六堡茶的好处有哪些？

饮用六堡茶具有疏通肠胃、提高免疫力、抑菌抗菌、温胃暖胃、清心明目等好处，适合长期饮用，对身体很有好处。

六堡茶具有调理肠胃、改善血液循环、去油腻、助消化等功效。由于茶中含有芳香物质，能溶解脂肪，帮助消化。

六堡茶能增强人体的抗病能力，其中所含的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

茶叶的止痢作用长期以来被用于临床。六堡茶中的单宁酸具有良好的抗菌效果，对痢疾杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等有很好的抑制作用，同时还能保护皮肤粘膜。丹宁酸的收敛性能加强肠道蠕动，也可治疗便秘。

六堡茶含有大量的咖啡碱和维生素，这些物质被人体吸收后可以促进消化，清除油腻，还可以调节脂肪代谢，起到健胃消食的重要作用，而且可以改善肠道微生物环境，提高肠胃健康。

六堡茶能在胃壁上形成一层保护膜，起着调和和收敛性酸分泌的作用。胃性喜燥恶寒，而六堡茶经后发酵，茶性比较柔和，所以六堡茶比较适合胃不好的人喝，不会对身体产生刺激。

喝六堡茶能清心明目，这种茶含有胡萝卜素，在肠壁和肝脏的作用下，能转化成维生素A。维生素A能起到养眼、缓解眼睛疲劳、防止夜盲的作用。

饮用六堡茶的好处有很多，比起不发酵茶它的茶性温和，可以放心饮用，可以作为日常的养生茶。