花草茶可调节内分泌养生保健功效

茶叶知识

玫瑰花茶

功效:改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容。

材料:干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

牡丹花茶

功效:养血和肝、散郁祛瘀,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。

适宜搭配:牡丹花适合单泡,还适宜搭配绿茶。

泡法:牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。

桂花茶

功效:滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

泡法:将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡,约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

说明:此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑,除了具排毒的功效外,还能去除口臭。

小贴士:另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。

桃花茶

功效:桃花又被称为女人之花,能美容养颜,具有调节经血,减肥瘦身的功效。

适宜搭配:单泡或者加绿茶。桃花比较峻利,不能多喝。

泡法:可取桃花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中,先用少许开水冲泡润湿饮用最佳,每日饮用不宜过多。

茉莉花茶

功效:疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。

适宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。

泡法:取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加),沸水冲泡,浸泡2—3分钟即可饮用。

注意:如果泡的时间短,芽叶没有展开,香气没有充分释放出来,喝起来不够香。

勿忘我茶

功效:养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

适宜搭配:桂花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。

泡法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

小贴士:勿忘美颜茶

材料:勿忘我花(黄色)适量,绿茶1茶匙,蜂蜜少许。

做法:1、将勿忘我花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

2、约等3分钟,让勿忘我花入味后,再加入蜂蜜即可。

康乃馨花茶

功效:能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂和减肥。

康乃馨的泡法:取3-4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可

花草茶的泡法配方多种多样,除了上面介绍的花茶,有一些复合花草茶也具有调节内分泌,养颜美容的功效,下面小编为大家介绍几款调节内分泌的复合花草茶。

美白去斑茶

玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅,以沸水冲泡5分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。

功效:美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜。

梅花花茶

小巧可爱的梅花+玫瑰花+柠檬草。倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用。

功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。

八宝茶

顾名思义,这茶里有八样宝贝———花旗参,甘草片,桂圆干,红枣,枸杞,罗汉果,贡菊,冰糖。将材料混合冲泡,第一次水倒掉,再倒入100度左右的水,静待两分钟即可饮用。

功效:营养丰富,具有活血、清火和气养颜之功。

花草茶是健康的排毒茶,不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性,不是每种花草茶都适合他们饮用,有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情,所以这些患者在饮用前最好先征求医生的意见。

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