中秋节的习俗及常见问题
中秋节的习俗及常见问题
中秋节是在我国的传统佳节。依据历史文献的记述，“中秋节”一词最早出现在《周礼》一书中。到魏晋时，有“谕宰相镇牛淆，中秋夕与上下微服私访泛江”的记述。接下来是我们为大伙儿产生的中秋节的习俗及常见问题，希望大家可以喜爱！
中秋节的习俗
1.猜谜语
中秋节月圆夜在公共场所挂着很多小灯笼,人们都聚集在一起,猜小灯笼的身上写的谜面,因为是大部分年轻男女钟爱的主题活动,另外在这种主题活动上也传来感情美谈,因而中秋猜灯谜又被衍化了一种男人女人恋爱的方式。
1.赏桂花、饮桂花酒
我们常常在中秋节时吃月饼赏桂花,服用桂花树制做的各类食品类,以点心、糖块更为易患。中秋夜,凝望着月中桂花,闻着一阵阵桂香,喝一杯桂花蜜酒,庆祝阖家恩恩爱爱,已变成节日一种美的享受。到当代,大家多是拿红葡萄酒替代。
1.吃月饼
中秋佳节赏月赏月和吃月饼是中国全国各地过中秋节的必不可少风俗习惯,俗话说得好:“八月十五月正圆,中秋节月饼香又甜”。月饼一词,来源于宋代吴自牧的《梦梁录》,那时候仅是一种糕点食品类。到后来大家慢慢把赏月与月饼结合在一起,喻意亲人阖家团圆,寄予想念。与此同时,月饼都是中秋节季节朋友间用于增进感情的关键礼品。
中秋佳节饮食搭配的常见问题
主辅均衡
所摄入的食物中动物性食物不可超出植物性食物。主副食占比适度是营养成分平衡的关键前提条件。
营养搭配
营养搭配均衡能够激起人胃口，维持营养成分均衡。在其中服用鱼类比服用猪、牛、牛肉与禽畜肉更强。除此之外，热冷菜式的口感要甜咸巧调养，五味俱全才能胃口大开。
大小配搭
要适度吃些五谷杂粮和高纤维食物，保证杂粮、精粮配搭，以促进消化。
干稀配搭
正餐花式要多，馍馍、饺子、白米饭都是有才好，粥、汤、甜饮等种类也需要常常转换，务求口感多种多样。
胖瘦配搭
荤菜应专而精，胖瘦配搭，以瘦为主导。口感要口味淡，可以多挑选牛羊肉、羊肉、兔子肉、鸽子肉、猪脚、肉皮冻、鸡鹅鸭爪等，及其海鲜产品。鱼、肉的制做最好是以红烧为主导，少吃油炸、火烧。
日夜配搭
节日里，大家为了能玩个爽快，常到深更半夜乃至没日没夜，因而在所难免吃点宵夜。考虑到大白天饮食搭配丰富多彩，宵夜吃点馍馍、小笼包、面或喝些牛乳等冬季热饮就可以，既充了饥，又不伤脾胃，还有利于睡眠。
零食配搭
对于三餐油腻食品比较多，故零食要以健脾开胃、行气、消胀、下火、祛燥为主导，如饭间吃点苹果公司、梨、火龙果等新鲜水果。少吃花生、葵瓜子、糖块、朱古力等，话梅、山楂干、润喉糖等可适度品位。
酒茶配搭
新春佳节亲朋好友相聚，适当饮点酒可加快血液循环，缓解疲劳，但切勿把酒言欢，一醉方休。适度喝茶可增味添趣，促进消化，但不适合多饮浓茶水。
饮酒要多用餐
大家在喝酒、特别是大量饮酒时，时常会造成饱胀感，因此喝完酒后就不想再用餐了，这也是十分有毒的，这时要多用餐，多吃水果和蔬菜，补充营养元素C、维生素、营养元素哂等关键的抗氧剂，以降低乙醇对身体的损伤。
勿暴食暴饮
暴食暴饮、过贪太饱会造成急性肠胃炎、急性胆囊炎、结石等多种多样消化道疾病产生，切忌舍身相试。
中秋节除开月饼还可以送什么礼品
1、百行孝为先，先而言说送父母的，送父母的，情意比什么都关键，爸爸妈妈上年纪了，提议能够送电动按摩椅类的。电动按摩椅对于身体上的不一样穴道开展不断的推拿，进而具有刺激性穴位的作用，可以提高身体内的血液循环系统，刺激性中枢神经、活化细胞，增强免疫力。送父母再适合但是。
2、送亲朋好友，亲朋好友过年或过节以前送礼物，是一直流行出来的，有时候亲朋好友聚会活动也在所难免送进点礼品，何况是中秋节呢。提议能够送外包装精致而又实用的礼物，如火麻油礼盒装。火麻油，源于中国长寿之乡广西巴马，在本地有长命油之称，近几年来愈来愈得到大家的钟爱。
3、送领导礼物，送的太珍贵，非常容易被回绝，送的太低端，会使送礼人感觉自己在你的心里是不值一提的角色。因此中高档的奖品是最合适的选择。例如办公室类的(皮包，签字笔等)，瓷器类的(瓷器笔桶，瓷器饰品等)。
4、送客户，就是为了夯实公司与顾客中间的优良关联，能够依据送礼物目标的爱好、真实身份、影响力来挑选礼品。还可以送一些茶、茶器、厨具等;还能够送一些摆饰、小挂件等。好像炭雕、创意花瓶等。
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