绿茶粉减肥法
1、绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法
三餐前1*2小时服用
代替中、晚餐效果更好
2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法
纯柠檬汁与开水1:1,加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后。
适用于下半身水肿的人。
3、绿茶+苹果汁减肥法
将一颗苹果榨汁,加1小勺绿茶粉,早晚各一次,最好连苹果渣一起喝,在饭前饮用。
4、绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)
不仅可以减脂去脂,还可以美白全身,还很健康,且易饱,不容易饿,营养丰富,热量低。
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