八种刮油减肥茶

茶叶知识

你现在用的是什么减肥方法?你的减肥方法效果怎么样?很多MM聚在一起讨论最多的还是各自正在使用的减肥方法。虽说现在的减肥方法有很多，但能健康减肥的却很少。下面我们就介绍下中医力荐的八种刮油排毒瘦身茶，轻轻松松就可以拥有曼妙的身姿哦。

材料：菊花50g、金银花50g、山楂50g、蜂蜜少许

做法：将菊花、金银花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

菊花减肥茶

材料：山楂、菊花以及枸杞子。

做法：三者等量，可以开水冲泡或是用水煮开，代茶饮用。

洛神花减肥茶

材料：荷叶1片、洛神花3钱、蜂蜜适量。

做法：将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

材料：干荷叶60克，薏仁10克，陈皮5克，山楂10克。

做法：将所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。

减肥奶茶

材料：绿茶、低脂鲜奶。

做法：将绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。绿茶能用红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。

薏仁减肥茶

材料：山楂5克、薏仁10克、鲜荷叶5克。

做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。要是想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。

红枣玫瑰减肥茶

材料：玫瑰花3-4朵、红枣10颗、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵。

做法：先把玫瑰压碎，然后与红枣、荷叶粉、山楂、枸杞、菊花一同放入锅内，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20分钟即可。待茶温有所下降后，加入1到2片柠檬在里面，即可。

山楂减肥茶

材料：洛神花2朵、山楂5克、菊花5朵、普洱茶茶叶1勺、冰糖2小勺。

做法：除了菊花外，将其余材料快速用清水冲净，沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进茶壶中，再倒入滚水，并加入冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

以上呢就是减肥小编为您详细解答的可以刮油的八种减肥茶，你要是还在为自己的减肥方法纠结的话，不妨就尝试一下以上的方法，相信会给你带来意外的收获哦。