山药的做法大全家常菜,淮山药家里的作法
淮山药的家常菜的做法有辣炒山药、清炒山药、苞米山药排骨汤。淮山药为补中益气药,具备滋补脾胃的作用,非常适合脾胃虚寒者食补前服用。
素炒山药的做法:
1、山药去皮清洗切成片。山药去皮最好是戴着手套不然就会发痒。
2、胡萝卜去皮切成片,木耳泡发掰成小块。
3、蒜切成片。炒菜锅放少许油爆脆炸。
4、放进红萝卜。
5、放黑木耳。
6、倒进少许生抽酱油。
7、最终倒进淮山药炒匀。
8、放半碗水,盖上盖走红焖10min。
9、出锅前添加少许盐与味精。
清炒山药:
1、莴笋切条,胡萝卜切片,淮山药切成片。
2、水开了放盐,和植物油少量。
3、倒进食物煮2min捞起来滤水预留。
4、滚油放姜蒜泥进行爆香。
5、放进鲜虾煸炒至掉色。
6、倒进别的蔬菜水果 放盐和味精 炒匀。
7、浇上芡粉,炒匀炒糖色就可以出锅了。
苞米山药排骨汤
1、猪排骨凉水下锅,加1勺米酒、烧开后把血沫撇掉,清洗控干,蔬菜水果切成小块预留。
2、火锅中倒少量油,下冬茹,生姜片进行爆香。
3、下猪排骨煸炒一会儿,炒完的猪排骨做出来的汤也会更加浓厚。
4、加适量开水,水流量未过猪排骨,略微多一点。
5、走红烧开后改文火煮30min。
6、倒进苞米、红萝卜、大枣中火煮20min,最终下淮山药煮开。
7、出锅前加一点盐调料。
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