不同的水果不同的功效

现在随着我们生活水平的提高，各种水果也出现在我们的日常生活中，通过吃水果不仅可以让水果丰富的维生素和营养来确保我们身体所需的营养，还可以改善身体的一些亚健康，今天看看不同的水果有什么不同的效果。

慢性心脑血管疾病橘子

橙子富含钾、维生素B和维生素C，橙汁还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，可预防凝血，降低冠心病、中风、高血压的发病率。适合中老年人，尤其是一些慢性心脑血管疾病患者。

产后和产后榴莲

榴莲果肉含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白质和多种维生素，营养丰富。榴莲健脾益气，补肾壮阳，温暖身体。它是一种有益的水果。健康的人可以吃。病后和产后妇女可以用来补充身体。

过度使用大脑-香蕉

过度使用大脑会导致维生素、矿物质和矿物质和卡路里。除了大脑疲劳，他们还经常感到沮丧。此时，补充香蕉可以提供所需的营养物质，缓解负面情绪。由于过度使用大脑消耗各种维生素，营养学家建议同时补充多维生素片，如储存。

染发烫发-鳄梨

染发烫发会带走头发的水分和油脂，使头发干燥。成熟的鳄梨含有30%珍贵的植物油-油酸，对干燥的头发有特殊的作用。

过度用眼-番木瓜

长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度使用眼睛，视网膜感光依赖于大量维生素A的关键物质，眼睛感到干燥、疼痛、害怕光，甚至视力下降。此时，你需要吃番木瓜来提供大量的维生素A。

牙龈出血-猕猴桃

牙龈健康与维生素C密切相关。缺乏维生素C的人的牙龈变得脆弱，经常出血、肿胀，甚至导致牙齿松动。猕猴桃富含维生素C，因此对牙龈健康最有益。

葡萄柚是心脏病史

高胆固醇严重影响心血管健康，特别是有心脏病史的人，应更加注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚被医学界认为是最有效的水果，其瓣膜中含有天然果胶，可以降低体内胆固醇，预防各种心血管疾病。

长期吸烟-葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，损害功能。葡萄中的活性成分可以提高细胞的代谢率，帮助肺细胞排毒。此外，葡萄还具有祛痰的作用，可缓解吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。

肌肉拉伤-菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎，血液循环不良，受伤部位红肿热痛。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有抗炎作用，可促进组织修复，加速新陈代谢，改善血液循环，迅速消除肿胀身体此时最需要的水果。