湄潭翠芽能泡几次？

湄潭翠芽能泡3-4次左右，最多冲泡4次。一般绿茶都不怎么耐泡，冲泡3次左右营养物质就基本全部浸出，再饮没什么意义，并且口感也会很淡薄。

第一次冲泡，湄潭翠芽的浸出量占可溶物总量的50%~55%；第二次冲泡一般浸出30%左右；第三次冲泡一般在10%左右，第四次冲泡基本没剩。

在第一次冲泡时，湄潭翠芽的营养成分中的维生素和氨基酸含量会浸出80%，第二次冲泡时约为15%，第三次冲泡时几乎全部浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等，也是初次浸出量最大，经3次冲泡后，基本达到全量浸出。

从茶的香味和口感来看，湄潭翠芽的第一泡的香味浓郁，味道清爽：第二泡口感最甘爽浓郁，口味清爽，第三泡的香味和味道已经淡薄，再冲泡就没有味道了，所以一般湄潭翠芽冲泡3次最佳。

湄潭翠芽茶芽鲜嫩，一般冲泡时温度不宜过高。沸水温度在80度左右即可。另外，在加入沸水后，不可浸泡太久。大约30秒钟左右，稍稍放凉至温度适中时，可以立即饮用。水温和浸泡的时间都是会影响冲泡次数的。

湄潭翠芽是不发酵茶，它保留了较多鲜叶中的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。具有提神清心、清热解暑、消食化痰、止痢除湿等药理作用，还能治疗现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病。

湄潭翠芽能泡3-4次，不建议反复冲泡，会浸泡出有害物质，对身体反而是不利的。