常用、冲泡起来简单的香草—罗勒
学名：Ocimum basilicum
科名：紫苏科
香草茶使用部分：叶
主要成分：精油，苦味质，维生素类，丹宁
保持肠胃健康，改善焦虑不安、失眠等症状
罗勒是紫苏科的一年生植物，它的英文名来源于希腊语的“国王”。在历史上，不同的时代、不同的国家对罗勒的感情不同，有人认为它是爱的守护神，也有人则把它当成憎恨和不幸的象征。
罗勒的品种多达150种之多，其中甜罗勒有着好闻的清香，常被用来当成烹饪用的香料。罗勒茶不仅能促进消化，而且有助于改善胃炎、胃痉挛、胃酸过多等肠胃症状。
此外，罗勒茶还能作用于神经系统，具有改善焦虑不安、失眠的功效。
作用：健胃，促进消化，抗菌，镇痉，抗抑郁，抗过敏。
香与味：具有明显的浓郁香味。
饮用方法：单独饮用或混合作用。采用一般方法即可。
注意事项：妊娠、哺乳中的女性不可大量使用。不可连续使用。婴幼儿不宜。
使用方法：用于烹饪。
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