常用、冲泡起来简单的香草—蔓荆子
学名：Vitex agnus-castus
科名：马鞭草科
香草茶使用部分：果实
主要成分：精油，苦味质，生物碱，环烯醚萜类，类黄酮
调整激素平衡，女性专用的香草
蔓荆子是一种低矮灌木，开淡紫色的穗状花朵，其果实可以代替胡椒。
蔓荆子能够刺激脑垂体，调整激素平衡，是一种女性专用的香草。过去，人们常用它来治疗月经不调、痛经、月经过多、更年期障碍、子宫肌瘤等妇科疾病，其对于经前不稳定的情绪和更年期抑郁均有很好的疗效。停止使用避孕药后，可以使用蔓荆子来调整激素的平衡。
另外，蔓荆子还有催乳功效。
作用：调整激素分泌，催乳，强健生殖系统。
香与味：微苦。
饮用方法：与可口的香草茶混合饮用或加入甜味调料饮用。
注意事项：孕妇、妇科疾病患者、儿童勿用。有可能降低口服避孕药的效果。
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