情商不高怎么办

简要回答

多练习说话的技巧。人们总是说,情商的表现很关键。如果能和别人沟通的情况下,情商高低还是比较重要的。然而生活之中,很多人情商低,触怒了别人。所以他们特别痛苦,不明白如何提升情商,想提升情商可以看看下列几种方式。

01

尽量保持冷静。当你发现自己对某人感到厌恶或深感厌恶时,冷静下来,深呼吸,或者从1到10。在大多数情况下,你可以找到一种很好的互动方式,既不会让自己紧张或焦虑,也不会说一些冒犯别人的台词。

02

监督你的情绪。大多数情商低的人不能很好地监督自己的情绪。通常,他们会告诉别人他们认为快乐的事情。当你悲伤的时候,你会感染别人,

03

但这种做法很容易引起别人的不满,所以一定要监督自己的情绪,不要让自己的情绪影响别人。

04

自我激励,平时要让自己自信,对自己自信,这样才能做好面对突发事件的准备。

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