，不要一下子喝太多！否则，否则睡不着可别怪谁哦！

3、醒酒敌烟

正如前人所说，“烟、茶、酒”和“烟、茶、酒”是天作之合，茶可以醒酒，对抗烟草，这也是年夜家公认的。葡萄酒的主要成分是酒精，一杯葡萄酒含有10%~70%的酒精。然而，铁不雅音茶多酚和乙醇(酒的主要成分)可以互相抵消，故饮茶能解酒。

铁不雅音不仅能醒酒，还能戒烟。铁不雅音含有酚酸，酚酸可以沉淀烟草中的尼古丁并将其排出。同时，铁不雅音中的咖啡因可以改良药物在肝脏中的代谢，匆匆进血液循环，从儿童时期就从人体血液中排出尼古丁，从而减少和打消尼古丁带来的副作用。

4、杀菌止痢

铁不雅音很早就被用来治疗痢疾和胃痛，一些老人仍然使用这种措施。起作用的是茶中的多酚。茶多酚进入胃肠道后，可以放松肠道的紧张功能，减缓肠道活动。同时，它可以固结肠道卵白质，因为细菌是由卵白质构成的。茶多酚遇细菌卵白后，细菌立即死亡，起到掩护胃肠粘膜的作用，因此具有治疗肠炎的作用。

5、掩护视力

为了掩护人们的造血功能，茶中含有抗辐射物质，所以边看电视边品茗可以减少电视对身体的辐射危害，掩护视力。它可以被描述为多功能的。

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