助您瘦身的七道绿茶

茶叶知识绿茶能瘦身吗?绿茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液渗出，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。

助您瘦身的七道绿茶

此外，绿茶可增添体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管轮回，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

第一道：【客家擂茶】

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：

将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和平均，用热开水冲泡即可饮用。

功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

举荐绿茶：

助您瘦身的七道绿茶

西湖龙井茶

西湖龙井茶产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带，属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有"狮"、"龙"、"云"、"虎"、"梅"五个字号。

品质特点：以"色绿、喷香郁、味甘、形美"四绝着称于世。外形光洁、平均、挺拔，形如碗钉;光华绿翠，或黄绿呈糙米黄色;喷香气鲜嫩、鹉暌刽、清超出跨越久，沁人心脾，似花喷香浓而不浊，如芝兰醇幽有余;味鲜醇甘爽，饮后清淡而无涩感，回味留韵，有新奇橄榄的回味。

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

顾渚紫笋茶

第二道：【荷叶饮】

用法：以滚水冲泡，即可当饮料喝。

功用：对口干舌燥、轻易长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不健壮、肥胖症的疗效均佳。

举荐绿茶：

助您瘦身的七道绿茶

产于浙江省湖州市长兴县水口乡顾渚山一带，属绿茶类。因鲜茶芽叶微紫，嫩叶背卷似笋壳，故称。

品质特点：光华翠绿，银毫较着，喷香蕴兰蕙之清，味甘醇而鲜爽;茶汤清亮敞亮，叶秘闻嫩成朵。该茶被誉为"翠绿芳馨，嗅之醉人，啜之赏心".

华顶云雾茶

第三道：【山楂窈窕绿茶】

瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。

用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

举荐绿茶：

助您瘦身的七道绿茶

别名天台山云雾茶，产于释教天台宗发祥地――浙江省露糖褰嗒山顶颠峰梵宫寺院四周，属绿茶类。茶树年夜都种植于海拔800-900米的山地。

功用：可以消弭赘肉油脂，对瘀血的散化也很有用。

品质特点：外形细紧略扁，色绿润，喷香气浓烈持久，滋味浓密鲜爽，汤色绿亮，叶底嫩匀绿亮。

品质特点：径山茶条索纤细苗秀，芽锋显露，光华翠绿，喷香气清幽，滋味鲜醇，汤色嫩绿敞亮，叶底嫩匀敞亮，经饮耐泡。

第四道：【乌发活力绿茶】

举荐绿茶：

瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善浸染，此外亦可降低脂肪。

助您瘦身的七道绿茶

径山茶

产于浙江省余杭县西北境内之天目山东北峰的径山，属绿茶类。径山主峰为凌霄峰，亦是天目山的东北峰。这里可谓山明、水秀、茶佳。