怎么样的办公座椅对腰部比较合适（办公室椅子上的小靠背对腰好吗）
针对长期性埋首操作电脑的人来讲，有一把适宜的合乎人体工学的办公座椅是很重要的，能够减少大家久坐不动过程中对腰椎间盘、背肌等位置压力，消除疲劳。大家在选择办公座椅时，能从它相对高度、总宽、深层、椅背这些来挑选，条件允许的话最好是携带一个靠背盖在腹部，实际效果也是非常不错的。
怎么样的办公座椅对腰部比较合适
一把好一点的办公座椅也可以根据座椅高度、坐椅总宽、椅背等作出调整。
坐高：办公座椅坐高450-550mm，坐面不适合太高或太低。
坐宽：一般超过380mm，扶椅不低于460mm。
坐深：坐深400-440mm。
坐面与椅背的倾斜角：因为使用人在工作中必须身体前倾，因而倾斜角不适合太大，最好是为4-6°，总体倾斜角为95°-00°。
椅背相对高度：一般在锁骨外缘最合适。腹部配有腰垫，最好是为250mm。腰部的部位随椅背的坡度而改变。
栏杆高度：护栏高度就是指护栏内缘到坐面之间的距离。基本功能是支承胳膊重量，缓解肩部的压力。护栏高度一般在坐垫有效厚度之上200-300mm。
坐垫：假如这里面加一个强度适中坐垫，能增加触碰支撑点总面积，分散化工作压力。
办公室椅子上的小靠背对腰好吗
靠背能减轻腰疼，特别是对腰肌劳损的人。但应用靠背时一定要注意，靠背应放在腹部，放到身上都是没有功效的。 主要是因为人体脊柱正常的有三个颈椎曲度，由于颈椎曲度并不是在一条直线上，腰椎向后凸，劲椎和椎间盘往前凸。侧面看，脊椎如同2个S联接。因为这种生理特征，腹部和后背不可以放到同一平面上。因而，坐到办公椅处时，若是在腹部放一个靠背，能有效支撑点腹部，维持椎间盘屈式，均衡椎间盘和腰肌压力，降低肌肉劳损，提升舒适感 ，并防范和改进椎间盘不适感，有益于平稳脊椎。靠背不适合过厚，应该用10cm粗厚海绵垫，那样当身体向后压时，软垫恰好缩小到5-8cm，比较适合椎间盘的生理学前凸，过厚会导致椎间盘过多曲屈。
办公座椅日常如何保养
1、假如办公座椅是布质的，平常使用中要避开太阳，不必使其曝露在太阳底下。
2、清理办公座椅时不要用手清洗，以防毁坏皮革制品。 假如办公座椅长期性无需，能用肥皂液清理，清理后用温水冲干净，然后用干抹布擦拭。 当心尽量不要用它。 不允许应用香蕉水或燃油等化学溶剂。
3、应用办公座椅时，护栏上不必有些人，不必置放吊物。
4、办公座椅在使用时，必须按说明书上的流程，定期检查桌椅进行清洁，使之使用期限更久。
5、办公座椅应用一段时间后，必须在久坐不动的区域打一下，使它迅速恢复正常。
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