药茶消暑保健

茶叶知识 酷暑难耐,很易发生中暑。茶疗有很好的预防作用,且价格低廉、方法简便,具有清热解暑、化湿、清心补脾等功能。下面推荐几种常用药茶:

决明子茶生决明子10克,生东山楂、竹叶各10克。

每日沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用。具有清热解暑、降压降脂、明目通便之功。

荷叶茶荷叶、槐花、菊花、决明子各10克。

沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用。清热解暑,降压明目,缓解头痛。

藿香荷叶饮茶叶3克、鲜荷叶30克、藿香5克、滑石10克、焦山楂10克。

水煎取汁,分次饮用。具有防暑、祛暑湿、和脾胃、止泻作用。

茶叶香薷饮茶叶、薄荷、香薷各3克,淡竹叶、车前草各5克。

水煎后代茶饮用。具有祛暑解热、利湿消肿作用。治夏季热泻、目赤肿痛等症。

薄荷茶薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克。

加水煎汤代茶饮,能清热解暑。

菊花桑叶茶茶叶10克,菊花、桑叶各5克,竹叶30克,薄荷3克。

沸水冲泡代茶饮用。具有疏风解表、清热利咽之功。适用于风热感冒、发热头痛、目赤咽痛等症。

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