情商不高怎么办

• Z时代
• 2024-01-10
• 分类：知识

简要回答

多练习说话的技巧。人们总是说，情商的表现很关键。如果能和别人沟通的情况下，情商高低还是比较重要的。然而生活之中，很多人情商低，触怒了别人。所以他们特别痛苦，不明白如何提升情商，想提升情商可以看看下列几种方式。

尽量保持冷静。当你发现自己对某人感到厌恶或深感厌恶时，冷静下来，深呼吸，或者从1到10。在大多数情况下，你可以找到一种很好的互动方式，既不会让自己紧张或焦虑，也不会说一些冒犯别人的台词。

监督你的情绪。大多数情商低的人不能很好地监督自己的情绪。通常，他们会告诉别人他们认为快乐的事情。当你悲伤的时候，你会感染别人，

但这种做法很容易引起别人的不满，所以一定要监督自己的情绪，不要让自己的情绪影响别人。

自我激励，平时要让自己自信，对自己自信，这样才能做好面对突发事件的准备。

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