小寒是什么季节 小寒是很冷的时候吗
小寒是冬季。小寒是冬季六节令之一，冬天六节令包含：冬至、小倩、下雪、冬至节气、小寒节气、小寒。小寒在岁终，春回大地，小寒一过，就开始一个新的一个轮回。小寒同小寒节气一样，也表示的是天气冷水平的节令，小寒是天气冷得淋漓尽致的意味。
小寒是很冷的时候吗
据气侯数据分析，中国北部大部分一年中最冷的时间点在每年阳历的1月中下旬（10日-20日）；每一年的小寒节气从1月5-7日逐渐，一个节令约15天，中下旬恰在小寒节气以内；因而，对北方地区大部地区而言，小寒节气确实冷于小寒。但是对于南方地区大部地区而言，则是大寒节气时最凉；大寒节气一般从1月20日（1月中下旬）逐渐，1月中下旬恰好是南方地区一年中最冷时。
小寒健康养生如何做
大寒是二十四节气里的最后一个节气，亦是名副其实的食补好时候。小寒恰好是一个由冬到春的初级阶段，生活起居应随着“转型”。小寒是冬季六节令之一，这时天气冷已极，故称小寒。小寒养生调理，要紧紧围绕“藏”。因为天气冷，上了年纪的人，一般都有肌萎缩和动作缓慢的情况，因而，挑选宽敞绵软、脱穿方便快捷的冬季服装至关重要。但在内衣文胸选择时，以吸水性可以好、透气性能强、轻柔绵软、有利于清洗、穿着舒适的全棉机织物最合适。小寒季节，在生活层面仍旧切合冬天闭藏的特点，为了防止冷风侵袭，理当保证早睡晚起，合理安排时间，出门时一定要根据自己的情况加上防寒保暖衣服。假如房间内常常开暖气或中央空调，除开要定期室内通风外，最好是再根据使用家用加湿器等方式，提升空气中的湿度。
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